एक जहरीले व्यक्ति की पहचान करने के लिए 10 संकेत

अन्य लेखों में हमने की वास्तविकता को संबोधित किया है जहरीले लोगवे व्यक्ति, जो इस तथ्य के बावजूद कि उनके आमतौर पर बुरे इरादे नहीं होते हैं, अपने आसपास के लोगों के सबसे खराब संस्करण को सामने लाने का प्रबंधन करते हैं।

हालाँकि... ऐसे कौन से संकेत हैं जो हमें जहरीले व्यवहार या जहरीले लोगों को पहचानने में मदद करते हैं? आइए इसे आगे देखें।

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विषाक्त लोगों की क्या विशेषता है?

मैं एक मनोवैज्ञानिक के रूप में बहुत सहायक नहीं हूँ लोगों को लेबल करें, और कम जब ये लेबल नकारात्मक हों। वास्तव में, ऐसा लगता है कि "विषाक्त व्यक्ति" की अवधारणा कुछ प्रकार के साहित्य में. के रूप में प्रकट हुई है कुछ व्यक्तियों के व्यक्तित्व को सूचीबद्ध करता है, और यह शायद ही कभी समझाया जाता है कि चरित्र और आदतें हो सकती हैं परिवर्तन।

इसलिए, एक व्यक्ति कुछ परिस्थितियों में अपने करीबी लोगों के लिए परेशानी का कारण बन सकता है, लेकिन कभी भी यह सोचने की गलती न करें कि जहरीले लोग बदल नहीं सकते. हम सब बदल सकते हैं, बिल्कुल हर कोई। कोई आपको विषाक्त व्यक्ति भी मान सकता है, इसलिए आपको इस लेबल को सापेक्ष बनाना होगा और इसे एक अर्थ देना होगा फिर से, हमें उन स्थितियों से बचने में मदद करने के लिए जो हमें पीड़ित करती हैं, लेकिन तिरस्कार या कलंकित करने के तरीके के रूप में नहीं कोई व्यक्ति।

विषाक्त व्यक्तित्व - कभी-कभी यह दूर जाने लायक होता है

किसके पास एक सनकी मालिक, अप्रिय सहकर्मी, या देवर नहीं है जो हमें बताता रहता है कि क्या करना है? कुछ संदर्भों में जहरीले लोगों से निपटना अपरिहार्य हो सकता है. लेकिन हम जो नियंत्रित कर सकते हैं वह यह है कि हम उनके व्यवहार से कैसे निपटते हैं।

यदि हम उचित सावधानियों के साथ कार्य नहीं करते हैं, तो नकारात्मक लोग वे हमें प्रभावित कर सकते हैं और हमें बुरा महसूस करा सकते हैं. इसके अलावा, हम उनके साथ रहने से तनाव और तनाव जमा कर सकते हैं। इस मनोवैज्ञानिक बोझ से छुटकारा पाने की कोशिश करने के लिए पर्याप्त से अधिक कारण।

यहां मैं नौ संकेतों का प्रस्ताव करता हूं जो आपको सचेत करना चाहिए कि एक जहरीला व्यक्ति आपको खा रहा है। सफेद पर काला डालने का समय आ गया है, क्योंकि किसी को भी आपको बुरा महसूस कराने का अधिकार नहीं है.

1. आप जहरीले व्यक्ति के बारे में बहुत कुछ बोलते हैं

यदि आप नोटिस करते हैं कि आप अपने सहकर्मियों से लगातार शिकायत कर रहे हैं कि आपके कार्यालय का बॉस कितना चालाकी भरा व्यवहार करता है या अपने साथी से शिकायत करना कि आपकी सास आपको पारिवारिक समारोहों में कितना बुरा महसूस कराती है, आपको पता होना चाहिए कि यह रवैया vआपको मानसिक रूप से थका देगा, और निश्चित रूप से यह स्थिति को सुधारने में मदद नहीं करेगा.

