„Meghalok”: a félelem attól, hogy megbetegszek

Sokan az élet egyetlen céljával élnek, hogy ne betegedjenek meg, amikor úgy érezzük, hogy a betegség elég közel hoz minket a halálhoz, elhagyni ezt a világot, amelyben paradox módon „nem élnek”.

Meg fogjuk nézni ennek a problémának a lehetséges eredetét és az ilyen típusú emberek lehetséges fejlődését, akiknek gondozása önmagukra irányul, azzal a félelemmel, hogy zászlóként megbetegszenek.

• Kapcsolódó cikk: "Hypochondria: okok, tünetek és lehetséges kezelések"

A megbetegedéstől félő emberek lehetséges származása

A fő okok a következők.

1. Aktiválás

A szimpatikus idegrendszer aktiválása, amely életünk bármely helyzetében felmerül; lehetővé teszi számunkra, hogy cselekedjünk, hogy többé-kevésbé megfelelő módon reagáljunk, és ez az értelmezési módunktól függően az említett ingereket, többé-kevésbé aktiválást fogunk generálni a "veszély" szerint, amelyről megértjük, hogy hamarosan megvalósulunk történik.

Idővel ez az aktiválás öntudatlanul a környezetünk bármely aspektusából fakad környezet vagy bármilyen gondolat, amely átgondolja a fejünket és aktiválja, mintha egy versenyautó lenne kezelt.

Ezzel a reakcióval meghosszabbodott az idő. a végén különféle tünetek jelentkeznek testünkben. A szorongás tünetei és a pszichoszomatikus tünetek, amelyek eleinte észrevétlenek maradhatnak, mivel azzal vagyunk elfoglalva, hogy mi figyelmeztetett minket abban az időben. De ha egyszer a riasztás elmúlik, és ezek a tünetek a testben megnyilvánulnak, a történtek végül aggasztóvá válnak, és az emberek szerint nagyon odáig éreznek bennük egy közvetlen halált.

2. Túlvédő oktatás

A gyermekkorban túlzottan védő szülők, gondozók vagy oktatók egy másik összetevőt alkotnak (talán nem végleges, de összeadódnak), hogy végül hipochondria alakuljon ki vagy féljenek attól, hogy megbetegszenek.

Ha a legkisebb tüsszentésnél, a legkisebb esésnél, a legkisebb kaparás a térdnél... a szülők, gondozók vagy gondviselők túlzott túlvédő módon reagálnak az orvoshoz, nagyon izgatottan, ez a tény Végül generálhatja a gyermekben azt az elképzelést, hogy a nem jó állapot nagyon rossz dolog.

Ez azt eredményezheti, hogy ha egy kicsit idősebb vagy, és jobban használod az észeket, akkor enyhe tünetként (például minimális fejfájásként) jelentkezik némi visszalépés. valami nagyon rossznak tekintik, és ami az élet stresszének, vagy akár a fáradtságnak lehet a hatása, felébresztheti a stroke vagy tumor.

3. Biológiai sebezhetőség

A kissé törékeny fizikai egészségi állapot néhány embert kissé eltúlzott öngondoskodásra késztethet az elszenvedett lehetséges problémákért. És még inkább, ha összehasonlítja egészségét mások egészségével és lenézi, először csak egészségi állapot miatt önbecsülési problémák merülhetnek fel.

Ez az általános alsóbbrendűség téves elképzelését generálja: felmerül az a gondolat, hogy rendkívül körültekintően kell eljárni, mivel legalább megbetegedhet, és ennek következtében meghalhat.

• Érdekelheti: "Alacsony önállóság? Amikor legrosszabb ellenséged leszel "

4. Traumatikus tapasztalatok közeli emberekkel

Ha van egy családtagja, aki például enyhe csomóval kezdte a mellkasát, vagy ha vér volt a székletben, és ilyesmi a szövődmények végül rákot váltottak ki, amely végül az emberek életét vette el, ez valami a családtagokat érintheti, minden alkalommal, amikor ezek az emberek enyhe érzést éreznek a mellkasban (viszketés, bizsergés ...), vagy látnak ilyet rendellenes pontos dolog a székletében (túl folyékony, túl sötét, túl kemény ...) gondoljon végzetes élettartam.

• Érdekelheti: "Téveszmék: mik ezek, típusok és különbségek a hallucinációkkal"

Típusú emberek, akik félnek attól, hogy megbetegednek

Milyen az ilyen típusú emberek viselkedése általában? Általában három típusból állnak.

1. Egészségük miatt nagyon aggódó emberek, akik a legkisebb testi érzés szerint a legrosszabbat gondolják

Túlzottan aggódnak ezekért az érzésekért; teste az egyik, a feje (az elméje) pedig a másik irányba megy, sokkal nagyobb sebességgel (a gondolatok elfutnak a lehetséges végzetes diagnózisoktól).

Olyan emberek, akik gyakran látogatnak orvosi konzultációkat, különféle szakemberek, a betegség (enyhe) vagy érzés típusától függően, amelyet úgy hívnak, hogy „orvos vásárlás”. Olyan emberek, akik nem hiszik, hogy nincs semmijük, akik nem elégedettek azzal, amit az orvos az említett betegség nem létezik, mivel éreztek valamit és értelmezik, hogy „nem normális, hogy nincs semmi".

