Online jógaórák: a 10 legjobb lehetőség
A jóga egy keleti eredetű meditációs és relaxációs tudományág, amely megmutatta előnyeit mind a csökkentés terén stressz és szorongás, akár azok koncentrációjának, pozitivitásának és energiájának javításában, akik gyakorolják frekvencia.
Jelenleg vannak több lehetőség online jógaórák fogadására képzett szakemberektől és tapasztalt. Itt válogatott ajánlásokat talál.
- Kapcsolódó cikk: "A meditáció 8 típusa és jellemzői"
Online jógaórák: 10 ajánlott lehetőség
Ha érdekel, hogy hol lehet interneten keresztül jógaórákat kérni, hogy ezt megtanulhassa ilyen népszerű meditációs gyakorlat, nézze meg ezt a jógaszolgáltatást kínáló központok választékát online.
1. Távolsági jógaórák (ébredés: pszichoterápia, tudatosság és dharma)
A Pszichoterápia, az éberség és a Dharma felébresztő központja Ez az egyik leginkább ajánlott lehetőség, amelyben online kérheti a jógaórákat, valamint más tudományágakat, például a meditációt vagy az éberséget.
A központot Sandra García Sánchez-Beato pszichológus, a meditáció szakértője, több mint 20 éves szakmai tapasztalattal és a meditációs csoportok szakértő szervezője irányítja.
Az Ébredési Központ tanfolyamokat személyesen és online is kínálják, és a legkiemelkedőbbek a következők: Alakítsd át az elméd, Ébressd fel a szívedet; Lo Jong, mentálképzés hét pontban; Mindfulness-alapú stresszcsökkentő MBSR és együttérzés-alapú ellenálló képesség-képzés (CBRT).
2. Vibra jólét
A Vibra Wellness Központ szakemberekből álló csapata szakosodott pszichológiai szolgáltatás, valamint jóga, meditációs és táplálkozási órák kínálására, személyesen és online egyaránt.
Ennek a központnak a terapeutái sokféle jógamodalitást sajátítanak el, és szolgáltatásaikat teljes mértékben kínálják rugalmasság az ügyfél számára, megfizethető áron és a platform által kínált biztonság és bizalom révén Zoomolás.
A központ jóga szolgáltatásait minden korosztály számára kínálják, beleértve a terhes nőket és a szülés utáni órákat is, a foglalkozásokat a résztvevő minden igényéhez igazítva.
3. Online jógaórák (Nemzetközi Jógaiskola)
A Nemzetközi Jógaiskola Ezenkívül online jógaórákat kínál a nap bármely szakában, és mindenkor alkalmazkodik az egyes résztvevők igényeihez.
Ezenkívül ez a rangos központ lehetőséget kínál a menetrend és a készülék kiválasztására az egyik, aki kéri az órát, a jóga típusát, a foglalkozás időtartamát és a önmaga.
A Nemzetközi Jógaiskola emellett tanfolyamokat kínál jógaoktatóknak, valamint tanfolyamokat specializáció, valamint intenzív azok számára, akik bővíteni akarják ismereteiket ennek gyakorlásáról fegyelem.
4. Reggeli jóga szertartás (Gaia)
Az online jóga portál, a Gaia dot com több száz távolsági jóga- és meditációs órát kínál, azzal a lehetőséggel, hogy kiválaszthassa az óra nehézségét, időtartamát és a kívánt modalitás típusát.
Ezen szakmai órák befejezésével minden résztvevő növelheti energiaszintjét, kezdje a napot a kívánt egyensúlyával és nyugalmával, és emelje az optimizmus és a pozitivitás szintjét.
A Gaia központ óráit e szakterület különböző módszereire szakosodott szakemberek tartják, és jógaóráik ára havi 11,99 euró vagy évi 99 euró.
5. Jógaórák (Lotus Yoga Online)
Lotus Yoga Online a jóga, a meditáció és pihenés amely több mint 50 video jóga órát kínál online bárhol, bármikor és minden nehézségi fokon.
A központ óráit szakképzett és tapasztalt tanárok tartják, 4K-ban kínálva bármely eszköz és a központ lehetővé teszi, hogy minden hallgató küldjön bármilyen kérdést, amely a leckék.
Az éves terv évi 135 euró, ingyenes 7 napos próbaidőszak lehetőségével.
6. Jóga Online. Tippek a jóga otthon gyakorlásához (Xuan Lan Yoga)
Xuan Lan jógaoktató csaknem 20 éves tapasztalattal rendelkezik, és jelenleg online tanórák szolgáltatását kínálja az otthoni gyakorláshoz.
Ennek a szakembernek a tartalma minden szinten elérhető, és kielégíti a résztvevők bármilyen igényét. minden eszközön lejátszható, és regisztrációjuk korlátlan hozzáférést biztosít a legkülönfélébb jógavideókhoz és elmélkedés.
Az előfizetési ár havonta 14,99 €, amely lehetővé teszi az ingyenes 14 napos próbaverzió elérését.
7. Online jógaórák (Zentro Urban Yoga)
Zentro városi jóga Felvett és élő online jógaórákat kínál kezdőknek és a már megkezdett embereknek is, ennek a gyakorlatnak bármilyen módja szerint.
Ez a központ különféle ajánlatokat kínál diákjainak minden igényhez, többek között csak az előfizetés felvett osztályok (19,99 EUR), előfizetés felvett és élő osztályokra (30 €), és végül hozzáférés az online osztályokhoz egész évben (240€).
8. Online jógaórák (online jógaórák)
A közép Online jógaórák Magasan képzett tanárokból álló csapata szakosodott, hogy felvett és élő órákat kínáljon, különféle ütemtervek és módok szerint.
A központban több mint 300 különböző jógaórát tartanak, diákjaiknak különböző ajánlatokban kínálják őket, és ára 8 és 35 euró között mozog.
9. Online jógaórák (Silvananda)
A Silvananda jóga központ órákat és tanfolyamokat kínál személyesen és távolról egyaránt azok számára, akik be akarnak lépni a jóga világába, függetlenül a tudás szintjétől.
Az órákat személyre szabják, és a hét minden napján kínálják őket, lehetőséget biztosítva egy ingyenes, 24 órás próbaidőszakra. Az előfizetés 5 és 49 euró között mozog.
10. TheClassYoga
A portál TheClassYoga személyre szabott jóga programokat kínál minden hallgatói igényhez, valamint felvett és online jógaórákat.
A foglalkozásokat a hét minden napján kínálják, és szakértő tanárok tartják őket, akik kiválóan tudják a jóga gyakorlásának minden módját.