A jóga egy keleti eredetű meditációs és relaxációs tudományág, amely megmutatta előnyeit mind a c...
A gyermek világra érkezése örömben és boldogságban, gyengédségben, számos és intenzív érzelemben ...
A Mindfulness megfontolt egy harmadik generációs pszichológiai terápia, és az egyik legismertebb ...
Ha összeállítanánk egy listát azokról, akiknek megbocsátanunk kell, akkor nekünk kell az első hel...
Az éberség, vagyis az éberség, a meditáció által ihletett technikák és gyakorlatok összessége, és...
Ezekben a viharos időkben, amelyeket meg kellett élnünk könnyű megtapasztalni az alvás nehézségei...
Az éberség a terápiás beavatkozás olyan modalitása, amelyet a hagyományos meditációs technikák in...
Az átlagember csak az ideje 50% -ában dolgozik hatékonyan. És ez az 50% csak az idő 41% -ára össz...
Mindannyian tudjuk, hogy a légzés létfontosságú tevékenység az emberek számára, és nem csak azért...
Stresszes és versenyképes világban élünk, amely megköveteli, hogy folyamatosan aktívak és felkész...
A rendszeres meditáció előnyei az emberek egészségére széles körben be vannak bizonyítva és tanul...
A tudatosság egy olyan technika, amely az utóbbi években nagy jelentőségre tett szert, és spanyol...