13 gyógymód a láz természetes csökkentésére

Mindenki életünk egy pontján lázas volt. Ennek azonban nem kell rossznak lennie, ami nem azt jelenti, hogy néha inkább nem szeretnénk hogy szenvedjen a hőmérséklet-emelkedés okozta kellemetlenségektől, vagy kockáztassa annak emelkedését túl sok.

Ebben a cikkben meglátjuk a láz csökkentésére szolgáló természetes gyógymódok sora, egyszerű megoldások az otthon elérhető elemekből. Természetesen az utolsó szó az orvos, aki személyre szabott kezelést adhat az egyes személyek által meghatározott pontos tünetekhez igazítva; Hacsak szakember nem engedi meg, csak akkor alkalmazza ezeket a gyógymódokat, ha enyhe láz van, és nincsenek egyéb tünetek. Minden más esetben keresse fel egészségügyi központját.

Természetes gyógymódok és tippek a láz csökkentésére

A láz nem betegség, hanem a test védekező mechanizmusa, és ezért kapcsolatban áll az immunrendszer stimulálása, ami a testhőmérséklet fölé emelkedését okozza 38 ° C Amikor egy személy testhőmérséklete 37 ° C és 38 ° C között van, akkor azt mondják, hogy alacsony fokú láza van, vagyis könnyű vagy enyhe láz.

Másrészt a láz megjelenhet influenza, fertőzés, gyulladás, betegség vagy a fertőző folyamatokkal kapcsolatos különféle okok miatt. A hipertermia mellett az ember reszketést, hidegrázást, fájdalmat érezhet a testben, üveges szemeket és néha hideg érzetet tapasztalhat.

Amikor megjelenik a láz, vannak olyan természetes gyógymódok, amelyeket alkalmazhatunk, így csökken a testhőmérséklet. Az alábbiakban látni fogjuk őket, de igen, először kérdezd meg magadtól, hogy valóban megéri-e csökkenteni a lázat; néha célszerű hosszabb ideig tartani, hogy lássa, hogyan alakul (ez nyomokat adhat számunkra arról, hogy a betegség milyen hatással van a szervezetre).

1. Görögszéna tea

A görögszéna tea vagy a görögszéna infúzió számos előnnyel jár a szervezet számára- Csökkenti a hőhullámokat és a menopauza tüneteit, növeli a libidót, gazdag ásványi anyagokban, vitaminokban és más ösztrogénszerű vegyületekben, és segíthet csökkenteni a lázat. Ebben az esetben a magokat közvetlenül fel lehet használni, ezekből két evőkanál forrásban lévő vízzel. Hagyja 5 percig pihenni, szűrje le és fogyassza szobahőmérsékleten.

2. Hideg víz

A láz csökkentésére mindig hideg vizet alkalmaztak. Sok ember számára jellemző, hogy hideg vízben átitatott ruhákat helyeznek a homlokára vagy a tarkójára. De megnedvesíthet egy szivacsot hideg vízzel, és megnedvesítheti a hónalj, a láb, a kéz és az ágyék területeit. Jó gyógymód, ha nagyon magas a láz.

3. Langyos fürdő

Egy másik széles körben alkalmazott természetes gyógymód a meleg vizes fürdő, mivel segíti a test ellazulását. Nem tanácsos zuhanyozni, ha az embernek láza van és kellemetlensége van, mert ezekben az esetekben jobb, ha az ember nyugodt és pihenő helyzetben van.

4. Igyál sok vizet

A sok víz és gyakran ivás jó a láz elleni küzdelemben, mivel a szervezet kiszáradást szenved, amikor külső tényezők ellen harcol. A vízivás különösen fontos, ha az illetőnek hasmenése is van, vagy hány.

5. Ne egyél túl sokat

Jó enni valamit, ha az ember lázas; azonban nem nagy mennyiségben. Ezekben az esetekben a zöldséglevesek ideálisak a test helyreállításához és a szükséges tápanyagok megadásához.

