Félelem a tűktől (belonephobia): tünetek és kezelés

A pszichológiai terápia igénybevételének egyik fő oka a fóbiás rendellenességek, és ezek közül a az egyik leggyakoribb félelem a tűktől. Valójában egyes tanulmányok azt állítják, hogy a lakosság akár 10%-a szenved ettől a fóbiától.

Bár igaz, hogy a tűk fájdalmat okozhatnak, ha erőszakosan használják őket, a tűfóbiát vagy a belonephobiát az a tény jellemzi, hogy a személy irracionális terrort szenved és nagy szorongás, amely fogyatékossá válhat.

A belonephobia például azt okozza, hogy az egyén nem tud elmenni egy egészségügyi központba a tárgyak iránt érzett valótlan félelme miatt. A fóbiák egyik jellegzetes tünete, hogy a fóbiás egyén igyekszik kerülje el azt az ingert, amely ezt az ideges reakciót okozza.

Ebben a cikkben a tűtől való félelem jellemzőivel foglalkozunk, és kijavítjuk annak okait, tüneteit és következményeit.

• Kapcsolódó cikk: "A szorongásos zavarok típusai és jellemzőik"

Mi a félelem a tűktől

Sok embernél a tűtől való félelem nem nyilvánul meg jobban, mint bizonyos pillanatokban, például amikor be kell oltani. Másoknál azonban ez gyakrabban jelentkezhet, képzeljük el, amikor valaki cukorbeteg, és inzulint kell beadnia.

A tűktől való félelem fóbia, ezért a szorongásos zavarok csoportjába tartozik. Ez egy intenzív, irracionális és tartós félelem bizonyos helyzetektől, amelyekben a fóbiás inger jelen lehet, azaz tűk, hanem a fecskendők és az injekciók beadásának lehetősége, akárcsak a tripanofóbia vagy az injekcióktól való félelem.

A belonephobia is gyakran társul, és gyakran összekeverik vele vértől való félelem (hematofóbia) vagy a félelem az éles tárgyaktól (aichmofóbia). Természetesen ezek az emberek nem feltétlenül félnek a vértől és más éles tárgyaktól, ami erre szolgál különbséget tenni a belonephobia, az aichmophobia és a hematophobia között.

Ez a fajta fóbia a specifikus fóbiás rendellenességekhez tartozik, amelyek általában bizonyos tárgyaktól vagy helyzetektől való félelmek. Például: macskák, pókok, kígyók vagy a repüléstől való félelem.

• Kapcsolódó cikk: "A fóbiák típusai: A félelemzavarok feltárása”

Okoz

A fóbiák általában tanult félelmek. Ezeket a félelmeket a klasszikus kondicionálásnak nevezett asszociatív tanulás fejleszti ki egy traumatikus esemény után. Például miután rossz tapasztalatokat szerzett a tűkkel kapcsolatban.

Valójában a tudományos közösség támogatja azt az elképzelést, hogy a fóbiák tanultak, és az egyik figura, aki ebben a tekintetben a legnagyobb mértékben hozzájárult, John Watson, egy amerikai pszichológus, aki az 1920-as években egy Albert nevű fiúban irracionális félelmet váltott ki egy fehér patkánytól, akit korábban imádott.

A kísérlet célja a gyermek érzelmi reakcióinak megfigyelése volt, aki eleinte normálisan játszott az állattal. A foglalkozások során azonban a patkányt hangos zaj kísérte, amitől megijedt a kicsi. A két inger együttes bemutatása után a kis Albertben még a hangos zaj nélkül is félni kezdett a patkánytól.

Ha többet szeretne tudni az ilyen típusú tanulásról, olvassa el ezt a cikket: "A klasszikus kondicionálás és legfontosabb kísérletei”.

Ennek a fóbiának egyéb okai

De a fóbiák megfigyeléssel is megtanulható, az úgynevezett helyettes kondicionálás. Ez azt jelenti, hogy a személy láthatja, hogyan sikoltozik az egyén, amikor injekciót adnak be neki, és erős félelem alakulhat ki a tűktől.

Más szerzők megerősítik, hogy az emberi lények biológiailag hajlamosak a fóbiákra, mivel a félelem adaptív érzelem, amely kulcsfontosságú volt túlélésünkhöz, mert harc vagy menekülés reakciót vált ki. Ezért van az, hogy a félelem az agy primitív területeihez kapcsolódik, és primitív és nem kognitív asszociációk fejlesztik ki. Más szóval, logikai argumentumokkal nem módosíthatók.

tünetek és jelek

Ez a fajta fóbia különböző helyzetekben jelentkezhet. Például:

• tűket látva
• Amikor kapcsolatba lép ápolónőkkel vagy nővérekkel, orvosokkal és orvosokkal
• Amikor árt magának, és injekciókat vár
• Amikor felkeresi a fogorvost
• Egészségügyi központ vagy kórház közelében lenni
• Ruhatű használatakor
• lásd a tűket a tévében
• Kórházra emlékeztető antiszeptikum illata

Amikor a fóbiában szenvedő személy ezen helyzetek bármelyikében van, egy sor kognitív, viselkedési és fizikai tünetet tapasztal. Ezek a következők:

• kognitív tünetek: irracionális gondolatok, gyötrelem, szorongás, rendkívüli félelem, a közelgő halál gondolatai, zavartság, koncentráció hiánya stb.
• viselkedési tünetek: próbálja elkerülni a féltett ingert.
• fizikai: fejfájás, légszomj, gyomorfájdalom, hányinger, szédülés stb.

Belonephobia kezelése

Bár ez a fajta fóbia nagyon elterjedt, tudományos tanulmányok szerint magas a sikeres kezelési aránya is. Különféle pszichológiai terápiák működnek, de a leggyakrabban használt kognitív viselkedésterápia.

A terápia ezen formája különböző technikákat alkalmaz, és a fóbiák kezelésére, a leghatékonyabbak a relaxációs technikák és az expozíciós technikák. A kettőt ötvöző technika szisztematikus deszenzitizáció, amely abból áll, hogy a pácienst fokozatosan tesszük ki a fóbiás ingernek, de először meg kell tanulnia különböző megküzdési stratégiákat, például a fent említett relaxációs technikákat.

Más nagyon hatékony terápiatípusok Ezek a Mindfulnessen alapuló kognitív terápia vagy az elfogadás és az elkötelezettség terápiája, amelyek a harmadik generációs terápiákhoz tartoznak. Ha többet szeretne megtudni ezekről a terápiás módszerekről, olvassa el a „Mik azok a harmadik generációs terápiák?”.

Új technológiák és fóbiák

Az új technológiákat a fóbiákkal küzdő emberek életminőségének javítására is alkalmazzák. Az online terápiát egyre inkább alkalmazzák, és a virtuális valóság nagyon hatékonynak bizonyult expozíciós módszerként. Sőt, még különböző mobilalkalmazások is léteznek, amelyek célja a fóbiás betegségben szenvedők megsegítése.

A cikkben többet megtudhat8 alkalmazás a fóbiák és félelmek kezelésére az okostelefonról”.