Egzisztenciális terápia: Miért terápia? Miért egzisztenciális?

Annak eldöntése, hogy affektív, kapcsolati és mentális egészségügyi szakemberhez fordul, nem egyszerű választás, tekintettel a lehetőségek széles skálájára klinikai és pszichoterápiás beavatkozás (körülbelül több mint 400 pszichoterápiás technika, amelyek közül nem mindegyiket hagyja jóvá a Nemzetközi Szövetség Pszichológia, Amerikai Pszichológiai és Pszichiátriai Szövetség) kimerítő keresést igényel a tanácsadó részéről, hogy megfeleljen a terapeutának és a megközelítésnek megfelelő, a folyamat elindításának tapasztalata kevésbé biztató, és sok esetben kellemetlen és sajnálatos a visszaélésekből eredő tapasztalatok ellenére terápia.

Ez az egyik oka annak, hogy miért osztom meg ezt a tartalmat, mert a hivatalos modelleken belül és különböző nemzetközileg elismert szervezetek jóváhagyásával, Az egzisztenciális elemzés az egyik legújabb modell és megközelítés, de ezért nem annyira ismert, és sokszor félreérthető.

Mielőtt elkezdené, elengedhetetlen, hogy ezt a tartalmat kifejezetten informatív módon kezelje, és vállalja a konzultációt a szakember, akit kényelmesnek tart, és amely tisztázza kétségeit, lehetővé téve a lehetőséget, hogy megismerje szakmai és speciális munkáját részletesebben.

• Kapcsolódó cikk: "A pszichoterápiás kezelés 8 előnye"

Miért az egzisztenciális terápia?

Az egzisztenciális megközelítés terápia hivatalos pszichoterápiás perspektíva, filozófiai alapokkal. Megközelítésnek tekintik, mert sokféle nézetet és elméleti-gyakorlati nézőpontot tartalmaz; ez azonban talán a legösszetettebb kihívásod, amikor megpróbálod meghatározni. Megpróbálom a lehető legegyszerűbben meghatározni az Ön számára.

A filozófiai-egzisztenciális nézetek és perspektívák közösek a mélyreható filozófiai munkában, és Jellemzője, hogy nagyobb figyelmet fordít az emberi tapasztalatokra, azon túl, hogy azt klinikai pszichodiagnózisra redukálja, mivel úgy vélik, hogy az ember több, mint részei összessége, vagyis nem korlátozódik a pszichológiájára és / vagy viselkedésére, hanem szabadon eldöntheti, hogyan reagál az ilyen körülményekre.

Általánosságban elmondható, hogy olyan emberekkel foglalkozik, akik válságban vagy azonnali szenvedésben vannak; Nem ez az egyetlen oka a konzultációnak, mert az emberiségben jelenlévő dilemmák és feszültségek kezelésekor a az egzisztenciális-analitikus megközelítés különféle módon kíséri, főként a következőket tekintve pontok:

• Kötés és kapcsolat a terapeuta és a beteg között (reláció)
• Az időbeliségnek (múlt, jelen, jövő) nincs nagyobb jelentősége, azonban ezek az idők az azonnali döntésekre és döntésekre összpontosítanak itt és most.
• Az emberi állapot (kellemes, kellemes, negatív, tragikus) a fő hangsúly.

Egzisztenciális terápia megpróbálja megvilágítani azt a módot, ahogyan minden ember felépíti, felfedezi és fenntartja saját létét, sorsát.

• Érdekelhet: "Albert Camus egzisztencialista elmélete"

Miért hívják így?

Támogatással és filozófiai alapokkal rendelkező megközelítés, az általa használt modell "fenomenológiai módszer" néven ismert amelynek fő célja az, hogy megpróbálja megragadni a személy tapasztalatát (jelenségét), és ezáltal jelentést, választ vagy - mint a pszichológiában ismert - belátást tár fel.

