Önkép: mi ez és hogyan alakul ki?

Tovább pszichológia olyan ötletekkel és koncepciókkal dolgozik, amelyek sokszor zavart okozhatnak.

A önképPéldául ez az egyik legelterjedtebb elméleti konstrukció, de ez nem azt jelenti, hogy mindenki megérti, miről beszélünk, amikor ezt a kifejezést használjuk. Jelentése nem olyan intuitív, mint a szóé önbecsülés és viszont nem mindig könnyű megérteni, miről van szó, ha figyelmen kívül hagyunk néhány feltételezést, amelyek alapján a jelenlegi pszichológia működik.

Tehát, hogy... Mi is pontosan az önkép? Ebben a cikkben látni fogjuk, mi jellemzi ezt a pszichológiai jelenséget, mit milyen következményekkel jár a mentális egészségre nézve, és miért fontos erőforrásokat fordítani arra, hogy jó állapotban legyen feltétel.

Önkoncepció: gyors meghatározás

Az önkép az az a kép, amelyet magunkról készítettünk. Természetesen nemcsak vizuális képet; ez inkább az az ötlethalmaz, amelyről úgy gondoljuk, hogy tudatosan és tudattalanul meghatároz minket. Ez gyakorlatilag végtelen mennyiségű fogalmat foglal magában, amelyeket bele lehetne foglalni ebbe a rólunk szóló "képbe". önmagukban, mivel minden ötlet sok más befogadására képes, létrehozva a kategóriákba tartozó rendszereket mások.

Így önkoncepciónk alkotóeleme lehet a mi elképzelésünk félénkség, hanem egy durva ötlet a miénkről is intelligencia. Sok olyan elem létezhet, amely alkotó része lehet ennek az önmagáról alkotott képnek, és az én-fogalom arra szolgál, hogy egy címke alá foglalja őket.

Ilyen módon, ha azt feltételezzük, hogy az ember elméje olyan fogalmak hálózatából áll, amelyek részben átfedik egymást (például a "rózsabokor" kissé átfedésben van a "növény" -nel és a "piros" -val, ha elképzeljük az ilyen színű virágokat), az önkép az a pont, amikor a különböző gondolatok és hiedelmek átfedik egymást Ugyanez a pont, ami azt jelenti, hogy az "én" fogalma ebből a kombinációból fakad, ami jelen van az állatokban, képesek fogalmak létrehozására és értelmezésére absztrakt.

Egyértelműen, az énkép az a jellemzők összessége (esztétikai, fizikai, érzelmi stb.), amelyek az "én" képének meghatározását szolgálják.

Néhány kulcs az önkép felfogásának megértéséhez

Ez néhány magyarázat az önkép fogalmának jelentésének tisztázására; néhány fő jellemzője.

1. Viszonylag stabil

Pontosan azért van értelme beszélni az önkép létezéséről lehetséges megtalálni néhány iránymutatást és meghatározó jellemzőket minden ember számára, amelyek általában mindig ott vannak. Ha az én-koncepció másodpercenként teljesen változna, akkor nem létezne.

Ezért sok pszichológus arra fordítja erőfeszítéseinek egy részét, hogy felfedezze, mi határozza meg az emberek önképét. Ezt fel lehet használni a klinikai pszichológia, hanem például a népesség vagy a fogyasztók profiljának létrehozására is.

Másrészt az önkép az idő múlásával fejlődhet, de nem hirtelen, és mindig meglehetősen lépcsőzetes és sima trendeket követ. Változhat a pszichoterápia révén is, amelyben az olyan eszközök, mint a kognitív szerkezetátalakítás, segítenek megváltoztatni az önmagadról alkotott hiteket.

2. Az önkép megváltozhat

Bár az idő múlásával viszonylag ugyanaz marad, az önkoncepció korántsem statikus. Folyamatosan változik, ahogyan tapasztalataink és gondolataink menete is folyamatosan változik. Az azonban, hogy az önkép nem mindig marad ugyanaz, még nem jelenti azt, hogy bármilyen elképzelés illene bele magunkról.

Nyilvánvaló, hogy valami, amelyet teljesen idegennek tekintettünk a viselkedésünk vagy viselkedésünk módjától, egy idő után részévé válhat azoknak a dolgoknak, amelyeket úgy gondolunk, hogy meghatároznak bennünket. Ez azonban nem változtat azon a tényen, hogy eleinte ez az ötlet vagy minőség nem alakult ki önkoncepciónk része, és ezt csak a napok múlásával sikerült befogadni ez.

Számos példát találtunk a serdülők önképének ezen változatosságára. A serdülőkor egy olyan szakasz, amelyben a valóság megértésének, az érzésnek és a másokkal való kapcsolattartás módjai hirtelen megváltoznak. És ezek a "megrázkódtatások" természetesen előfordulnak abban is, ahogyan ezek a fiatalok látják magukat. Nagyon normális látni, hogy a serdülők teljesen tagadják-e az esztétikát és az értékrendet, amely nem sokkal később beépül az önképükbe.

