Szociális fájdalom: jellemzők, okok és kapcsolódó pszichológiai tényezők

A fájdalom az élőlények testének egy részében elszenvedett kellemetlen élménye, amelyet különböző okok okoznak, és kétféle fájdalomtípust érdemes kiemelni: fizikai fájdalom és szociális fájdalom.

Jelentős konszenzus van abban, hogy a szociális fájdalom olyan érzelmi élményként definiálható, amely kellemetlen, és akkor vált ki, ha egy személy elutasítottnak érzi magát. másoktól, akikkel társadalmilag integrálódni szeretnél, hogy ez az elutasítás ugyanazokat a szenvedés érzéseit idézze elő, mintha fájdalmat tapasztalnál fizikai.

Ez a cikk megpróbálja elmagyarázni a fizikai fájdalom és a szociális fájdalom közötti különbségeket és közös jellemzőket.

• Kapcsolódó cikk: "A fájdalom 13 típusa: osztályozás és jellemzők"

A fájdalom fogalma

Amikor a fájdalom fogalmáról beszélünk, akkor minden lény egyetemes tapasztalatára gondolunk; Azonban a fájdalom elszenvedésének különböző módjai és az érzékelés különféle módjai számos árnyalattal rendelkeznek.

Például, ha véletlenül megvágjuk az ujjunkat citromszeletelés közben, nagy valószínűséggel fájdalmat fogunk érezni abban az ujjban; miközben általában fájdalmat is érzünk, amikor egy szeretett személy vagy egy általunk csodált személy elutasítását érezzük.

A szó, amely arra az érzésre utal, amelyet mindkét esetben tapasztalunk, a fájdalom; azonban az eredet, amely ezt okozta, teljesen más. Azután Azon tűnődünk, vajon a két fájdalomtípus hátterében álló fiziológiai mechanizmusok hasonlóak-e..

• Érdekelheti: "A rossz lelki egészség 5 jele, amelyet nem szabad figyelmen kívül hagyni"

Mi a szociális fájdalom?

A szociális fájdalom olyan érzelmi élmény, amely felkavaró és kellemetlen, akkor vált ki, amikor egy személy úgy érzi, hogy egy másik személy vagy emberek egy csoportja elutasítja, akikkel kapcsolatba szeretne lépniOlyan módon, hogy ez az elszenvedett elutasítás nagyon hasonló szenvedést okozhat az illetőnek, mint amit a fizikai fájdalom miatt tapasztalna. Ezenkívül a szociális fájdalom magában foglalja a magány, a kiközösítés, a halmozás, a gyász, a veszteség, az elutasítás, az interperszonális konfliktusok és a negatív társadalmi visszajelzések tapasztalatait is.

Jelenleg vannak olyan kutatások, amelyek lehetővé tették számunkra, hogy megismerjük a társadalmi tényező szerepét abban, hogy az emberek alkalmazkodjanak a fájdalomhoz és kb. a hangulat vagy a viselkedés ingadozása miként válthat ki támogató reakciókat más emberekben, valamint változásokat a társas kapcsolataikban. Ezenkívül az idegtudományi kutatások egy közös mögöttes idegpályát azonosítottak a szociális és fizikai fájdalom vészhelyzetében.

Egy személy társadalmi elutasítását saját maga tapasztalja meg fájdalomérzettel, mert az arra való reakciója hogy a kilökődést ugyanazok a neurológiai feldolgozórendszerek mérik, mintha fájdalmat tapasztalna fizikai.

Ezért van az, hogy a társadalmi elutasítás, a zaklatás elszenvedése és más olyan formák, amelyek miatt az ember úgy érzi, hogy társadalmilag kirekesztett, Kimutatták, hogy szociális fájdalmat okoznak abban a személyben, aki ezt elszenvedi, mivel mély és pusztító fájdalmat okoznak szinteket. Az a személy agya, aki úgy érzi ezt a szociális fájdalmat, mintha csak fizikai ütést szenvedett volna el.

Alapvető fontosságú, hogy megérdemelt jelentőséget tulajdonítsunk a zaklatásnak vagy a társadalmi elutasítás bármely formájának, amelyet sok ember naponta elszenved, kiemelve a gyerekeket, ezért mind a pszichológia, mind az idegtudomány számos tanulmányt végzett ezzel kapcsolatban.

Emellett gyakran előfordul, hogy az emberek és általában a társadalom nem tulajdonít egyforma jelentőséget a társadalmi erőszaknak, ami annak az elutasításnak az eredménye, amely az elszigetelődést váltja ki. elutasítják, mint a fizikai erőszakot, annak ellenére, hogy az átélt fájdalom mindkét esetben meglehetősen hasonló, a fájdalom rosszabb pszichés következményekkel járhat Társadalmi.

• Kapcsolódó cikk: – Mi az a szociálpszichológia?

