Hogyan szervezzük meg a tanulmányi időt 12 lépésben

Sok diák, különösen a vizsga és a szállítási idő alatt, felteszi magának a kérdést hogyan lehet jobban megszervezni a tanulmányi időt.

Mindenki feltételezi, hogy saját tanulmányi tervének javítása egyet jelent a jobb tanulmányi teljesítménnyel, de kevesen képesek alkalmazni a mindennapi életükben.

Ezért ez a cikk azon diákok segítésén túl, akiknek a legnehezebb a továbbjutás vizsgák, az idő és annak fontosságának értékelésére szolgál az oktatási tanterv kezelésében.

• Kapcsolódó cikk: "10 tipp a jobb és hatékonyabb tanuláshoz"

Az idő megfelelő kezelésének fontossága

Mindenki által ismert, hogy az ideális, az, hogy a napot három, egyenként 8 órás részletben szervezzük meg: 8 óra alvás, 8 óra munka / tanulmány és 8 óra szabadidő. A három nyolcnak ezt a varázsszabályát azonban a gyakorlatban nagyon nehéz teljesíteni.

Ezért létfontosságú, hogy megszervezzük azt az időt, amelyet saját magunknak szentelünk kötelezettségeket, és ebben az esetben tanulni, akár vizsgákra, akár olyan munkát írni, amely szállítania kell.

Bár a hallgatóknak, ellentétben a munkavállalókkal, van bizonyos előnyük, mert van némi szabadságuk az idő megszervezésére, ez néha inkább problémát jelent, mint nem segítséget. Ahogy növekedünk, a tanulmányi központok órái változékonyabbakVilágos példa erre az egyetem, amelynek reggeli és délutáni műszakjai vannak.

A tanulmányi idő megszervezése mindenki felelőssége. Sokak számára az a probléma, hogy annak ellenére, hogy sok idejük van rá, rossz tanulási szokásokra tettek szert. Ezért, és különösen a középiskolában és az egyetemen, hogy a vizsgák és szállítások szakaszát nagyon szorongató módon élik meg. Jó tanulmányi terv hiányában a teszt eredményeit negatívan befolyásolja.

Hogyan lehet megszervezni a tanulmányi időt?

Ahhoz, hogy a vizsgákon a legjobban teljesíthessünk és a lehető legjobb pontszámot érhessük el, meg kell aprólékos tanulmányterv, megfelelően szervezve az egyes témákra fordított időt tanfolyam. Íme néhány tipp, amelyek segítségével jobban megszervezhetjük a tanulmányi időt.

1. Legyen naptárad

Ez a talán legalapvetőbb tanács elengedhetetlenül fontos ahhoz, hogy képet kapjunk arról, mennyi idő van hátra, mielőtt szembesülnének a rettegett próbával vagy egy munkával. A naptár használata, legyen az digitális vagy papír, a leghasznosabb eszköz a hallgató számára.

Ebben nem csak a vizsgákat vagy a szállításokat rögzítheti, más eseményeket is meg lehet jegyezni, és tudatosítani kell bennük, például iskola utáni tevékenységek, időpontok vagy egyéb házimunkák.

2. Hozzon létre tanulmányi rutint

Miután elkészült, nagyon fontos egy tanulmányi rutin kialakítása, lehetőleg naponta. Mindegyiknek megvan a maga bioritmusa, ezért egyesek reggel produktívabbak, mások délután vagy akár éjszaka.

Legyen az a pillanat, amikor az ember a legeredményesebb, meg kell próbálnia minden nap ugyanabból az időből tanulni; A test így szokja meg, hogy minden nap munkába álljon.

Mint minden szokás, a tanulás is ragaszkodás kérdése, amíg automatizálódik. Miután szinte ösztönösen megtörtént, nem lesz olyan nehéz és nem motiváló.

3. Tegye fontossá a célokat és kerülje a többfeladatos feladatot

Vannak olyan feladatok, amelyeket el kell végezni mások előtt, ezért nagyobb prioritást kell kapniuk. Ennek oka lehet, hogy közeleg a kézbesítési vagy a vizsga dátuma.

Meg kell érteni, hogy bár az emberek egyszerre több feladatot is elláthatnak, a tanulmányi alanyokban ez egyáltalán nem ajánlott.

Például nagyon nehéz matematikát és nyelvet tanulni egyszerre, mivel mindkét alany nagyfokú koncentrációt igényel, és ha egyikről a másikra vált állandóan, a napirend nem asszimilálódik.

• Érdekelheti: "Időgazdálkodás: 13 tipp a napszakok kihasználására"

4. Tegyen reális rövid és hosszú távú célokat

Fő cél lehet a versenyvizsga letétele, de Ezt a nagy célt meg kell bontani, hogy megvalósítható legyen.

Ennek elérésének jó módja annak szem előtt tartása, hogy hány tantárgyat kell tanulni, és hány tantárgy alkotja őket. Ezt látva reálisabb célokat lehet kitűzni, mind rövid, mind hosszú távon.

Például, ha három hónap áll rendelkezésére 40 téma tanulmányozására, akkor jó megközelítési mód az, ha minden héten vállalja a 4 tanulás irányítását. Így minden hónapban lehetőség lesz a teljes napirend körülbelül egyharmadára, teljesítve azt a végső célt, hogy a teljes napirendet lássák.

