Milyen pszichológiai hatásai vannak a pandémiás izolációnak?

A COVID-19 világszerte elterjedése 2020 folyamán teljesen megváltoztatta életmódunkat, és ennek más következményei voltak.

Az átlagos polgárok ilyen változásainak egyik módja az egészségügyi okokból elszigeteltség volt. Ezután elemezzük ezt a jelenséget, valamint azokat a következményeket, amelyeket pszichológiai szinten képes felszabadítani néhány emberben, vagyis a pandémiás izoláció pszichológiai hatásai.

• Kapcsolódó cikk: "Hogyan lehet legyőzni a magányt: 5 kulcs az elszigeteltség megtörésére"

A pandémiás izoláció fő pszichológiai hatásai

Ahhoz, hogy elmélyüljünk a járvány okozta elszigeteltség pszichológiai hatásainak problémájában, be kell mutatnunk egy bevezetőt, amely segít bennünket a kontextusban való elhelyezésben. A koronavírus érkezése és elterjedése a világ gyakorlatilag minden régiójára, feltételezhetően szünet, legalábbis pillanatnyi, sok ember életmódjával.

Ezt a hirtelen változást főként a többé-kevésbé kemény befogadás sorozata adta régiótól függően, ahol elrendelték őket, de szinte minden országban súlyos Nyugatiak. Ezen új szabályozások eredményeként jött létre, hogy ellenőrizzék a fertőzés forrásait, és így enyhítsék az összeomlást Az egészségügyi rendszerek közül a lakosság nagy része kénytelen volt otthon maradni.

Azon bonyodalmak között, amelyeket ez a bezártság számos területen a polgárok számára okozhatott életük során kifejezetten az általunk elszigeteltség pszichológiai hatásaira fogunk összpontosítani világjárvány. Figyelembe kell venni, hogy ez a kérdés természetesen nem minden embert érintett egyformán, mivel mindegyikük személyes, társadalmi és pszichológiai körülményei egyedivé teszik esetüket.

Azonban, néhány általánosítást le lehet vonni, amelyek ugyan nem vonatkoznak a teljes népességre, de egy kellően jelentős csoportra mint figyelemre méltó tényezővé válni. Ezeket a szempontokat figyelembe véve a következő pontban feltárhatjuk ezeknek a hatásoknak a némelyikét, elmélyülve mindegyikük okaiban és következményeiben.

A pandémiás izoláció legfontosabb pszichológiai hatásai

Ha tisztában vagyunk azzal a kontextussal, amelyben ez a probléma található, és hogy az általa okozott hatásoknak nem szabad minden emberre ugyanúgy jár el, folytathatjuk a pandémiából eredő elszigeteltség különböző pszichológiai hatásainak elemzését.

1. Szorongó és depressziós tünetek

Az első és minden bizonnyal a leggyakoribb hatás, mivel sokan tapasztalták kisebb-nagyobb mértékben, a szorongás és / vagy depressziós tünetek kialakulása. Ennek a tényezőnek a megértése érdekében fontos figyelembe venni azt a forgatókönyvet, amelyben ez az elszigeteltség bekövetkezett.

És az, hogy ez nemcsak bezárás volt, hanem magával hozta teljes bizonytalanság és félelem egy elemtől, jelen esetben a koronavírustól, amelyről a lakosság alig tudott semmit. Mintha ez nem lenne elég, a fertőzésekről és az áldozatokról folytatott média bombázás folyamatos volt. Ezek a változók ideális táptalajt jelentettek a szorongás és a negatív érzelmek fokozásához sok emberben.

A lakosság nagy része így szenvedte el az elszigeteltség pszichés hatásainak első részét egy járvány miatt. Ennek következménye pedig megdöbbentő volt. Grafikus tükrözése érdekében megnézhetjük az anksiolitikus és antidepresszáns gyógyszerek eladásának adatait a világjárvány időszakában, és összehasonlíthatjuk más évekével.

Az olyan országokban, mint Spanyolország vagy Mexikó, ez az összehasonlítás hűvös, mivel a szorongás és a depresszió kezelésére szánt gyógyszerek száma megduplázódott, amely megmutatja ennek a kérdésnek a körét.

• Érdekelheti: "Mi a szorongás: hogyan lehet felismerni és mit kell tenni"

2. Fokozott szociális fóbia

A szociális fóbia a szorongás egyik formája, de ebben az esetben társadalmi helyzetek váltják ki, vagyis amikor más emberekkel lépnek kapcsolatba. Paradoxnak tűnik, hogy ez a pandémiás elszigeteltség egyik pszichológiai hatása, de ennek logikus magyarázata van. Tulajdonképpen, ez olyan hatás volt, amely utólagosan, de a lakosság nagyon meghatározott körét érintette.

Ezek azok, akik már szociális fóbiában szenvedtek, vagy bizonyos hajlamuk volt egy olyan viselkedésre, amely illik ebbe a képbe. Ezek az emberek, akik már nehézségekkel távoztak, hogy megbirkózzanak a társas kapcsolatokkal, hirtelen szituációval szembesültek gyakorlatilag teljesen megakadályozta az ilyen kölcsönhatásokat, amelyek eleinte csökkentették annak lehetőségét, hogy szenvedjenek a szorongástól ők.