2. Nem egészségügyi segítséget kérő emberek

Olyan emberek, akik annyira, annyira félnek a betegségtől, hogy megpróbálnak semmit sem nézni, ami a betegségekkel és a betegségekkel kapcsolatos, olyan emberek, akik a betegségek érzése ellenére megpróbálnak nem lépni kórházakba vagy orvosi konzultációkra a rettegés miatt, amelyet a betegségek egész kérdése okoz bennük

3. Olyan emberek, akik a két előző típus keverékével rendelkeznek

Olyan emberek, akiknek időbe telik a fenti tünetek mindegyikének vizsgálata, és túlzottan aggódnak (és mindig ötletekkel pesszimistán tekintenek arra, hogy mi van és hogyan fog véget érni) és egy másik szezonban, túlzottan nem törődnek velük, és semmit sem akarnak tudni az egészségügyről. Olyan emberek, akik aggódnak egyes tünetek miatt, és akik nem aggódnak más típusú tünetek miatt.

Példák arra, hogy ez a helyzet hogyan befolyásolhatja

A.R.A tükör előtt végzett rutinvizsgálaton rájött, hogy az egyik mell (a bal) kissé nagyobb, mint a másik. Mindkét mell tapintásra került, és különös csomót nem figyeltek meg; Ennek ellenére nem volt megelégedve, és megbeszélt időpontot háziorvosával, aki ezt annak a lehetséges hatásnak tulajdonította, hogy egy bizonyos gyomorégés elleni gyógyszer szedett. Mindezek mellett, és nem úgy nézett ki, mint a komolyság jele, úgy döntött, hogy ultrahangot küld neki, amelyet egy hét múlva végeznek el.

Innen A.R.-ig Az esetleges emlőrák gondolatai támadták. Ez a gondolat egyfajta idegességet váltott ki belőle, ami az egész testét egyszerre átjáró szorongás miatt csiklandozott. hogy a szívét percenként 120 és 140 ütés közötti sebességre állították, mindezt naponta a kinevezés időpontjáig. Minden nap furcsa érzéseket érzett a bal mellében, mint például bizsergés, enyhe csípés stb.

Folyamatosan kutatta és kérdezte a "Doctor Google" -től minden betegségének és érzésének jelentését. Végül elérkezett az ultrahang napja, miközben az orvos átadta a készüléket a bal mellkasán, amelyet a szíve pumpált olyan gyorsan attól félve, hogy mit találhat, hogy a szívverését eltúlzott módon hallották az említett műtárgyban, és csak akkor, amikor Az orvos, aki elvégezte a tesztet, azt mondta neki, hogy nincs semmije, és nyugodt legyen, ekkor kezdte igazán csökkenteni a szintjét aktiválás.

F.P. Egy napon, amikor egy családtaggal egyedül volt otthon, úgy döntött, hogy kipróbálja a hasis szivart (amit a köznyelvben "közösnek" neveznek).

Mint ismeretes, a THC (kannabisz) mérgezés egyik mellékhatása az enyhe tachycardia. F.P. ezt nagyon rossznak, végzetesnek értelmezte, és idegessége fokozódott, amikor tachycardiában látta magát, ami ördögi kört váltana ki: A szívem gyorsan dobog, és ideges vagyok, amikor ideges leszek, a szívem még gyorsabb lesz, és amikor gyorsabban megyek, akkor idegesebb leszek. Én teszek... Ezért úgy döntött, hogy több mint két órán át tartó rendkívüli szorongás után orvoshoz fordul, egy ilyen közelgő szívrohammal kapcsolatos ilyen elképzelések miatt.

Jelek, tünetek és ajánlások

A haláltól való félelem normális és természetes. Természetünknél fogva félünk az ismeretlentől, mert nem tudjuk, mi fog történni, de ezt a normális félelmet életformának tekintjük; Ezért ennek irracionális és állandó félelemké való átalakítása, életünk behatárolása egyértelműen annak a jele és tünete, hogy fontos módon el kell kezdenünk dolgozni rajta. A rendkívüli szorongás és depresszió mind az említett félelem kiváltójeként, mind fenntartó tényezőként működhet..

Következtetés

Végezetül szeretnék utalni egy olyan jelenetre, amelyet nagyon szeretek a „Fűrész 2” című filmből.

Ebben a jelenetben a főszereplő (akinek operálhatatlan agyrákja van) és egy másik személy arról beszél, mennyire paradox az, hogy az emberek akiknek nincs többé-kevésbé pontos halálozási dátuma, nem igazán élvezik az életet, mert szerintük ebben az idejük végtelen világ; Amikor azonban elmondják az embernek azt a dátumot, és hogy közeleg, megpróbálnak mindent megízlelni, egy pohár víztől a parkban tett sétáig.

Valaki, aki folyamatosan diagnosztizálja önmagát, a legszélsőségesebb negatív eredménnyel a legkisebb tünet vagy testi érzés esetén, aki mindennapjaiban befelé fordított szemmel él, folyamatosan figyel minden jelre vagy tünetre ilyen nagy rettegés meghalni, valójában nem éli az életét, valóban élve halott, mert a fejében csak a szó van "halál". Sajnos nem éli és nem élvezi az életét, mert fejében a halál gondolata nagyobb, mint az az elképzelés, hogy ma életben legyünk és élvezzük a jelent.

Ezt figyelembe véve az én ajánlásom az kérjen szakmai pszichológiai segítséget, mivel a félelem pókhálója olyan hatalmas és olyan nagy, hogy egyetlen embernek nagyon nehéz kiszabadulnia, amikor az már elég régen elég mélyen feltekeredett.