जहरीले इंसान के बारे में बार-बार बात करने से ही हो जाता है अपने आत्मसम्मान को कम करें और इसे वास्तव में जितना है उससे अधिक महत्व दें। आप इसके बारे में सोचकर कुछ भी हल नहीं करने जा रहे हैं, और शायद आप उन लोगों के लिए परेशान होना शुरू कर देंगे जिन्हें आपके निरंतर विलाप को सुनना चाहिए।

2. आपको अपने कागजात खो देता है

यदि आपका दिन-प्रतिदिन किसी विशेषज्ञ जोड़तोड़ द्वारा या आपकी पीठ पीछे आपकी आलोचना करने वाले लोगों द्वारा प्रभावित किया जा रहा है, तो आपको पता होना चाहिए कि विषाक्त व्यक्ति आपके भावनात्मक संतुलन को प्रभावित कर सकते हैं. आपको सावधान रहना चाहिए, क्योंकि उनके लिए आपको उकसाना आसान है निराशा और क्रोध भी. यदि ऐसा होता है, तो कार्रवाई करने और समस्या को ठीक करने का समय आ गया है।

3. आपके स्वाभिमान को ठेस पहुँचती है

जहरीले लोग अक्सर असभ्य, असभ्य होते हैं, और बहुत आक्रामक और कष्टप्रद हो सकते हैं। कभी-कभी उनका आपके प्रति अपमानजनक व्यवहार आपको बुरा लग सकता है, लेकिन याद रखें कि एक व्यक्ति के रूप में आपका मूल्य कभी भी विचारों के अधीन नहीं होना चाहिए (और अपमान और उत्पीड़न के लिए बहुत कम) अपने अलावा किसी और से।

4. आप उन्हें अपने व्यवहार या रवैये के लिए दोषी ठहराते हैं

यदि कोई विषैला व्यक्ति आपको अपने घेरे से बाहर निकालने और आपको हेरफेर करने का प्रबंधन करता है, ऐसा हो सकता है कि आप अपने द्वारा लिए गए फैसलों और आपके साथ होने वाली हर बुरी चीज के लिए उस व्यक्ति को लगातार दोषी ठहराते हैं. अगर आपको लगता है कि विषाक्त व्यक्ति हर चीज के लिए जिम्मेदार है, तो स्थिति पर पुनर्विचार करें। हो सकता है कि आप अपनी जिम्मेदारी से बचने के लिए सिर्फ उसे दोष दें। यह आपका जीवन है, और अगर कोई है जिसके पास आप पर इतनी शक्ति है, तो सबसे अच्छी बात यह है कि आप दूर जाने की कोशिश करें और अपने भाग्य के लिए अपनी जिम्मेदारी को स्वीकार करना शुरू करें।

5. आपको जहरीले व्यक्ति के आसपास होने का डर है

यदि आप यह सोचकर भयभीत हैं कि आपको उस व्यक्ति के साथ समय बिताना चाहिए, तो इसमें कोई संदेह नहीं है कि, कम से कम आपके लिए, वह व्यक्ति विषैला होता है और एक मजबूत असुविधा पैदा करने की क्षमता रखता है. अगर सिर्फ यह अनुमान लगाते हुए कि आपको उस जहरीले साथी से अभी एक बैठक में मिलना होगा आपको नकारात्मक भावनाएं आने लगती हैं, यह एक स्पष्ट संकेत है कि आपके अंदर कुछ बदलना है जीवन काल।

6. आप अपने आप को उनके स्तर तक कम करें

जब कोई आपको लगातार आपके बक्सों से बाहर निकालता है, हो सकता है कि आप चीर-फाड़ करने और उसका सामना करने के लिए ललचाएँ. इससे आप प्रतिक्रियाशील दृष्टिकोण और व्यवहार करना शुरू कर देंगे जो शायद आपके व्यक्तिगत मूल्यों के अनुरूप नहीं हैं। यदि यह हमें चरम पर ले जाता है तो विषाक्त व्यक्ति के खेल में पड़ना अपरिहार्य हो सकता है, लेकिन यह स्थिति को हल करने का तरीका नहीं है। वास्तव में, आप शायद केवल चीजों को बदतर बना देंगे और अधिक हताश हो जाएंगे।