Miután azonban a bezártság véget ért, ezeknek az egyéneknek ismételten teljesítőleg kellett szembesülniük mindennapi életükkel az új jogszabályok által előírt intézkedésekkel, de még mindig ki vannak téve a másokkal való interakció lehetőségének emberek. Hosszú időszak után, amikor ez nem történhetett meg, ez a tény a szociális fóbiában szenvedők szorongásának kezelésében egyre rosszabbá vált.

• Érdekelheti: "Szociális fóbia: mi ez és hogyan lehet legyőzni?"

3. Kognitív funkciók károsodása

Joanne Ingram és munkatársai tanulmánya szerint a járvány okozta elszigeteltség másik pszichológiai hatása a kognitív károsodásé volt. Ez a szerzőcsoport azt találta a lakosság egy része, különösen az idősek, szenvedtek ebben az állapotban a bezártság által kiváltott társadalmi interakció hiánya miatt.

Egy embercsoport teljesítményét memóriával, figyelemre, tanulásra és egyéb gyakorlatokra vonatkozó feladatokkal hasonlították össze 13 hét alatt. A szerzők megfigyelhették, hogy az alanyok jobban teljesítenek, ha olyan személyes helyzetben vannak, amelyben kapcsolatba léphetett más emberekkel, miközben a teljesítményük gyengébb volt a bezárási körülmények között és elkülönítés.

4. Poszt traumatikus stressz

A koronavírus során sok ember által átélt tapasztalatok érzelmi hatása nagyobb volt, mint hogy képesek voltak elviselni, különösen, ha szorosan együtt éltek valamilyen súlyos esettel vagy akár halállal. Ez a tény traumatikus lehetett egyes személyek számára, és poszttraumás stresszt okozhatott., ami arra késztetheti őket, hogy a jövőben újra átéljék ezt a rossz közérzetet.

Ez egy olyan járvány okozta elszigeteltség egyik pszichológiai hatása, amely a koronavírus-krízis hatását a a lakosság, mivel egyes következményei egy ideig rejtve tudtak maradni, és valamivel később megjelentek, például a stressz poszt-traumatikus.

Azoknál az embereknél, akik ebben a patológiában szenvedtek, segítségre lenne szükségük ahhoz, hogy képesek legyenek újrafeldolgozni azokat a létfontosságú eseményeket, amelyek terhet jelentenek túl magas érzelmi szintet, nem dolgozták fel megfelelően, és továbbra is generálják ezeket a negatív érzéseket a megismételt.

5. Hypochondria kialakulása

De a pandémiás izolációnak nem csak ezek a pszichológiai hatásai. Miután rendkívüli feszültség alatt állt az egészségbizonytalanság összefüggésében, azok az emberek, akiknek bizonyos hajlamuk volt a hipochondriára, kifejleszthették ezt a pszichopatológiát.

Ezenkívül nem szabad megfeledkezni arról, hogy a COVID-19-ről eredetileg, az elzárás kezdetekor rendelkezésre álló információk még a tünetekkel kapcsolatban is szűkösek voltak. Emiatt sok egyénnél gyakori volt, a kellemetlen érzés legkisebb tünetein, például a fej vagy köhögés, úgy érezték, hogy megfertõzõdtek, és ennek következtében szorongásuk volt előállított.

6. Fizikai fogyatékosság

Habár a járvány okozta elszigeteltség pszichológiai hatásairól beszélünk, nem hagyhatjuk figyelmen kívül azt a romlást, amelyet sok ember fizikai szinten elszenvedett, vagy a testmozgás hiánya miatt, amely miatt nem tudták elhagyni otthonukat, vagy a D-vitamin hiánya miatt azzal, hogy gyakorlatilag bármikor nincs kitéve a napnak.

Ezek a kérdések hatással vannak az egyének lelkiállapotára és végső soron az egyének pszichológiai állapotára is, akik kényelmetlenséget szenvedhetnek emiatt.

7. Szeparációs szorongás

A pandémiás elszigeteltség más pszichológiai hatásaihoz hasonlóan a szétválasztási szorongás is későbbi kérdés, különösen néhány gyermeknél. A bezártság miatt ugyanazon család sok tagja a nap 24 órájában együtt töltött több héten át, nem tudtak iskolába járni vagy dolgozni, sok esetben esetek.

Amikor ez a helyzet megváltozott, és a kötelezettségeket, ezért a megfelelő átruházásokat folytatták, sok gyermeknél úgynevezett elválasztási szorongás alakult ki, és így kényelmetlenséget tapasztalt pszichológiai amikor hosszú idő óta először távolodtak el családjuktól.

8. Feltárási rések

A pandémiából eredő elszigeteltség pszichés hatásainak ezen felsorolásának kiegészítéséhez eljutunk a kutatási magatartás hiányához, amelyet sok gyermek, különösen a fiatalabbak szenvednek.

Az a kötelezettség, hogy otthon kell maradnia, és ezért nem lehet más helyekre menni, vagy több emberrel lehet kapcsolatba lépni, mint akik éltek olyan csecsemőket és kisgyermekeket tettek képtelenné, amelyek annyit kutattak volna, amennyire kívánatos lett volna.

Noha ezek nem mind az effektusok, amelyeket az elszigeteltség előidézhet, mégis a legnevezetesebbek.