5. Tervezze meg a szüneteket és a szabadidőt

A tanulás rendben van, de következetes elvégzése elkerülhetetlen kiégéshez vezet. Mindenkinek pihennie és kikapcsolódnia kell szórakozás közben. Ezek a szünetek azonban nagyon kockázatosak lehetnek, ezért úgy dönthet, hogy abbahagyja a tanulást, és folytatja a következő napot.

Éppen ezért, ugyanúgy, ahogyan a lirbo nyitási óráit is megtervezzük, el kell dönteni, mikor kell egy kis szünetet tartani, és hogy mindig ugyanannyi ideig tart.

6. Akaraterő

Az a hozzáállás, amellyel a tanulmányhoz közelítenek, valami alapvető ha sikeres akar lenni. A tanulás motivációja és az akaraterő olyan szempontok, amelyek befolyásolják a tanulás módját.

Ha fárasztónak és unalmasnak tekintik, mindig nemkívánatosnak fogják tekinteni, és nem fogja tudni elsajátítani a tanulási szokást.

7. Előre tervez

Csak akkor lesz sikeres, ha jól felkészült, éppen ezért olyan fontos a tanulmányi foglalkozás előre történő megtervezése.

Akár otthon tanul, akár könyvtárba jár, minden anyagot jó előre elkészíteni kell, lehetőleg előző nap, mivel így elkerülhető az utolsó pillanatban történő improvizálás és egy fontos jegyzet vagy könyv elfelejtése.

Célszerű egy papírlapra is felírni, hogy mit fog tanulni. Azt gondolhatja, hogy jó a memóriája, de ha leírja, mit kell tennie, akkor ügyeljen arra, hogy ne felejtse el.

• Érdekelheti: "A memória típusai: Hogyan tárolja az emberi agy az emlékeket?"

8. Tanulmányozzon a megfelelő helyen

A hely, ahol tanul, koncentrációforrás lehet, vagy másrészt zavaró tényezőkkel teli környezet.

De a legmegfelelőbb hely mindig a könyvtár lesz, lehetőleg egyedül. Ha úgy dönt, hogy barátokkal tanul, akkor közös erőfeszítéseket kell tennie, és nem szórakoztatni egymást.

9. Kerülje a megszakításokat

Ha úgy dönt, hogy otthon tanul, óvatosnak kell lennünk a családtagok vagy szobatársak megszakításával, amellett, hogy megbizonyosodjon arról, hogy a mobil néma vagy jobb esetben ki van kapcsolva.

Továbbá, ha számítógéppel tanul, kerülje a közösségi hálózatokat vagy oldalakat, amelyek valamilyen szórakozást jelenthetnek.

Ha zenét hallgat, a legjobb, ha környezeti hangzást választ, például vihar esőt, vagy dallamos zene, több mint énekelt. Ha ez egy dal, akkor fennáll annak a veszélye, hogy jobban tudatában lesz annak, amit énekelnek.

10. Következetesség a feladatok elosztásában

Nem minden tantárgy igényli ugyanazt a tanulmányi időt, tekintve eltérő nehézségüket és hosszukat. Előfordulhat az is, hogy egy tantárgy többe kerül.

Az alanyokat először nehézségük szerint kell osztályozni, és döntsön úgy, hogy több időt szán a nehezebbekre, hogy a könnyebbeket megmentse a nap vagy a hét végére.

Az egyes tantárgyaknak szánt idő a vizsga közelségétől vagy a szállítási dátumtól függ.

11. Váltson összetettebb témákról egyszerűbb témákra

Az agy, csakúgy, mint az izmoknál, egy tevékenység elvégzése után fárad el. Ezért jobb lefelé haladni, a legkimerítőbbektől a legkevésbé, mivel fordítva csinálva nagyobb a kockázata annak, hogy nem érjük el a végét.

Ha olyan ember vagy, aki reggel és éjszaka is eredményes, a legjobb, ha megmented a nehéz dolgokat a nap elejére és a legegyszerűbb alvás előtt.

Ha nem ez a helyzet, és produktívabbak vagyunk a nap bizonyos szakaszaiban, akkor a legjobb, ha a legbonyolultabb napirenddel kezdünk, hogy a legkönnyebben a munkamenet végét hagyjuk.

12. Felülvizsgálat, felülvizsgálat és felülvizsgálat

És természetesen a cikk utolsó tanácsa az, hogy újra és újra át kell tekintenünk a tanulmányozottakat.

A felülvizsgálat nemcsak új ismeretek megalapozását szolgálja, de jobban megismeri részleteit, és ha vannak ilyenek, észleli a jegyzetek készítésekor elkövetett lehetséges hibákat.

Bibliográfiai hivatkozások:

• Ausubel, D. P. (2002). Tudásszerzés és megőrzés. Kognitív perspektíva. Barcelona: Paidós.
• Martín, E. & Onrubia, J. (Coords.) (2011). Oktatási tanácsadás, innovációs folyamatok és a tanítás fejlesztése. Barcelona: Graó.
• Mayer, R.E. (2002). Oktatási pszichológia: tanulás a tudás területén. Pearson / Prentice Hall.