Nem értem a tizenéves fiamat: mit tegyek?

A problémás vagy konfliktusos szülő-gyermek kapcsolatok a szorongás egyik legintenzívebb és érzelmi forrása fájdalmas, gyakran okoz láncreakciókat mind az együttélés, a családdinamika és az egészség szempontjából szellemi.

Ezért sok szülő, aki pszichológiai segítséget kér, a család egyik fő szerepéhez kapcsolódóan a konzultáció nagyon sajátos okából származik: "Nem értem kamasz fiamat, nehéz kapcsolatba lépnem vele", egy példa egy nagyon gyakori panaszra.

Ezért itt röviden áttekintjük a legfontosabb tényezőket, amelyek a probléma hátterében állhatnak, és számos iránymutatást és tippet ajánlok fel a serdülő gyermek megértésének megkezdéséhez.

• Kapcsolódó cikk: "Az ötféle konfliktus serdülőkorban (családi környezetben)"

A tinédzser megértésével kapcsolatos problémák lehetséges okai

Bármennyire is beszélünk itt kamaszokról serdülőkorban, ezt nem szabad elfelejteni Fiatalságuk és az élet számos területén tapasztalatlan tapasztalat ellenére komplex pszichológiai jellemzőkkel és saját egyéniséggel rendelkező emberek..

Az apa és a fiú közötti kapcsolatok nehézségeiben a kapcsolattartás során nagyon sajátos tényezők befolyásolhatják, és ezeket nem lehet extrapolálni más családokra: évek óta kialakult konfliktusok, pszichés rendellenességek, amelyeket a terápiában kezelni kell, az apa hosszú évekig válás stb.

Ezt figyelembe véve és feltételezve, hogy e problémák mögött általában nem egyetlen ok áll, hanem a probléma elősegítőinek kombinációja áttekintjük a leggyakoribb kiváltó okokat és hajlamokat.

• Az uradalom bizonytalansága: pszichoszexuális fejlődésével, társadalmi életével kapcsolatos tabutémák stb.
• Sértettség a meggyökeresedett konfliktusok miatt.
• Félelem a túl merev szülői stílus miatti sérülékenységek vagy tökéletlenségek megnyílásától és kifejezésétől.
• Időhiány együtt, a jelenben vagy a közelmúltban.
• Félelem attól, hogy megtörik a többi tinédzser bizalmát, akik tevékenységükről beszélnek.
• Félelem, hogy bajba kerülhet a mentális egészségi problémák feltárása miatt.

Fő ötletek a serdülő fia vagy lánya megértéséhez

Mint már korábban említettem, vannak nagyon sajátos helyzetek, amelyekben a probléma a szülők és a gyermekek kapcsolatában van nagyon diszfunkcionális pszichológiai elemek különböző szinteken, nemcsak a serdülőkorú és az felnőtt. Például a zaklatás következményei, pszichés rendellenességek stb. Ilyen esetekben a legjobb, ha pszichoterapeutát támogat.

Más esetekben azonban a problémák nem olyan súlyosak, és nincs még néhány egyértelmű kiváltó ok. túl a kommunikációs kudarcokon és a rossz együttélési szokásokon, ezért lehetséges megoldásokat keresni erre azonos. Ezért itt áttekintjük több tipp, hogy szülőként könnyebben beletehessük magunkat serdülőkori fiunk vagy lányunk cipőjébe.

1. Szervezze meg idejét

Ahhoz, hogy kapcsolatba léphess a fiaddal vagy a lányoddal, fontos, hogy a megérdemelt időt a kommunikációra fordítsd. Vagyis ügyeljen arra, hogy amikor eljön az ideje a beszédnek, ez a fő tevékenység, nem pedig másodlagos. Ehhez a legalapvetőbb az idő megszervezése, hogy rendszeresen egybeeshessen olyan esetekben, amikor egyikőjüknek sem feladata, sem más feladata van. Ha szükséges, módosítsa az ütemtervet a számítógépén, és nyomtassa ki hogy ezeket a "lyukakat" beépítsék a mindennapokba.

2. Ne alakítsa a beszélgetéseket kihallgatássá

Ha egyszerűen kérdéseket tesz fel serdülő fiával vagy lányával, akkor nekik könnyű értelmezni ezt a helyzetet a rendőri kihallgatások, védekezés, valamint frusztráló tény, hogy bármi nélkül is hozzá kell járulnia a beszélgetéshez Cserébe.

A kérdések feltevése rendben van, de olyan beszélgetési szálhoz kell vezetnie, amelyet ki lehet fejleszteni anélkül, hogy egy ember lenne az, aki "meghúzza az autót". Egyébként pedig ahhoz, hogy kapcsolatba lépjünk vele, nem szükséges, hogy minden beszélgetés kifejezetten arra koncentráljon, amit a nap folyamán tettek, kik a barátaik stb. Beszéljen olyan kérdésekről, amelyek látszólag csak közvetetten érintenek téged (politika, sport, tudományos fejleményekről szóló hírek stb.) egyfajta módja annak, hogy közvetett módon, nem nyilvánvalóan, hanem hallgatólagosan ismerjük meg egymást, hogy lássuk, hogyan gondolkodik a másik.

3. Mutasd meg a sebezhetőségeidet

Ha megmutatja tökéletlen oldalát, serdülő fia vagy lánya valószínűleg nem védekező és legyél őszintébb és nyíltabb.

4. Tiszteletben tartani a magánéletüket

Nagyon fontos, hogy továbbra sem várják el egy serdülőktől az intimitás mértékét, amelyre egy fiúnak vagy lánynak még nem kell eljutnia a pubertásig. Az ilyen korú fiatalok összekapcsolódása és megértése nem azt jelenti, hogy mindenkor tudnánk, mit csinál és mit gondol., és ennek kipróbálása ellenkező hatást fog elérni, mint a kívánt: ettől eltávolodik tőled.

Érdekel a pszichológiai segítségnyújtás?

Ha azt fontolgatja, hogy szakmai pszichológiai támogatást nyújt serdülőknek, vagy tanácsot ad a szülőknek, akkor felkérem Önt, hogy lépjen kapcsolatba velem.

Szakmai pszichológus vagyok a kognitív-viselkedési modellben, és segítek az egyéneknek, a családoknak és a szervezeteknek a felnőttek és serdülők pszichológiai gondozásában; A foglalkozások személyes találkozók lehetnek Madridban, vagy online módban, videohívás útján.