3. Az önképnek homályos határai vannak

Önkép ez egy elméleti konstrukció, amellyel a pszichológusok dolgoznak, nem pedig valami, ami egy laboratóriumban elkülöníthető. Ez azt jelenti, hogy ahol az én-koncepció megtestesül, ott más elemek is vannak: érzelmi és értékelő árnyalat önmagát, az egymással összefüggő ötletek hatásait, a kultúra hatását az ön elképzelésére, stb.

Így az önkép és az önbecsülés közötti különbség, vagy az önkép és más fogalmak (vagyis azok, amelyek nem önmagára, hanem másoknak vagy a világ többi részére) alapvetően a pszichológusok által megállapított határérték, amely a folyamatok működésének jobb megértését szolgálja szellemi.

4. Az ötletek közötti távolság viszonylagos

Ez az előző pontból következik. Általában, Az emberek nem értik, hogy mindazok az ötletek, amelyek az önképünkbe beletartoznak, egyformán meghatároznak minket, ugyanúgy, hogy vannak bizonyos elemek, amelyek a határon vannak, ami meghatároz minket és mi nem. Ezért relatív minden, amiről önkoncepcióról beszélünk. Mindig felmérjük, hogy mennyire meghatároz minket valami, összehasonlítva azt egy másik elemmel.

Például lehet, hogy nem vagyunk nagy rajongói egy sportruházat-márkának, de ha más típusú ruhákra gondolunk, amelyeket teljesen idegennek tartunk mi (egy esetet, néhány távoli sziget népviseletét) úgy gondoljuk, hogy ez a márka meglehetősen közel áll ahhoz az ötlethez, amely népesíti önkép.

5. Különbség van az önkép és az önbecsülés között

Bár mindkét ötlet hasonló, az önkép nem azonos az önbecsüléssel. Az első csak önmagunk leírására szolgál, míg az önbecsülés az a koncepció, amely az önmagunk értékelésének módjára utal. Vagyis az önkoncepció arra szolgál, hogy a magunk látásának kognitív aspektusára utaljunk, míg az önbecsülésnek oka van arra, hogy abban az érzelmi és értékelő komponensben legyen, ahonnan mi megítéljük. Mindkét elméleti konstrukció azonban valami szubjektívre és privátra utal.

Sokszor emellett az "én-fogalom" kifejezést már használják, feltételezve, hogy magában foglalja mind az önképet, mind az önbecsülést. Azonban, a kétségek tisztázása érdekében célszerű ezeket a kifejezéseket külön használni.

6. Összefügg az öntudattal

Van egy önkoncepció, mert tisztában vagyunk azzal, hogy a többitől megkülönböztetett entitásként létezünk. Ezért, Abban a pillanatban, amikor elkezdjük érzékelni a számunkra idegen dolgok jelenlétét, már születik egyfajta önfelfogás, bármennyire is kezdetleges. Ez egy dialektika, amelyben az egyik fogalom a másik létezését kelti.

7. Érzékeny a környezetre

Az önkép fogalma arra a hibára vezethet minket, hogy ez egy mentális jelenség, amely egyszerűen megjelenik az emberekben, és amelynek egyetlen a környezettel való kapcsolat belülről kifelé irányul: a környezet módosításával befolyásolja a viselkedésünket és viselkedésünket, de nem befolyásolja kívülről. Ez egy hiba.

Az önkép egy dinamikus folyamat, amelyet a gének és a környezet kölcsönhatásainak keveréke okoz. Ezért nem elszigetelt az emberekben, de tapasztalataink és szokásaink fejleszteni késztetik. Ez az oka annak, hogy az önfelfogás szorosan kapcsolódik társadalmi életünkhöz, és ez keresztül is megy nyelv, a közösségből fakadó jelenség, amelynek képesek vagyunk elérni egy elképzelést "Nekem".

Mire való?

Önkép lehetővé teszi számunkra, hogy következtetéseket levonjunk mindarról, ami a viselkedésmódunkhoz kapcsolódik és ahogy mások viselkednek velünk szemben. Ha például úgy gondoljuk, hogy nem vagyunk jóak a futballban, és feltételezzük, hogy csapattársaink ezt negatívan értékelik, akkor hajlamosak vagyunk azt hinni, hogy ebben a társadalmi körben csökken a jó státusz esélye, és talán új emberekkel találkozunk.

Egy másik viselkedésalapú perspektíva

Az önkoncepció elgondolkodtathatja bennünket, hogy ez még egy darab agy, egy elem, amely miatt bizonyos típusú viselkedéseket kell kibocsátanunk, másokat nem. Van azonban egy pszichológiai paradigma, amely tagadja az én-fogalom ilyen típusú meghatározását.

A behaviorizmus szempontjából az önkép nem az emberi elme belső jelensége, hanem viselkedés, bizonyos műveletek végrehajtásának módja; pontosabban a szóbeli értékelések módja arról, hogyan viselkedünk általában azzal kapcsolatban, ami körülvesz minket.

Így nem szabad szem elől tévesztenünk azt a tényt, hogy az önkép mindig az anyagi világhoz viszonyítva létezik, amelyben élünk, és nem a testünkben elkülönítve.