6. Saláta tea

A teáknak köszönhetően hidratált maradhat, amely számos vitamint és ásványi anyagot is tartalmazhat. Az egyik legalkalmasabb a saláta tea, amely káliumot, kalciumot, magnéziumot, nátriumot és foszfort tartalmaz. Csak egy liter vizet kell forralni, és egy egész salátát tartalmazó edénybe önteni. Hagyja negyed órán át ülni, és szükség esetén adjon hozzá édesítőszert. Akkor készen áll inni.

7. Forró fokhagyma

A forró fokhagyma elősegítheti a testhőmérséklet csökkentését az izzadás elősegítésével. Ebben az értelemben segít eltávolítani a méreganyagokat és elősegíti a gyógyulást. Ennek az ételnek antibakteriális és gombaellenes hatása van, így a test nagy szövetségese lesz a fertőzések elleni küzdelemben.

Ennek a gyógymódnak a kihasználása érdekében meg lehet darálni egy fokhagymagerezdet, és hozzáadni egy csésze forró vízhez. Utána 10 percig pihentetni kell, leszűrni és inni, ha kész. Ez a gyógymód azonban nem ajánlott terhes nőknek és kisgyermekeknek.

8. Mazsolák

A mazsola nagyszerű szövetségese a testnek a fertőzések leküzdésében is és láz esetén csökkentse a magas testhőmérsékletet. Nagy mennyiségben tartalmaznak fenolos fitonutrienseket, amelyek küzdenek a baktériumokkal.

A láz csökkentése érdekében mazsolaitalra van lehetőség. Csak 25 mazsolát kell egy fél csésze vízbe helyezni egy órán át, amíg megpuhulnak és megpuhulnak. Ezután ugyanabban a vízben össze kell törni őket, és hozzá kell adni a citromlevet. Ennek napi kétszeri bevétele előnyös a láz csökkentésében.

9. Ne öltöztesse magát túlzottan

Bár a láz néha hidegérzetet okoz, a csomagolás nem jó annak csökkentésére, mivel ez hozzájárul a testhőmérséklet emelkedéséhez. Hasonlóképpen az illetőnek könnyű ruhát kell viselnie, és ne takarja le magát takaróval.

10. Cickafarkfű

A cickafark gyógynövény, amelyet légzési problémák kezelésére használnak, javítja a vérkeringést, a gyomorhurutot, a menopauza tüneteit és a menstruációs görcsöket. Infúzió formájában pozitívan befolyásolja a láz csökkentését.

11. Zsályatea

Egy másik infúzió, amely nagyon jól megy, ha lázas állapotunk van, a zsálya tea, amely segít izzadni és csökkenti a lázat. Ezt az italt könnyű elkészíteni. Csak néhány zsályalevelet kell elhelyeznie egy csésze forrásban lévő vízben, és 10 percig pihentetni kell őket. Hozzáadhat mézet és citromlevet, hogy növelje előnyeit.

12. Gyömbér

A gyömbérnek köszönhetően a test felszabadítja a hőt, ezért csökkenti a lázat. Ez az anyag természetes vírusellenes és előnyös az immunrendszer számára. A gyömbért inni lehet infúzióban, vagy lehet fürdőt készíteni gyömbérporral. Amikor a kád megtelik, egyszerűen adjon hozzá gyömbérport és olajat, és hagyja 10 percig működni, mielőtt 10 perces fürdést végezne.

13. Tojásfehérje

A tojásfehérje, bár sokan nincsenek tisztában vele, segít a láz csökkentésében is. Viszkozitása miatt hűvös gélként működik, amely elnyeli a hőt. Úgy tűnik, ha egy papírszövetet korábban felvert tojásfehérjével megnedvesítenek, és a lábra teszik (a zokni a tetején, hogy a helyén maradjon), zsírrétegként működik, amely elnyeli a testhőt és csökkenti láz.

Bibliográfiai hivatkozások:

• Marx, J. (2006). Rosen sürgősségi gyógyszere: fogalmak és klinikai gyakorlat. New York: Mosby / Elsevier.
• Sullivan, J. E.; Farrar, H.C. (2011). Láz és lázcsillapító alkalmazás gyermekeknél. Gyermekgyógyászat. 127 (3): 580–87.