A 6 legjobb tudatosság tanfolyam Badalonában
A tudatosság egy olyan technika, amely az utóbbi években nagy jelentőségre tett szert, és spanyolra fordítva azt jelenti: „teljes tudat vagy teljes elme”.
A Mindfulness egyik fő célkitűzése az, hogy magunkra és önmagunkra összpontosítsuk a figyelmet tudatosság, a múltra és a jövőre való gondolkodás abbahagyása, és a jelen pillanatnak a teljes.
Az olyan városok, mint Badalona, érdekes ajánlatot kínálnak a Mindfulness tanfolyamokról mindazoknak, akik meg akarják ismerni ezt a terápiás eszközt; Ha érdekel több ajánlott lehetőség, olvassa tovább.
- Kapcsolódó cikk: "Mi az éberség? A 7 válasz a kérdéseire "
A legtöbb ajánlott figyelmességi tanfolyam Badalonában
Fontos igény mutatkozik az éberség edzésére azoknak a fontos előnyöknek köszönhetően, amelyeket ez a technika nyújt számunkra érzelmi jólétünkben. Ebben a cikkben megtalálja Badalona és környékének legkiemelkedőbb Mindfulness tanfolyamait, hogy kiválaszthassa az Ön esetének legmegfelelőbbet.
1. Badalona Psicòlegs tudatossági tanfolyama
Sara Laso, pszichológus és tréner, mindfulness tanfolyamokat tart vállalatok és magánszemélyek számára
A Badalona Psicòlegs központ irányításában a mentális egészségbe és az érzelmi jólétbe avatkozó éves tapasztalatai alapján.Ezen a tanfolyamon megismerheti a leghatékonyabb tudatosság technikákat, amikor az önszabályozási képességek fejlesztésére kerül sor. érzelmi, annak elmélete és gyakorlata alapján, aki már régóta kihasználja ennek a terápiás erőforrásnak a lehetőségeit.
- A Badalona Psicòlegs-ről és szolgáltatásairól további információt a címen talál ez az oldal.
2. MBSR tantermi tanfolyam az Instituto esMinfulness által
Az MBSR tanfolyam az Instituto esMinfulnessnél Arra összpontosít, hogy a hallgató megtanulja a leghatékonyabb eszközöket, hogy a hallgatók maguk is tudják, hogyan javíthatják érzelmi és pszichológiai egészségüket gyakorlati képzéssel.
Ezek a gyakorlatok lehetővé teszik a személyes kapcsolatok javítását, az empátián és a más emberekkel való kapcsolattartáson való munka mellett a mindennapi életben ezekre a fontos dolgokra összpontosítva.
- A tanfolyam a Calle Comte Borrell 62, 401 2a, 08015 Barcelona címen zajlik.
3. A tudatosság mestere az Institut Gestalt által
A tudatosság mestere a Gestalt Intézet által Fő célja, hogy a hallgatók tudják és tudják alkalmazni a tudományos kutatáson alapuló leghatékonyabb tudatossági eszközöket.
A képzés mind a pszichológia szakembereinek, mind azoknak az embereknek szól, akik szeretnék javítani érzelmi kontrolljukat, azzal a céllal, hogy javítsák pszichológiai jólétüket. Ez egy jó lehetőség, ha az éberséget szeretné alkalmazni munkájában.
- A tanfolyam online.
4. Tudatosság tanfolyam az Adaptic Intézet részéről
A Mindfulness tanfolyam, amelyet az Adaptic Institute végzett Ez lehetővé teszi, hogy azonosítsa és gyakorlati módon dolgozza fel azokat az előnyöket, amelyek lehetővé teszik számunkra a technika ismeretének megszerzését.
Az önmagunk megismerése és a saját érzelmeink és érzéseink tudatossága kulcsfontosságú ahhoz, hogy teljes mértékben élvezhessük az életünket.
- A központ az Av. Meridiana 292, 08027 Barcelona címen található.
5. A Mindfulness Zen, Zen Kannon
A Zen Mindfulness tanfolyam a Zen Kannon Központban került megrendezésre Mindazok számára ajánlott, akik a tudatosság és az érzelmi, érzékszervi és gondolatkontroll szintjén szeretnének megmászni.
Az éberség nemcsak lehetővé teszi számunkra, hogy jobbak legyünk önmagunkkal, hanem másokkal is jobbak legyünk, csökkentve egyes rendellenességeket, például a szorongást és a stresszt.
- Ez a központ a Ronda de la Universitat címen található, 08007, Barcelona.
6. Mindful Eating and Mindfulness az NCI által
Az NCI Mindfulness figyelmes étkezési tanfolyama szintén megfontolandó lehetőség; Az éberség alkalmazható az evés során, és nagy hatékonyságot mutat az étkezési szokások javításában, megakadályozni az ételek impulzív bevitelét és kiválasztani azokat az ételeket, amelyek hosszú távon jobb közérzetet eredményeznek kifejezés.
A tudatos étkezés kiváló módja az éberség kiegészítésének, mivel mind az elfogyasztott ételek nagy hatással vannak testi és pszichológiai jólétünkre.
- A központ a C / Muntaner 81 5-2 08011 / Barcelona címen található.