7. यह आपको तनावमुक्त और आरामदायक होने से रोकता है

जब हम उन लोगों द्वारा घेर लिए जाते हैं जो हमारे साथ छेड़छाड़ करते हैं या गलत रणनीति का इस्तेमाल करते हैं हमें निराश करते हैं, एक बिंदु आ सकता है जहां हम निरंतर तनाव की स्थिति में महसूस करते हैं और चिंता यू जब हम बेचैन होते हैं, तो चीजों का गलत होना आसान हो जाता है. यदि आप शांत दिमाग नहीं रख सकते हैं और स्थिति को सापेक्ष बना सकते हैं, तो विषाक्त व्यक्ति आपको खा जाएगा। इसलिए जरूरी है कि आप विषाक्तता के स्रोत से भावनात्मक दूरी हासिल करें।

8. आप निष्क्रिय मैथुन तंत्र के साथ प्रतिक्रिया करते हैं

जब हम तनाव की स्थायी स्थिति में रहते हैं, तो हम नकारात्मक प्रतिक्रिया कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, हम जो बेचैनी महसूस करते हैं उसे कम करने के लिए, हम कुछ अस्वास्थ्यकर "सनक" में लिप्त हो सकते हैं, जैसे कि एक बार में शराब पीना या बहुत अधिक खाना। यह की भावना को काटने का एक पागल तरीका है चिंता, यू आपको एक दुष्चक्र की ओर ले जाता है जिससे बाहर निकलना बहुत मुश्किल होगा.

9. आपका साथी भी भावनात्मक रूप से प्रभावित होता है

विषाक्त व्यक्ति एक प्राधिकरण व्यक्ति (एक बॉस, शिक्षक, आपके पिता या माता…) जैसा कुछ हो सकता है, जिस पर आप सवाल नहीं उठा सकते। यदि ऐसा होता है कि वह आपको अपमानित करता है और आपकी भावनात्मक थकावट का स्तर बढ़ जाता है, आप अपनी परेशानी का ध्यान हमारे साथी, बच्चों या परिवार पर स्थानांतरित करने की गलती कर सकते हैं. खराब मूड यह संक्रामक है, और यदि आप जहरीले व्यक्ति को आप को दूषित होने देते हैं, तो संभव है कि आप अपने निकटतम के लिए एक जहरीले व्यक्ति बन जाते हैं और उन लोगों को पीड़ित करते हैं जो गलती में नहीं हैं।

10. तसलीम की तलाश करें

बहुत से लोगों को अपने हमलों के अधीन व्यक्ति को अपनी श्रेष्ठता दिखाने का अवसर प्राप्त करने के लिए टकराव की तलाश करने के लिए सटीक रूप से सामूहीकरण करने के लिए एक प्रोत्साहन के रूप में है। इन मामलों में, जाहिर है, हम कह सकते हैं कि हम एक जहरीले व्यक्ति से निपट रहे हैं, इसलिए उन सामाजिक संबंधों को जारी रखने का कोई कारण नहीं है।

अपने जीवन में जहरीले लोगों की उपस्थिति को प्रबंधित करें

अगर जहरीले लोग आप का सबसे खराब रूप सामने ला रहे हैं, आपके लिए जरूरी होगा कि आप अपने जीवन में किसी तरह के बदलाव पर विचार करें.

यह मानसिकता के एक साधारण परिवर्तन से हो सकता है: उदाहरण के लिए, इसके जोड़-तोड़ के खेल के कपड़े में प्रवेश नहीं करना या इसकी उपस्थिति को अनदेखा करना। अन्य मामलों में, नकारात्मकता और बुरे मूड के इस फोकस से दूर होने से पहले सबसे अच्छा निर्णय हो सकता है, इससे पहले कि यह आपको गंभीरता से प्रभावित करे।

ग्रंथ सूची संदर्भ:

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