Mi a vigorexia, és milyen a viszony az önértékeléshez?

A vigorexia vagy az izmos dysmorphia olyan mentális rendellenesség, amelyben a beteg fizikai megjelenése miatt kóros szintig aggódik. Ez a betegség 10 000 emberből 4-et érint bármely adott helyen és időben, különösen a 18 és 35 év közötti férfiakat. Ezenkívül ezek az adatok csak az Egyesült Államokban és a világ többi részén nőnek, valószínűleg a fizikai jólét iránti nagyobb tudatosságnak köszönhetően.

Az izom-diszmorfia egyfajta rögeszmés-kényszeres rendellenesség, amelyet a test diszmorf rendellenességein (BDD) belül kategorizálunk. A rögeszmét ebben az esetben a tökéletes kép keresése irányítja, különösen, ha izomfejlődésről van szó. Bár a vigorexiát a nemzetközi orvosi közösség nem ismeri el betegségnek, az A mentális zavarok diagnosztikai és statisztikai kézikönyve (DSM IV-TR) ezt feltételként veszi figyelembe pszichopatológiai.

Mint minden testdiszmorf rendellenességben (BDD), egyértelmű eltérés van a képzelt én és a jelenlegi egyén között. A betegek megszállottá válnak, és azt hiszik, hogy vékonyabbak, mint kellene, és nem megfelelő az izomtömegük, amikor a valóság ennek ellenkezőjét tükrözi.

Ha többet szeretne tudni a vigorexiáról és annak önértékeléssel való kapcsolatáról, olvassa el tovább.

• Kapcsolódó cikk: "Kulcsok az étkezési rendellenességek megértéséhez"

A vigorexia diagnosztizálásának kritériumai

Mielőtt feltárnánk a vigorexia és a beteg önértékelése közötti összefüggést, Meg kell fontolni, mi szükséges ahhoz, hogy erőteljesnek lehessen tekinteni Az első esetben. Az Amerikai Pszichiátriai Szövetség (APA) által kiadott, fent említett mentális rendellenességek diagnosztikai és statisztikai kézikönyve (DSM IV-TR) a következő tüneteket mutatja be nekünk:

• A beteg megszállottja annak a gondolatnak, hogy testének simábbnak és izmosabbnak kell lennie. Időjének jelentős részét súlyemelésre és étrendjének megtervezésére fordítja.
• Az ideális gyakorlatok megtervezése és végrehajtása a típusának fenntartása érdekében elveszíti a munkalehetőségeket, az embereket a társadalmi környezetében és kudarcot vall más tevékenységekben.
• A beteg kerüli azokat a helyzeteket, amikor ki kell fednie a testét. Ha nem tudja megtenni, akkor kifejezett kellemetlenséget és kényelmetlenséget érez.
• A munkahelyi és a társadalmi környezet hatékonysága csökken az elégtelen önérzékelés miatt.
• A túlzott edzés lehetséges káros hatásai (például izomtörések) nem akadályozzák meg a beteget a gyakorlatban.

Ahhoz, hogy a beteget erőteljesnek lehessen tekinteni, meg kell felelnie az utoljára idézett 4 pont legalább 2-nek. Néha az izomdiszmorfia összekeveredik a hiúsággal, de semmi sincs távolabb az igazságtól: a beteg nem érzi jól magát a testével, kicsinek és vékonynak tűnik, ezért fizikai edzéssel próbálja megoldani feltételezett hiányosságait, amelyek kiderülhetnek veszélyes. Az erőteljes ember nem talál büszkeséget a testében, és nem próbálja ezzel magára vonni a figyelmet, mert valójában öntudatot érez azzal kapcsolatban, hogy mit gondol.

• Érdekelheti: - Tényleg tudja, mi az önbecsülés?

Vigorexia és önbecsülés

Az önbecsülés önmagunkra irányuló észlelések összessége, de egyértelműen a környezet alapvető szerepet játszik abban, hogy miként érzékeljük magunkat társadalmi szinten. Az emberi szükségletek hierarchiájában az önbecsülés két világos fronton van meghatározva: a megbecsülés iránti igény, az önmagad iránti igény és a másoktól kapott tisztelet és elfogadás emberek.

A vigorexia és az izom dysmorphia közötti lehetséges korreláció becsléséhez a tudomány felé kell fordulnunk. A vizsgálattal kezdjük Izomdiszmorfia és étkezési rendellenességek: Az önbecsülés és a személyiségjegyek összehasonlítása, megjelent a ClinMed klinikai portálon. Ebben a kutatásban 2 mintacsoportot vettek fel: vigorexiában szenvedő férfiak (MD) és étkezési rendellenességekkel küzdő nők (ED), amelyeket kontrollcsoporttal (nem patológiás) kontrolláltak.

