Bocsánat: az egyik legjobb eszköz a boldogság növelésére

Ha összeállítanánk egy listát azokról, akiknek megbocsátanunk kell, akkor nekünk kell az első helyen állnunk.

Nehéz megérteni és elfogadni ezt az állítást, de ez így van…. Az első ember, akinek megbocsátanunk kell, mi magunk vagyunk. Nem könnyű megérteni, meghozni a döntést és tudni, hogyan kell ezt megtenni. A belső munka feladata, amely személyes növekedéshez és hatalmas pszichológiai terhek felszabadításához vezet.

• Kapcsolódó cikk: "Személyes fejlődés: 5 oka az önreflexiónak"

A megbocsátás értékes pszichológiai erőforrás

A megbocsátás lehetővé teszi, hogy megszabaduljon a hiedelmek és attitűdök korlátozásától. Engedje szabadjára mentális és érzelmi energiáit, hogy felhasználhassa őket egy jobb élet megteremtésére. És az, hogy óriási hasznunk van, amikor úgy döntünk, hogy megbocsátunk magunknak, és ugyanez történik a körülöttünk lévő mindenkivel is.

Gondolj a következő gondolatra: nehéz neked megbocsátani másoknak? Ha a válasz igen, ez azt jelenti, hogy te sem tudod, hogyan bocsáss meg magadnak.

Mindannyian megsérültünk valamikor az életünkben. Mindannyian napi helyzeteket élünk, amelyekben a bűncselekmény oka vagy áldozata vagyunk. Általában olyan kicsik, hogy megpróbáljuk elfelejteni őket, hogy ne változtassuk meg érzelmi egyensúlyunkat. Végül is bízunk abban, hogy nem fognak megismétlődni, vagy feltételezzük, hogy nem volt rossz szándék, vagy egyszerűen nem fogják befolyásolni a pszichés stabilitást.

Azonban, amikor a kár meghaladja a tolerancia szintünket, a szenvedés intenzívebbé válik; és ha idővel meghosszabbodik, teszteli szellemi és fizikai ellenállásunkat. Aztán az elszenvedett kár visszatérítése az egyensúly helyreállításának reményében valami ösztönösnek tűnik számunkra. De a bosszú csak agresszorrá változtatja az áldozatot, és nem biztosítja a belső békét.

A titok abban a belső utazásban rejlik, hogy feltételezzük, hogy nem vagyunk tökéletesek, hogy hibázhat, hogy tanul ezekből a hibákból. Abban a pillanatban, amikor a bűntudat elhalványul, és elkezdjük igazán elfogadni önmagunkat, a dolgainkkal. jó és rossz dolgunk, tudva és érezve, hogy lehetőségünk van hibázni és felejts el minket.

A megbocsátás segít a legpraktikusabb és azonnali célok elérésében is.

Ha még nem bocsátott meg, belső életenergiánk egy része neheztelésbe, haragba, fájdalomba vagy valamilyen szenvedésbe szorul.. Ez a csapdába esett energia korlátozni fog minket. Megnehezíti a továbblépést, frusztrál minket és lelassítja a személyes fejlődésünket.

Annak megértése, hogy mindannyian elkövethetünk hibákat, segít abban is, hogy megszabaduljon a bűntudattól, ami nem az Lehetővé teszi egy hiba elfogadását, de hibáztatásáért, de ez elveszi hatalmát, és érzéseket hordoz magában negatívumok.

A megbocsátás gyakorlása erősíti benned a jóságot, így aktívabbak vagyunk az életünkben. A megbocsátás megtanulása csak segíthet; nem árthat neked. Elfogadod magad olyannak, amilyen vagy, és meghódítod a bűntudatot.

A megbocsátás rendkívül praktikus és hasznos. Nincs benne semmi homályos vagy kivitelezhetetlen. A megbocsátás szabaddá tesz minket. Olyan lesz, mintha felülről látnád az életedet, és látnád a legegyszerűbb módot arra, hogy odaérj, ahová szeretnél. Az élet kinyílik előtted.

Amint megtanulsz megbocsátani, megjelennek a benned szunnyadó képességek, és rájössz, hogy sokkal erősebb és képességesebb ember vagy, mint azt korábban elképzelték.

Ha érdekli a megbocsátással kapcsolatos készségek fejlesztése, akkor kipróbálhatja az alkalmazást Gurumind, amely több tucat Mindfulness és meditációs tartalmat tartalmaz. További információt itt találsz róla ez az oldal.