Miért beszélnek a szülőkről a pszichoterápia során?

A moziban könyvek, anekdoták azokról az emberekről, akik pszichoterápiára jártak... A pszichoterápiás foglalkozásról szóló történetek döntő többségében a szülőket említik és kezelik a történet részeként.

Mindenki ismeri a pszichoanalitikus és a kanapé témáját az anya és az apa szerepének feltevése és értelmezése a beteg életében. Ma nem ez a szempont a szokásos munka, de igaz, hogy a terápia egy pontján megvitatják és elmélyítik.

Ebben a cikkben megnézzük azokat az okokat, amelyek miatt általában a terápia egy részét annak szentelik, hogy minden ember elsődleges gondozóiról beszéljünk, apáról és anyáról egyaránt.

• Kapcsolódó cikk: "A 8 családtípus (és jellemzőik)"

Miért kérdezik a pszichológusok az apákat és az anyákat?

A szülők az első kapcsolatunk a szeretettel. Tőlük tanuljuk meg, és ez meghatározó tényező lesz a jövőbeni kapcsolataink minőségében mind a családon belül, mind azon kívül, felnőtt életünkben.

Magasabb önértékelés, jobb tanulmányi teljesítmény, jobb kommunikáció a családon belül és alacsonyabb számos magatartási problémát különféle vizsgálatokban összefüggésbe hoztak ragaszkodó szeretettel és biztosítás. Másrészt azok a gyermekek, akiknek kevésbé szeretõ vagy félõ szüleik vannak, általában alacsonyabb önbecsüléssel rendelkeznek, és idegenségesebbnek, ellenségesebbnek, agresszívabbnak vagy antiszociálisabbnak érzik magukat.

Szülőként kapj egyensúly a mutatott szeretetben és azokban a helyzetekben, amelyekben a legjobb fenntartani a tekintély pozícióját ez egy olyan szempont, amelyre elengedhetetlen a figyelem.

• Érdekelheti: "A kötődés elmélete, valamint a szülők és gyermekek közötti kötelék"

Szabályok és korlátozások

Amit helyesnek és rossznak tartunk, mit kell tennünk és mit nem, azok a részletek is, amelyeket először a szüleinktől tanulunk meg. Gyermekkorban általában vannak olyan korlátok, szabályok és következmények, amelyek befolyásolhatják az egész életet.

A gyermekeknél tükröződnek a korlátok, vagy anélkül igazolják őket? A gyermekeknek korlátokra, gondoskodásra és odafigyelésre, a serdülők szabadságára és útmutatására, a fiatal felnőttek békére és magánéletre van szükségük. Azok a felnőttek, akiket gyermekkorukban hallgattak, helyesen beszéltek és türelmesen bántak velük, általában jobb mentális és érzelmi egészséggel rendelkeznek.

Csak a szülők lehetnek referencia?

Bár a legtöbb ember számára a szülők a felnőttek referenciaszámai, ez nem minden esetben érvényes. Tanárok, edzők, testvérek, szociális munkások vagy pszichológusok Gyakorolhatják a referenciafigurák szerepét, különösen azok számára, akiknek szülei nem tudták, vagy nem tudták, hogyan kell vigyázni rájuk. A vérviszonyok nem követelmények az ilyen típusú szerephez.

Ezen túlmenően, egy hiperkapcsolt világban számos új referencia és példakép jelenhet meg, többek között "influencereknek" nevezik őket, akik feltételekhez köthetik az embereket és az együttélés módját napi.

A pszichoterápiában fontos kideríteni, hogy mik voltak ezek a referenciaszámok az ember életében elmélyíteni a jelen problémáit és az egészséges tanulást, amely elősegítheti a problémás helyzet javítását.

Mennyire befolyásolnak minket a szülői alakok?

Általános szabályként, és különösen a Földközi-tengert körülvevő társadalmakban, felnőttkorunkban valamilyen módon a szülők közelében akarunk maradni. A véleményed és az, hogy mit éreznek bennünk, egész életen át foglalkoztathat.

Emiatt ismét fontos megtalálni azt az egyensúlyt, amelyben feltétlenül ki kell alakítanunk velük a kapcsolatot, amelyben ez a befolyás pozitív. Annak ismerete, hogy a referenciaszámok milyen mértékben befolyásolják az ember felnőtt életét döntő fontosságú a terápia előrehaladása szempontjából, és együttműködési kapcsolat alakulhat ki a terapeuta és türelmes.

Ismert szokások felnőttként megismétlődnek?

Figyelje meg önmagát, meditáljon azon, hogy milyen vagy hasonló vagy a szüleiddel, tudd meg, mit szeretnél változás, és mit szeretne megismételni és örömmel megtartani... Ha nem tesszük fel magunknak ezeket a kérdéseket a tudatában, nagy valószínűséggel megismételjük a tanultakat anélkül, hogy ez sem egészséges, sem pozitív lenne.