Ez a fegyelmi modell lehetővé teszi a terapeuta számára, hogy befogadóbb, rugalmasabb legyen, és nagyobb hajlandósággal rögzítse és fedezze fel az ügyféllel szubjektív valóságát.

• Kapcsolódó cikk: "Mi az elme filozófiája? Meghatározás, előzmények és alkalmazások "

Hogyan működik ez a fajta terápia?

Főleg a párbeszéden és a benne felfedezett tapasztalatokon keresztül működik, terapeuta és tanácsadó között. Ezt a fenomenológiai, hermeneutikai és párbeszédes módszerrel lehet elérni.

Ezért ez egy olyan terápia, amely hangsúlyozza a kettő közötti kapcsolat fenntartásának, gondozásának és az őszinteségnek a szükségességét. az empátia, bár kihívást jelentő feszültséget tart fenn a kötésben, felismerve annak fontosságát az egész folyamat hatékony eredményében gyógyászati.

Ez elsősorban az egzisztenciális terapeuta számára jelent kihívást, hiszen tisztában kell lennie a nehézségekkel nem kényszeríthetik saját nézőpontjukat, személyes tapasztalataikat, saját világukat és értékrendjüket a querentéi fölé. A megjelenésük és karbantartásuk elkerülésére irányuló kísérlet célja, hogy lehetővé tegye, kinyissa és letegye ezeket a pontokat következetlen, ellentmondásos vagy ellentmondásos, abban a formában és formában, ahogyan minden tanácsadó / beteg rendszeresen választja módja annak, hogy legyen.

Időnként az egzisztenciális terápia konfrontatív, kényelmetlen vagy fájdalmas lehet (nem a terapeuta döntése alapján)tisztánlátás a valóság, mint minden beteg esetében, anélkül, hogy elrejtené annak aspektusait az egyszerű tény miatt, hogy elkerülje az intenzív vagy "kellemetlen" érzelmeket a tanácsadóban, mivel ezek a világban való létezésének tapasztalatai és tapasztalatai, és nem az elemző adja.

Ez a folyamat nagyon felszabadító, mivel megkönnyíti a szellőzést és a tapasztalatok mélyreható feltárását tanácsadó maszkok vagy ösztönzők nélkül, amelyek minimálisra csökkentik, és a leghitelesebb és őszintébb élményt nyújtják lehetséges.

• Érdekelhet: "A jelentés: 5 kulcs a bizalmi környezet megteremtéséhez"

Miben különbözik az egzisztenciális terápia a többi megközelítéstől?

A terápia vagy az egzisztenciális elemzés nemcsak abban különbözik, hogy milyen filozófiai támogatást nyújt, hanem abban is, hogy a fenomenológiai attitűdnek és a párbeszédes beállítottságnak köszönhetően a figyelem középpontjában túlmutat a hagyományos klinikai modell (Nem hagyva félre a pszichodiagnosztikát, ha a folyamatot egzisztenciális terápiában képzett egészségügyi szakember végzi).

Nem próbálja "patologizálni" a beteg pszichéjét és viselkedését, mivel lehetővé teszi a szabad és felelős az elemzett személyért, lehetővé téve a tapasztalatok egészének értékelését, és nem csak a jellemzőket kísérni.

Ezáltal az egzisztenciális perspektíva áthatja minden ügyfél teljes emberi tapasztalatát.

Továbbá ez a megközelítés világossá teszi, hogy nem célszerű elkerülni a tünetek azonnali enyhítését, vagy azzal a naiv céllal, hogy az ügyfél kérésére elérjük azt; ellenkezőleg, a legtöbb megközelítéssel ellentétben az egzisztenciális perspektíva nem fél a „kellemetlen vagy kellemetlen” tünetek megnyilvánulásától, mint a kín, a félelem, a mély szomorúság (rosszul nevezett depresszió, bár ha önmagában klinikai értelemben depresszióról lenne szó, az ajtókat is nyitva hagyja) vagy harag, ami ezt a perspektívát elismerik gazdag jelentőségük és potenciális értékük miatt, mint válaszok az egyes lények kontextusára és életrajzára emberi.

