Ki vagyok én?

Amikor összehasonlítjuk magunkat más állatokkal, hajlamosak vagyunk elszámolni egyedülálló képességünket az állatok felismerésére önmagunk és mások, mint különböző motivációval, célokkal és nézőpontokkal rendelkező lények létezése változó. Bizonyos értelemben érző lények vagyunk. Ez természetesen valamilyen indokolatlan büszkeség forrása lehet, de ez is csak az érem egyik oldala.

És ez az, hogy bár a tudattal való felruházás előnyös lehet, ha együtt járunk a képességünkkel gondolkodj elvont dolgokon, ez is olyan lehetséges problémák forrása, amelyekre más fajoknak nem kell előre néző. És egy ilyen potenciális probléma akkor merülhet fel, amikor óhatatlanul egy klasszikus kérdés merül fel a gondolatmenetünkben: Ki vagyok én?

Pandora ládája: Ki vagyok én?

"Ki vagyok én?" ez az egyik ilyen egzisztenciális kérdés hogy ha nem tudjuk, hogyan válaszoljunk, akkor akadálygá válhatnak, amikor boldognak kell lenni. A megtalálás egyik alapja annak ismerete, hogy ki vagy és merre akarsz eljutni wellness nemcsak nagy projektekben, hanem a mindennapi élet minden részletében.

De ha egy pillanat alatt nem tudunk megválaszolni ezt a kérdést, nem jelenti azt, hogy minden elveszett. Jelenleg nincs semmi, ami feltételezné, hogy a kérdés megfelelő feltevésének és sikeres megválaszolásának képessége "ki vagyok én?" maga is veleszületett képesség, valami mozdíthatatlan és független választásainktól és a környezettől, amelyben élni választunk. Néha, fel kell tennünk magunknak ezt a kérdést a növekedés folytatása érdekébenEz azt jelzi, hogy jó úton járunk-e.

Ezenkívül szem előtt kell tartanunk, hogy az első perctől kezdve korlátozottak az ismereteink önmagunkról. Bár félrevezetőnek tűnhet, saját személyiségünk számos aspektusát jobban ismerik a körülöttünk élők, mint mi. Miért? Mivel a látásunk arról, hogy mit teszünk, torz.

Mivel életünk fontosabb számunkra, mint a legtöbb számára, érdekünk a valóság eltorzítása, a annak értelmezése, hogy mi történik velünk, így illeszkedik abba az elbeszélésbe, amelyet azért hoztunk létre, hogy választ adjunk a kérdésre "ki vagyok én"; a történet, amely állítólag megmagyarázza, mi a létezésünk. mint egyének. Tehát alázatosnak kell lennünk, amikor következtetéseket vonunk le arról, hogy kik vagyunk, és be kell vallanunk, hogy mindig van hely a helyesbítésre.

A szavakon túl

Amikor azt mondjuk, hogy problémává válhat az, ha nem tudunk választ találni az identitás kérdéseire, akkor nem ezt mondjuk A legfontosabb az, hogy tudjuk-e megválaszolni az ilyen típusú kérdéseket, vagy sem egy konkrét, konkrét kifejezéssel, mintha egy létfontosságú szlogen lenne kezelt. A legfontosabb az, hogy a saját szubjektivitásunk alapján ellenőrizzük, mennyire tudunk felismerni egy sor olyan ötletet és képet, amelyet azonosítunk önmagunkkal. A válasz a kérdésre "ki vagyok én?" mindig meghaladja a szavakat.

Így érdemes felderíteni, hogy bizonyos kényelmetlenség-érzések mennyire koncentrálódhatnak ezekre a kétségekre létének és saját identitásának értelméről.

Ha nem tudunk megválaszolni ezt a kérdést, ez azt jelentheti, hogy identitásválságot élünk át, életünk egy szakaszát a hogy mély kétségeket élhetünk meg önmagunkkal kapcsolatban, a lét értelmével kapcsolatos kétségeket az üresség érzése kíséretében, magányosság.

Most, amikor ismét sikerül megválaszolni ezt a kérdést, újra bekapcsolódunk az életünkben bekövetkező események ritmusába, és ezúttal sokkal jobban tudatában vagyunk a környezetünknek és reálisabbak a gondolatainkban. Újra felhatalmazzuk magunkat az élet előtt.

