Szülőként, gyermekként érvényesíteni és előre lépni ...

Ha szülők vagytok, valószínű, hogy többször is hívást kaptak, vagy számtalan találkozót tartottak az iskolában és / vagy más területeken gyermekei zavaró vagy rosszul alkalmazkodó viselkedése.

Ezek a magatartások magukban foglalhatják a helyzetek összevonását: "nem kapcsolódik megfelelően társaihoz", "nem tartja tiszteletben a normák "," nem tűri a korlátokat "," agresszív viselkedéssel rendelkezik "," nem vesz részt "," nem motivált "," nem tartja tiszteletben a hatóság"...

Ezen állítások egy része sokak számára ismerős lehet. Mások még egynél is többet fognak hallani. Néha ezek elsöprőek lehetnek, és ami a serdülőkort illeti... a portré még ijesztőbb lehet.

• Kapcsolódó cikk: "A szülői gyakorlat: bűnbánó anyák és apák?"

Megbirkózni a gyermeknevelés bonyolultságával

Nagyon gyakori az is, hogy a gyermekes szülők személyes, együttélési, iskolai és / vagy szociális nehézségekkel küzdenek (nem ismerek olyanokat, akiknek nincsenek ilyeneik) kisebb-nagyobb mértékben), folyamatosan üzeneteket kap (közvetlenül vagy finoman) arról, hogyan lehetne jobban oktatni gyermekeiket, vagy a pozitív szülői példaképekről és hatékony.

A források nagyon sokfélék lehetnek: más szülők, tanárok, rokonok, barátok, oktatók, szociális munkások, pszichológusok, a média... és formátumok sokaságában, formális (oktatási műhelyek, beszélgetések vagy egyéb beavatkozások) és informális.

Az információ mennyisége hatalmas lehet. Sokszor ezeknek az üzeneteknek védő és hatékony funkciójuk van, vagyis segítenek; másokban azonban felelősségteljes és hibás megjelenésük lehet.

Ez utóbbiban a "kell" szó több társadalmi interakcióban általánossá válik, amíg az illető gondolatok és érzelmek formájában internalizálja.

Gyakran, Még maguk a szülők is azok, akik a bűntudat és a tehetetlenség állapotába merülnek, ami korlátozza a szülői funkciók gyakorlásának képességét. az önhatékonyság megfelelő érzékelésével. Másokban az önbecsülésünk védelme érdekében terjesztjük a felelősséget, vagy haragot fejezünk ki másokra. és / vagy önkép, amely ezt viszont egy nagyon emberi viselkedésnek tekinti, amikor úgy érezzük, hogy ítélkezünk, vagy megtámadta.

A családokkal, különösen a szülőkkel, a gyerekekkel vagy a serdülőkkel dolgozó szakemberek tudják ennek fontosságát figyeljen a szülők és a gyermekek által is tapasztalt gondolatokra, érzésekre és érzelmekre, amikor személyes nehézségekkel és / vagy más stresszes eseményekkel szembesülnek amelyek beavatkoznak a család egészének pozitív alakulásába. Valójában ők szenvednek leggyakrabban a különböző társadalmi kontextusokhoz való alkalmazkodás nehézségeitől! Ezért a aktív hallgatás, a megértés, az empátia és a kíséret a terápiás kapcsolat alapvető funkciói.

A negatív érzelmek is hasznosak

Szakemberként ismerjük az érzelmek, például a bűntudat, a szégyen vagy a félelem erejét. Általában negatív módon érzékelik őket, mert sok kellemetlenséget és / vagy szenvedést okoznak. Mindazonáltal minden érzelem, mind a pozitív, mind a negatív értékelés, elengedhetetlen a társadalmi alkalmazkodáshoz és a személyes alkalmazkodáshoz. Ily módon a bűntudat és a szégyen a személyes és társadalmi önszabályozás funkciója, amely lehetővé teszi számunkra a tanulást, kijavítani a hibákat, átélni és általában irányítani erőfeszítéseinket, hogy a személyes értékekkel összhangban cselekedjünk és társadalmi.

Különösen a bűntudat szorosan kapcsolódik az egyén erkölcsi fejlődéséhez és ezért adaptív értéke. Ha azonban a bűntudat nem alkalmazkodó, akkor zavarja az önszabályozást, valamint a személyes és társadalmi fejlődést. A kérődzés, a leértékelés, a szorongás, a depresszió, a reménytelenség spiráljába sodor bennünket... Meggátol bennünket a tanulásban és a továbblépésben.

Ugyanúgy, a félelemnek vagy a szorongásnak fontos védelmi funkciója van, mert lehetővé teszi számunkra, hogy figyeljünk a veszélyre és reagáljunk azokra. Amikor azonban rosszul alkalmazkodóvá válik, megzavarja a fenyegetések, kihívások, válságok megfelelő kezelését... Ilyen esetben úgy érzékeljük ezeket a helyzeteket, hogy túlcsordulnak a személyes erőforrásaink.

Az érzelmi menedzsment fontossága a családi kapcsolatokban

Így mindannyian bűnösnek, szégyennek, szomorúnak, aggódónak vagy dühösnek éreztük magukat a különféle összefüggésekben és helyzetekben. Az apaság nem nélkülözi ezeket az érzelmeket. Adaptívak szülõi szerepünkhöz, valamint gyermekként, testvérként játszott szerepünkhöz ...

A probléma akkor merül fel, amikor ezen érzelmek kifejezése jelentősen megzavarja a családi és társadalmi dinamikát., oly módon, hogy megakadályozza az egyénként, valamint a családi és társadalmi rendszerként történő önszabályozást, annak egészséges fejlődésével, és ezért szükség lehet olyan terápiás folyamatra, amely kedvez az egyensúly helyreállításának vagy homeosztázis.

A fentiekre vonatkozóan ennek a terápiás folyamatnak az érzelmek és azok összetevőinek megértésére kell összpontosítania (kognitív, affektív és viselkedési). A terápiás megközelítésben azonban nemcsak aktív hallgatásra, megértésre és empátiára van szükség. Még az is, hogy az embert különféle megküzdési technikákra oktatja, valami nélkülözhetetlen lehet! És ez nem más, mint az érvényesítés.

Az érvényesítés azt jelenti, hogy érzelmeket elfogadunk ítélet nélkül, szemrehányás nélkül... Fogadja el, hogy abban a pillanatban gondolataink, érzelmeink és viselkedésünk olyan volt, amilyenek voltak és nem voltak képesek legyen másként az adott helyzetben, mert nem tudtuk, vagy nem tudtuk azokkal az eszközökkel nekünk volt.

Nem igazolásról van szó, hanem éppen ellenkezőleg. A bűntudat, a szégyen, a félelem és a szomorúság felhasználásáról van szó az előrelépéshez, a tanulásra és az erőfeszítésekre való összpontosításra a változás és a javulás folyamata, ezen érzelmek adaptív funkciójának helyreállításáról, a Egyensúly.

Röviden, bármilyen terápiás kapcsolatban a szakember érvényesítése elengedhetetlen, és maga a személy önérvényesítése elengedhetetlen a változás folyamatának elősegítéséhez. Érvényesítse a továbblépést, szülőként, gyermekként, emberként ...