Így az egzisztenciális elemzés igyekszik feltárni a meglévő tünetekkel kapcsolatos tapasztalatokat, még akkor is, ha intenzívek vagy akár zavaróak; folyamatosan próbálod megismerni és felfedezni őket, ahelyett, hogy mindenáron megszüntetnéd és elkerülnéd őket.

Az egzisztenciális terápia fő célja a tudás, feltárás, tisztázás és felismerés tapasztalat, ahelyett, hogy csak megmagyarázná, értelmezné vagy megpróbálná "gyógyítani" mindegyik tapasztalatait személy.

• Kapcsolódó cikk: "Személyes fejlődés: 5 ok az önreflexióra"

Miért érdemes az egzisztenciális terápiához folyamodni?

Amint észrevette, az egzisztenciális terápia lehetővé teszi a résztvevők számára, hogy felfedezés útján megismerjék megélt tapasztalataikat, de ezt őszintén, őszintén és megértően tegyék.

A terapeutával közös feltárás révén a tanácsadó nagyobb tisztánlátással láthatja ugyanazon tapasztalat különböző perspektíváit és az ezekből feltáruló jelentéseket. Mind a legbonyolultabb és filozófiai kihívások, mind a legalapvetőbb és mindennapi tapasztalatok minden terápiás folyamatban összekapcsolódnak a megértés, a kihívások és a kihívások elkötelezettségével, lehetővé téve az adott személy számára, hogy elfogadja és felelősséget vállaljon tapasztalataiért, egy rugalmasabb és rugalmasabb hozzáállásból, amellyel a közeljövőre tekintettel képes módosítani és megtervezni későbbi projektjét.

Ezek a jelenségek, amelyekre az egzisztenciális konzultáció jó választás:

• Szorongás és szorongás
• Haláltól való félelem vagy a gyászfolyamat
• Egzisztenciális üresség / értelmetlenség
• Válság betegség, baleset vagy életmódjának radikális megváltoztatása miatt
• Státusz elvesztése, foglalkoztatás, pénzügyi korlátok
• Szenvedő
• Hiba
• Várható szorongás
• Szakadás a családi, szociális és érzelmi kapcsolatokban
• Depresszió
• Szorongás
• Szabadság és felelősség
• Nehéz döntés két vagy több körülmény között
• Félelem az élettől
• Radikális elszigeteltség és a kapcsolatok elkerülése
• A kreativitás hiánya
• Tragikus és elkerülhetetlen helyzetek

következtetés

Bár ezt a cikket egyszerű értelemben írták, az egzisztenciális elemzést támogató szempontok sokkal összetettebbek, mint az itt megosztottak. Ez a specialitás sokéves szakmai tanulmányi előkészítést igényel, megkövetelve, hogy a terapeuta legalább a szakma az egészségügy és a filozófia területén, az egzisztenciális filozófia posztgraduális diplomája mellett fenomenológiai-hermeneutikai perspektívával.

Az egzisztenciális perspektíva világszerte az egyik legnagyobb kihívást jelentő, összetett és regény, hiszen alkotmányát a század második felének empirikus kutatása adja XX; azonban magában foglalja az antropológiai tanulmányok alapját és akár az évezredes ismereteket is, amelyek szerint a filozófia hozzájárult az emberiséghez, és a 21. században is hozzájárul.

Ha az imént olvasottak után új kérdések és kérdések merültek fel, milyen csodálatos! A cél egy részét elérték, mivel ez egy megfontolt és filozófiai meghívás, a kérdések az utazás első lépése.

Ha úgy gondolja, hogy életének jelenlegi helyzetei további kérdéseket vetnek fel, amelyekre nem tudja, hogyan válaszoljon, és szembe akar nézni ezzel a kihívással, Vegye fel velem a kapcsolatot, hogy együtt felfedezzék és felfedjék ezt az élményt, hogy felfedezzék a módját a világban lenni.