A nehézségek ellenére is folytatnia kell magát

Az identitás egész életen át kovácsolódik, de van olyan kritikus szakasz vagy időszak, amelyben különös jelentősége van: a serdülőkor. Erik Erikson pszichológus már kiemelte Pszichoszociális fejlődéselmélet. Erikson kijelentette, hogy a serdülőkori fejlődés legnagyobb akadálya az identitás megteremtése. A szerző számára az identitás felépítése nem érthető meg másokkal való interakció nélkül.

A tizenévesek gyakran keresik ezt "ki vagyok én?", mert a serdülőkor a felfedezés szakasza. A serdülők egy önismeret, és elkezdik baráti társaságokat kialakítani, kapcsolatba lépni az ellenkező nemmel vagy gondolkodni a jövő lehetőségein. De ezen az önismereten kívül, vagyis hogy mi vagyok, honnan jövök, mi akarok lenni? A "ki vagyok?" Ez az önértékelésre is hatással van, és befolyásolja: Sokat vagy keveset szeretem magam, vagy semmit? Olyan vagyok, amilyen akarok lenni? önhatékonyság: Képes vagyok oda menni, ahová akarok menni? Képes lehetek olyan lenni, amilyen szeretnék lenni?

Ebből kifolyólag, tudván ki vagy, erősebbé teszel És az életében felmerülő nehézségek ellenére segít túljutni a nehézségeken.

Az identitás felépítésének jellemzői

Az identitásnak nagy érzelmi összetevője van, és a "ki vagyok" ismeretében is megvan. Összefoglalva, néhány olyan jellemző, amelyet figyelembe kell vennie az identitás felépítésével kapcsolatban, a következők:

• Az identitás másokkal kölcsönhatásban alakul ki.

• Az identitás a lét társadalmilag felépített meghatározása.

• Az identitás szubjektív jelenség, erős érzelmi összetevővel.

• Az identitás kialakulása magában foglalja önmagunk és a kihívásokkal való szembenézés lehetőségeinek felismerését és megbecsülését.

Az egzisztenciális válság: identitásválság

A "ki vagyok" ismerete nem mindig könnyű. Néhány személy számára ez bonyolult kérdéssé válik, mert félnek szembenézni a valósággal. Amikor nem tudod, ki vagy, vagy hol vagy, vagy milyen utat akarsz követni az életben, szorongás, kellemetlenség és fél átvehetik az irányítást feletted. Ez az egzisztenciális krízis néven ismert, és mentálisan nagyon megterhelő lehet, amellett, hogy pszichológiai rendellenességeket okoz, ha a helyzetet nem oldják meg megfelelően.

Az egzisztenciális válság identitásválság, és a megoldás az, hogy újra kapcsolatba lépjen önmagával. Szeretné tudni, hogyan? Ebben a cikkben elmagyarázzuk neked: "Egzisztenciális válság: amikor nem találunk értelmet az életünkben”

Önreflexió, hogy újra kapcsolatba léphessen önmagával

Sajnos a valósággal való szembenézéstől való félelem bonyolíthatja a helyzetet. És ez a félelem attól, hogy a dolgokat úgy látja, ahogy vannak, távol tarthatja magától. Az identitásproblémák megoldásának útját gyakran reális önreflexióval oldják meg. Az önreflexió gyakorlása nagyon fontos szempont az ember fejlődésében, és bár egyszerű, nem könnyű.

Mint már említettük, kérdezd meg magadtól: „Ki vagyok én? ez egzisztenciális kérdés. És mint ilyen, aktív küzdelmet igényel a problémákkal. A megoldások aligha jönnek egyedül, de meg kell keresnünk azokat a helyzeteket, amelyek segítenek javulni minden nap. Csak a helyes önreflexióval, vagyis önmagunk és a valóság reális megismerésével az interakció azzal, ami körülvesz minket, azon szokások mellett, amelyek lehetővé teszik számunkra a tovább növekedést, ez lesz lehetséges.

Ha tudni akarja, hogyan hajtson végre reális önreflexiót, ebben a bejegyzésben elmagyarázzuk neked "Személyes fejlődés: 5 oka az önreflexiónak”.

Egy utolsó gondolat

Válaszoljon a kérdésre: "Ki vagyok én?" magában foglalja többek között szembesülni a feszültséggel annak, amiről azt gondoljuk, hogy vagyunk, és mi akarunk lenni.

Gyakorlatilag lehetetlen értékelni önmagadat anélkül, hogy összehasonlítanád magad a nekem ideális, mindennel, amiben szeretnénk lenni. Az önbecsülésen, valamint a lehetőségeinken és képességeinken való munka félelem nélkül késztet minket erre a kérdésre.