A dohányfüggőség két arca

A dohányzási vágy tipikus, aki megpróbálta leszokni a dohányról címkéjén egy általános szó szerepel:majom". Azonban a szorongás a dohány hiánya miatt nem lehet oly egyszerű dologra redukálni. Többek között azért is, mert a dohányfüggőségben Szerepet játszanak mind a testünk működését szabályozó kémiai folyamatok, mind azok, amelyek pszichológiai és kontextuálisak.: szokások, barátságok stb. A nikotin megvonási szindróma. Emiatt a dohányfüggőség biopszichoszociális jelenség.

Gondoljunk például annak motivációjára, aki először próbál dohányozni. Nagyon valószínű, hogy egyáltalán nem fog tetszeni az élménynek, és ez mégsem fogja megakadályozni abban, hogy úgy döntsön, akár pénzt is költenek egy másik cigarettacsomagra. Az első puffadások során a dohány kémiai függősége még nem erősödött meg, de már elkezdhettünk beszélni egy bizonyosról pszichológiai késztetés a dohányzásra, amely többféle formát ölthet:

• Minden barátom megteszi.

• Nem szeretek semmit sem várni.

• Érdekesnek nézem ki.

• Mindig kínálnak nekem szivart, és ez végül felkeltette a kíváncsiságomat.

Dohányzás: sok tényező játszik szerepet

Természetesen ezeknek a motivációknak nem kell közvetlenül a tudat által hozzáférhetőnek lenniük, és ugyanolyan kifejezetten kell őket megfogalmazni, mint ezekben a kifejezésekben. Ez azonban nem jelenti azt, hogy nem léteznének. A dohányipari vállalatok minden évben nagy erőfeszítéseket tesznek marketing ezek létrehozására láthatatlan vonzó erők a dohány felé. Ezek a szervezetek úgy tesznek, mintha nyereség-veszteség logika irányítaná őket, és nem költenének ekkora tőkét, ha a reklám nem működne. A dohányfüggőség okai a dohányos testében, de azon túl is léteznek.

Fontos ezt figyelembe venni, mert a függőség e két aspektusa hasonló eredménnyel jár (visszafordíthatatlan vágy a cigaretta elszívására), de okai más jellegűek. Valójában a absztinencia szindróma kémiai tényezők által okozott tünetek jóval azelőtt eltűnnek, hogy pszichológiai gyökerekkel járna a dohányzás.

Noha a test sejtjei megtanultak igazodni a nikotin hiányához, a dohány és a a dohányzás gondolatához kapcsolódó ötletek (részben a Big Tobacco marketing csapatai hozták létre) évekbe telik elfelejteni.

A kontextus fontossága

Valaki pesszimista azt hiheti, hogy az elvonási szindróma pszichés aspektusának létezése rossz hír, ha megítéljük, mennyi ideig tart, de az igazság az, hogy ellenkezőleg. Minden kémiai okú függőség pszichológiai tényezőket is hordoz, amelyek megnehezítik a leválást, de ez nem fordítva történik, vagyis a társadalmi és a kontextus gyökereinek függőségeinek nem kell a biológia által megmagyarázott függőségre lefordulni.

Ez azt jelenti, hogy ami a dohány esetében súlyosbítja a függőség mélységét, az nem az pszichológiai tényező, amely mindig jelen van egy anyagtól való függés esetén, de a vegyi anyag. Ez azt is jelenti, hogy a pszichológiai és viselkedési területbe való beavatkozás megkönnyíti a dohány kémiai függőségének kezelését.

Pontosan ezért a kognitív viselkedésterápia alkalmazzák azokra az esetekre, amikor valaki leszokni akar a dohányzásról, vagy más új módszerekre és megközelítésekre pszichológiai beavatkozás a dohányfüggőség megszüntetése érdekében, mint amilyet ebben láttunk Cikk). A pszichológiai tényezőkre összpontosító beavatkozási módszerek nagyon hasznosak a leszokás délutánján, és igen kombinálható olyan tapaszok vagy ínyek használatával, amelyek skálán hatnak az elvonási szindróma akut hatásaira Mobil.

Más szavakkal, a dohányfüggőségben szenvedő embereknél jellemző környezeti és kognitív tényezők figyelembevétele nagy segítség a dohányzásról való leszokásban. Mivel a szivargyártók ismerik a függőség pszichológiai aspektusát termékeik eladásakor, csak az a tisztességes, hogy a fogyasztó is kihasználhatja az előnyöket ugyanezen ismeretek.

Bibliográfiai hivatkozások:

• Batra, A. (2011). A dohányfüggőség kezelése. Ben konzultált Deutsches Arzteblatt http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3167938/