बेवफाई संकट के लिए लागू युगल चिकित्सा में क्या किया जाता है?

एक या एक से अधिक बेवफाई से उत्पन्न युगल संकट सबसे आम कारणों में से एक है जिसके लिए लोग पेशेवर मनोवैज्ञानिक सहायता चाहते हैं। और कम के लिए नहीं है; यह अनुमान लगाया गया है कि औसत संबंध में लगभग 25% संभावना है कि कम से कम एक बेवफाई होगी, कम से कम पश्चिमी समाजों में।

लेकिन इस तथ्य के बावजूद कि हाल के वर्षों में जोड़ों की चिकित्सा अधिक से अधिक "मुख्यधारा" बन गई है, इस अर्थ में कि पेशेवरों के लिए जो इस क्षेत्र के विशेषज्ञ हैं, सामान्य बात यह है कि वे भी जो पहले से ही तय कर चुके हैं कि वे पहले सत्र में भाग लेंगे, वे भी अच्छी तरह से नहीं जानते हैं इस प्रकार की चिकित्सीय प्रक्रिया के दौरान उनका क्या इंतजार रहता है, और इससे भी कम अगर इलाज की जाने वाली समस्या का किसी के होने से कोई लेना-देना है बेवफा। इसलिए, इस लेख में हम इसका सारांश देखेंगे see बेवफाई के संकट पर लागू कपल्स थेरेपी में क्या किया जाता है?.

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बेवफाई के लिए समस्या-उन्मुख जोड़ों की चिकित्सा में आप क्या करते हैं?

बेवफाई संकट की स्थिति में कपल्स थेरेपी में क्या किया जाता है, इसे समझने के लिए आपको ये मुख्य महत्वपूर्ण विचार जानने चाहिए।

1. समस्या को तथ्यों पर पुनर्निर्देशित करें, लोगों को नहीं

जोड़ों के उपचार के प्रमुख पहलुओं में से एक के "होने के तरीकों" पर ध्यान केंद्रित नहीं करने के साथ करना है लोग, लेकिन व्यवहार के पैटर्न में जो हर एक पुनरुत्पादित करता है, और कैसे ये रिश्ते को आकार देते हैं। अर्थात् अनिवार्य दृष्टिकोण से बोलने से बचा जाता है (उदाहरण के लिए, यह मानते हुए कि प्रत्येक के व्यवहार के तरीके सीधे उनकी पहचान को दर्शाते हैं, जो वास्तव में हैं), क्योंकि चीजों के होने का यह तरीका कहीं भी क्षति को सुधारने और / या मरम्मत करने की अनुमति नहीं देता है संभव के।

इसे प्राप्त करने के लिए, थेरेपी सत्र डिज़ाइन की गई तकनीकों को लागू करते हैं ताकि हर एक यह मान लेना बंद कर दे कि वे दूसरे को जानते हैं और जो खुद को जानता है, व्यवहार के पैटर्न का सीधे विश्लेषण करने और उनसे निष्कर्ष निकालने के लिए तथ्य।

2. संदर्भ में समस्याओं का पता लगाएं

व्यक्ति पर ध्यान केंद्रित करके सभी समस्या व्यवहारों को अच्छी तरह से समझाया नहीं जाता है; कई बार, यह आवश्यक है उस संदर्भ को अधिक या अधिक महत्व दें जिसमें भागीदारों के बीच व्यवहार और बातचीत होती है.

वास्तव में, यह बेवफाई के मुख्य ट्रिगर के लिए असामान्य नहीं है और परिणामी संकट रिश्ते में इतना नहीं है जितना कि किसी ऐसी चीज में जो स्वतंत्र रूप से मौजूद है उसके। और यहां तक ​​कि जब ट्रिगर ज्यादातर रिश्ते में होता है, तो कई बार यह उन पहलुओं के बारे में होता है जिनसे कि उनमें से किसी ने भी उस क्षण तक उन्हें महत्व नहीं दिया था, और जिसकी कीमत अधिक नहीं है तोडना।

3. क्षमा मांगो, तपस्या नहीं

कपल्स थेरेपी मनोवैज्ञानिक या मनोवैज्ञानिक को अपनी तरफ करके दूसरे व्यक्ति को यह दिखाने के लिए जाने की जगह नहीं है कि हम सही हैं। किसी भी स्थिति में, यह ईमानदारी और प्रतिबद्धता का संतुलन खोजने का प्रयास करता है जिसे तोड़ा गया है (या शायद यह कभी अस्तित्व में नहीं था) और, जब यह संभव नहीं है, तो बड़ी क्षति के बिना टूटने का रास्ता देना। और यह खुले तौर पर स्वीकार करने से होता है कि एक मामले में दूसरे व्यक्ति को नुकसान पहुंचाया गया है, और दूसरे व्यक्ति ने हमें नुकसान पहुंचाया है।

बेशक, यह स्पष्ट होना चाहिए कि बेवफाई के मामलों में, यह एक आवश्यक आवश्यकता है कि युगल चिकित्सा शुरू करने से पहले तीसरे व्यक्ति के साथ स्नेह / यौन संपर्क पहले ही बंद हो गया हो।

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4. नई संचार गतिशीलता को अपनाएं

बातचीत की गतिशीलता में समायोजन करना महत्वपूर्ण है जिसका संबंध स्नेह की आवश्यकता को संप्रेषित करने से है, शारीरिक निकटता के लिए। यदि नहीं, तो वर्जित विषयों का प्रकट होना आसान है यह केवल सामान्य रूप से व्यवहार करने और बोलने में सक्षम नहीं होने की निराशा पैदा करने का काम करता है। ऐसा होता है, जैसा कि हमने देखा है, किए गए नुकसान की मरम्मत करके। जहां तक ​​संभव हो और प्रतिबद्धता के पुनर्निर्माण के लिए।

5. आत्म-तोड़फोड़ के संभावित आधारों की जांच करें

भावात्मक संबंधों में, आत्म-तोड़फोड़ अपेक्षाकृत सामान्य है, और कई बार यह हमारे कार्यों के परिणामों के बारे में पर्याप्त विचार न करने के कारण दूसरे व्यक्ति को नुकसान पहुंचाता है। इसीलिए, युगल चिकित्सा में, आप करना सीखते हैं ऐसे विचारों का पता लगाएं और पहचानें जो आत्म-बहाने के रूप में काम कर सकते हैं बेवफाई करने की संभावना को बढ़ाने के लिए। और, ऐसे मामलों में, आप सोच सकते हैं कि वह क्या है जिसने उस विचार या भावना को ट्रिगर किया है।

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