A szociális fájdalom és a fizikai fájdalom kapcsolata

Szociális fájdalom és fizikai fájdalom, amikor elszenvedik, hasonló agyi régiókat aktiválni mint a kétféle kellemetlenség miatt elszenvedett érzelmi élményre adott válaszmód. Mindkettő képes diszfórikus érzelmi állapotokat aktiválni, kognitív értékelési mintákat idézni elő, és viselkedési változásokat is motiválni.

A mindkét fájdalomtípust elemző kutatás viszont ezt tudták felfedezni a fizikai fájdalomra érzékenyebbek, a legtöbb esetben a szociális fájdalomra is érzékenyek. A fizikai fájdalom megtapasztalása iránti érzékenység az elutasítás vagy a szociális támogatás és a szociális fájdalom tapasztalataihoz is kapcsolódik.

• Érdekelheti: "Nem kívánt magány: mi ez, és hogyan küzdhetünk ellene"

Kísérletek a társadalmi fájdalomról

Egy vizsgálat a szociális fájdalom neurofiziológiáját vizsgálta funkcionális mágneses rezonancia képalkotási technikákkal (FMRI), felfedezte, hogy az agyterületek is érintettek a fizikai fájdalom okozta gyötrelemben játszanak releváns szerepe a félelmetes, az ember számára fájdalmas szociális élmény okozta gyötrelemben.

Másrészt azok az emberek, akik nagyobb társadalmi támogatottsággal vagy mozgalmasabb társadalmi életet éltek, a kevesebb tevékenység azokon az agyterületeken, amelyek mind a fizikai, mind a szociális fájdalomban érintettek. Ez a kutatás be tudta mutatni, hogy a társadalmi szinten negatív értékelés elszenvedése, negatív megjegyzésekkel kísérve, hogy személyük mások általi elutasítását jelölik, aktiválják azokat az agyi régiókat, amelyek az affektív dimenzióhoz kapcsolódnak a fájdalomtól.

Tudományos hipotéziseket és elméleteket dolgoztak ki a társadalmi fájdalom és a fájdalom közötti átfedés biológiai hasznosságáról. a fizikai fájdalom mint evolúciós mechanizmus, amely eszközként szolgálhat a szociális állatok számára, hogy reagáljanak a befogadást fenyegető különféle veszélyekre Társadalmi.

Más kutatások is ezt sugallják állatokban és emberekben a kétféle fájdalom különböző szinten közelít egymáshoz, hiszen az emberi lények által megtapasztalt hosszú fejlődési folyamat és az érettség felé vezető út miatt az a rendszer, amellyel rendelkezik A szociális kötődést rá lehetett volna helyezni a fájdalomrendszerre, sajátjának tekintve a fájdalom észlelésének jelét a társadalmi elutasítással szemben, hogy elkerüljük azokat a káros következményeket, amelyeket a társadalmi elkülönülés és elkülönítés.

Amikor egy személy bizonyos módon szenved szociális fájdalomtól, akkor az adott negatív eseményre adott válaszmódja társadalmilag megfelelő lehet; Másrészt, ha ez a szociális fájdalom krónikus állapotba kerülne, az önbecsülésük is sérülhet. hogy bennük az elutasítás érzése alakuljon ki másokkal szemben, és úgy viselkedjenek velük szemben, hogy hatástalan, valamint káros megküzdési stratégiák, csökkentve a szándékát, hogy részt vegyen egy viselkedésben proszociális.

Vannak olyan tanulmányok is a szociális fájdalomról, amelyek azt találták, hogy ez a fájdalom hajlamos évekkel a múltban tapasztalt negatív társadalmi helyzet megszűnése után újra megjelenni, így valódi eseteket találtak felnőtteknél, akik továbbra is olyan kellemetlen érzéseket élnek át a szociális fájdalommal kapcsolatban, amelyek szorosan összefügghetnek a fájdalommal. zaklatás gyermekkorában szenvedett.

Hasonlóképpen azt is megállapították, hogy ha olyan embereket kérdeztek meg, akiknek volt szociális tapasztalatuk negatív a múltban, maximum 5 éve, intenzív fájdalmat tapasztalt az újraélés során mentálisan.

Egy metaanalízis, amelyben 308 849 fős mintát vizsgáltak kimerítő módon, egy követési időszak (7 és fél év) során, eredményei között tükröződött, hogy azok az emberek, akik egészséges társas kapcsolataik voltak és erős kötelékeik voltak más emberekkel, gyakran jobb egészségi állapotúak voltak, és a becslések szerint akár 50%-os esélyük volt a túlélésre nagyobb; hosszú távon összevethető a dohányzás abbahagyásával. Ezenkívül a társadalmi elszigeteltség felülmúlta az egyéb egészségügyi kockázati tényezőket, például az ülő életmódot és az elhízást.