द्वि घातुमान खाने के विकार का पता कैसे लगाएं? 6 चेतावनी संकेत

जब हम खाने के विकारों के बारे में बात करते हैं (जिसे खाने के विकार के रूप में भी जाना जाता है), "एनोरेक्सिया" और "बुलिमिया" जैसे शब्द अक्सर दिमाग में आते हैं।

हालांकि, हालांकि ये संभवतः मनोचिकित्सा के इस समूह के मुख्य प्रतिनिधि हैं, इस अर्थ में कि वे लोकप्रिय संस्कृति का हिस्सा हैं, अन्य कम महत्वपूर्ण नहीं हैं। उनमें से है ज्यादा खाने से होने वाली गड़बड़ी.

यह सबसे आम खाने के विकारों में से एक है, जो लगभग 2% वयस्कों को प्रभावित करता है, जो महिलाओं में थोड़ा अधिक आम है। इस आलेख में हम देखेंगे कि इसकी विशेषताएं क्या हैं और कौन से चेतावनी संकेत हैं जो हमें इस मनोविज्ञान का पता लगाने की अनुमति देते हैं.

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द्वि घातुमान भोजन विकार क्या है?

द्वि घातुमान खाने का विकार कई मायनों में बुलिमिया के समान एक मनोविकृति है। दोनों घटनाओं में प्रवृत्ति होती है भोजन पर द्वि घातुमान करने की इच्छा महसूस करना, मध्यम और दीर्घावधि में, एक ऐसी समस्या बनना जो न केवल मानसिक स्वास्थ्य बल्कि शारीरिक स्वास्थ्य को भी गंभीर रूप से प्रभावित करती है। इसके अलावा, दोनों ही मामलों में हम भूख या शारीरिक या चयापचय असंतुलन के कारण नहीं खाने की प्रवृत्ति की बात करते हैं जिससे पोषक तत्वों को जल्दी से प्राप्त करना आवश्यक हो जाता है। यानी एक मनोवैज्ञानिक परिवर्तन होता है।

द्वि घातुमान खाने के विकार और बुलिमिया के बीच मूलभूत अंतर यह है कि बाद में शुद्ध करने वाले व्यवहार होते हैं (उदाहरण के लिए, उल्टी या व्यायाम को प्रेरित करना) द्वि घातुमान खाने के बाद मजबूरी मोड किसी तरह भोजन के सेवन और परिणामी कैलोरी की भरपाई करने की कोशिश करता है, जबकि द्वि घातुमान खाने के विकार में यह नहीं होता है ऐसा होता है।

दूसरी ओर, द्वि घातुमान खाने का विकार कई अन्य विकृति के साथ जुड़ा हुआ है, जैसे मोटापा या बड़ी मंदी.

इस विकार का पता लगाने के लिए लक्षण और चेतावनी के संकेत

ये लाल झंडे हैं जो द्वि घातुमान खाने के विकार के मामलों का पता लगाने में मदद करते हैं। हालांकि, याद रखें कि निश्चित निदान केवल मानसिक स्वास्थ्य पेशेवरों द्वारा ही किया जा सकता है, और ये सभी घटनाएं एक ही समय और सभी अवसरों पर नहीं होनी चाहिए।

1. व्यक्ति भूखा न रहकर द्वि घातुमान करता है

द्वि घातुमान खाने के विकार वाले लोग वे भूख के कारण बहुत अधिक और बहुत तेजी से खाते हैं, लेकिन जब वे मनोवैज्ञानिक कारणों से बुरा महसूस करते हैं (उदाहरण के लिए, जब एक शर्मनाक स्मृति दिमाग में आती है या जब वे किसी ऐसे परीक्षण के बारे में तनाव महसूस करते हैं जिसे जल्द ही करने की आवश्यकता होती है)।

2. इतना और इतनी तेजी से खाओ कि सेवन करने से असुविधा होती है

द्वि घातुमान खाने का विकार यह निर्धारित करने में कठिनाई के साथ हाथ से जाता है कि कितना भोजन पर्याप्त है, और व्यक्ति द्वि घातुमान खाने तक ही सीमित है जिसमें भोजन जल्दी खाया जाता है, ताकि आप अक्सर अत्यधिक भरे पेट पर समाप्त होने के बारे में बुरा महसूस करते हैं.

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3. बिंग की योजना बनाई है

जबकि द्वि घातुमान अक्सर अनायास और अनियोजित होता है, जिन लोगों ने द्वि घातुमान खाने का विकार विकसित किया है, वे करते हैं। एक ऐसा वातावरण बनाने की योजना है जहाँ बहुत सारे भोजन जल्दी से पहुँचा जा सके.

इसका मतलब है, उदाहरण के लिए, वे सुनिश्चित करते हैं कि फ्रिज और / या पेंट्री पूरी तरह से स्टॉक हो। पल, यह औसत की तुलना में चिंता का एक अधिक महत्वपूर्ण कारण है लोग

4. द्वि घातुमान भोजन साप्ताहिक या दैनिक आधार पर होता है

द्वि घातुमान खाने के विकार की तीव्रता या गंभीरता की डिग्री हल्के मामलों से लेकर हो सकती है (प्रति सप्ताह एक से तीन बिंग्स) चरम मामलों में (प्रति सप्ताह एक दर्जन से अधिक बिंग्स के साथ) सप्ताह)।

5. द्वि घातुमान के दौरान चेतना की परिवर्तित अवस्थाएँ

व्यक्ति के लिए द्वि घातुमान के समय घबराहट महसूस करना और केवल खाने और स्वाद लेने के कार्य पर ध्यान केंद्रित करना असामान्य नहीं है, और कि इन खाद्य पदार्थों को खाने के तुरंत बाद, आपको याद नहीं रहता कि आपने क्या खाया है.

6. अंतर्ग्रहण के बाद अपराध बोध की भावना

द्वि घातुमान खाने के विकार वाले लोगों के लिए द्वि घातुमान खाने के बारे में अपने बारे में बुरा महसूस करना आम बात है; हालाँकि, जैसा कि हमने देखा है, यह अपराधबोध शुद्धिकरण के व्यवहार में तब्दील नहीं होता जैसा कि बुलिमिया के साथ होता है.

इस मनोविकृति के बारे में क्या किया जा सकता है?

सौभाग्य से, द्वि घातुमान खाने के विकार का इलाज किया जा सकता है, और जो लोग इस मनोविकृति को विकसित करते हैं और चिकित्सा के लिए जाते हैं, उनके पास कुछ ही महीनों में इस पर काबू पाने का एक अच्छा मौका है.

यह एक ऐसी प्रक्रिया है जिसमें चिकित्सा और पोषण पेशेवरों और मनोवैज्ञानिकों दोनों को भाग लेना चाहिए; यह मत भूलो कि यह विकार जैविक अर्थों में शरीर के कामकाज से परे है, और है सीखे हुए व्यवहार पैटर्न के माध्यम से बनाए रखा जाता है जिसे समाप्त या संशोधित किया जा सकता है मनोचिकित्सा। इस प्रकार, चिकित्सा और मनोविज्ञान दोनों में हस्तक्षेप करते हुए, यह परिवर्तन के दोहरे पथ के माध्यम से हस्तक्षेप करता है जैविक और व्यवहारिक और मानसिक प्रक्रिया के स्तर पर, ताकि बेहतर के लिए परिवर्तन समय के साथ समेकित और बनाए रखा जा सके।

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