A kutatók és a pszichológusok az egyes betegekkel készített interjúkat figyelték meg, amelyek számszerűsítették a paramétereket mindegyikben mint közös aggályok, az önértékelés, a test önértékelésének paraméterei és mások dolgokat. Kimutatták, hogy a kóros csoportoknak (ED és MD) rosszabb a test önérzékelése, magasabb a perfekcionizmusuk és gyakoribb a nárcisztikus viselkedésük. Egyébként is, csak az étkezési rendellenességekben szenvedő nőknél mutatkozott alacsonyabb önértékelés, mint a kontroll csoportnál. Az erélyes férfiak nem.

A következő vizsgálat Kapcsolat az önbecsülés és az izomdiszmorfia tünetei között a férfi testépítőknél (Mexican Journal of Eating Disorders) ugyanazt a koncepciót vizsgálja, más megközelítéssel. Ebben megpróbálták azonosítani az izomdiszmorfia tüneteit 4 férfi csoportban (versenyzők, nem versenyzők, tornaterem használók és mozgásszegények), és felmérik kapcsolatukat egy lehetséges önértékeléssel csökkentett. A minta 295, 15-63 éves férfiból állt.

Az eredmények a következők voltak: alacsonyabb önértékelésű résztvevők voltak azok, akik magasabb pontszámot értek el az izmok motivációjában, mint a mérsékelt és alacsony motivációjúak. A korreláció szignifikáns és negatív volt mindkét változó között, vagyis minél alacsonyabb az önértékelés, annál nagyobb a vágy az izomtömeg fejlesztésére.

Az azonban még nem világos, hogy ez a vigorexia oka vagy következménye-e. Az izomdiszmorfia alacsony önbecsülést okoz, vagy a diszmorfia okozza az alacsony önbecsülést?

Következtetésképpen

Amint láthatja, a testdiszmorf zavarok (BDD) megértése még hosszú utat igényel. Különböző tanulmányok szerint egyértelmű összefüggés van a vigorexia és az önbecsülés hiánya között, míg más mintacsoportok ennek ellenkezőjét bizonyítják. Az alacsonyabb önértékelés azonban sokkal gyakrabban fordul elő más ilyen rendellenességekben, például anorexia nervosa-ban vagy bulimiaban szenvedő nőknél, mint férfiaknál.

Hajlamosak vagyunk azt gondolni, hogy a két esemény között biztosan egyértelmű összefüggés van, mivel ha nem látja önmagát mindig úgy, ahogy akarja, csökkenti az önfelfogást és ezért az önbecsülést. Egyébként is, ami nagyon nehéz, az számszerűsíteni, hogy az alacsony önértékelés olyan rendellenességek oka vagy következménye, mint a vigorexia. További kutatások szükségesek e kérdések tisztázásához.

Segítséget keres?

Ha pszichoterápiás vagy pszichiátriai támogatásra van szüksége az Önt érintő érzelmi zavar leküzdéséhez, vegye fel velünk a kapcsolatot. Tovább CITA Klinikák Meg fogja találni egy mentálhigiénés szakemberekből álló csapatot, aki sok éves tapasztalattal rendelkezik a betegek személyes és online kezelésében.

Bibliográfiai hivatkozások:

• Leone, J. E., Sedory, E. J., & Gray, K. NAK NEK. (2005). Izomdiszmorfia és a kapcsolódó testképzavarok felismerése és kezelése. Atlétikai edzés folyóirat, 40 (4), 352.
• Mosley, P. ÉS. (2009). Bigorexia: Testépítés és izomdiszmorfia. Európai étkezési rendellenességek áttekintése: Az Eating Disorders Association szakmai folyóirata, 17 (3), 191-198.
• Rodrigue, C., Labrecque, I., Turcotte, O., és Bégin, C. (2018). Izomdiszmorfia és étkezési rendellenességek: az önbecsülés és a személyiségjegyek összehasonlítása. Int J Psychol Psychoanal, 4 (2), 1-8.
• Rodríguez, J. H. és Puig, M. ÉS. L. (2016). Néhány szempont a vigorexiával kapcsolatban. Kubai Journal of Integral General Medicine, 32 (3), 1-12.
• Ruiz, E. J. C., Rayón, G. L. Á., Reséndiz, F. D. J. D., és Ramírez, A. M. (2012). Kapcsolat az önbecsülés és az izomdiszmorfia tünetei között a férfi testépítőknél. Revista Mexicana de Trastornos Alimentarios / Mexikói Journal of Eating Disorders, 3 (1), 11-18.