A szingliség összefügg a rossz közérzettel?

Nem titok, hogy az olyan intézmények, mint a házasság és a család történelmileg nagy jelentőséggel bírtak. Azon túl, hogy a szó népi értelmében vett puszta hagyományok része, léte része volt sok társadalom társadalmi, politikai és gazdasági szervezetének magjában emberi.

Emiatt az olyan fogalmak, mint a „házasságkötés” vagy az „egyedülálló” befolyásolják az élet megértésének módját és a jövőbeli terveinket; Még akkor sem maradhatunk ki tőlük, ha akarjuk. Így a társadalmi vonatkozásokhoz hozzá kell adnunk az önmaga (és mások) egyedülállónak vagy nem egyedülállónak való észlelésének pszichológiai következményeit.

És valójában, sok mítosz és előítélet létezik arról, hogy nincs stabil partnereéppen azért, mert nagy jelentőséget tulajdonítunk ennek a jelenségnek.

Itt elmélyedünk a témában milyen mértékben jár együtt az egyedülállóság az alacsony hangulattal, és az, ahogyan a körülöttünk történtek befolyásolják az egyedülálló emberekről alkotott felfogásunkat.

• Kapcsolódó cikk: "A hangulati zavarok 6 típusa"

Szingliség és érzelmi egyensúly

Ahogy haladtam előre, nagyon gyakori, hogy a szingliség gondolatát egy csoporton keresztül érzékeljük előítéletek és sztereotípiák, amelyek eltorzítják és "beszennyezik" a mögöttes valóságot őket. Első, a nemi szerepek olyan elemek, amelyek évtizedek óta eltorzítják elképzelésünket arról, hogy mit jelent egyedülálló férfinak vagy egyedülálló nőnek lenni.

Az első esetben jogos lehetőség, amennyiben az erőfeszítésen alapuló életprojekt kíséri, és ez elkerülhetetlenné teszi ezt az életmódot; a második esetben egy olyan szempont, amely kívánatosá teszi a nőt a fiatalabb stádiumban, vagy a megbukáshoz kapcsolódó megbélyegzés, ha az egyedülálló nő túl van egy bizonyos koron.

Mindenesetre régóta feltételezik, hogy az "alapértelmezett" lehetőség a legtöbb férfi és minden nő esetében először az udvarláson, majd a házasságon megy keresztül, amely kedvez a szingliséggel kapcsolatos negatív vélemény kialakulásának.

Ezek a kulturális tehetetlenségek sok embert arra késztetnek, hogy még ma is azt gondolják, hogy csak azok, akik nem tudnak másképp lenni, egyedülállók. A partner hiánya annak a következménye, hogy nem tudunk tetszeni, vagy olyan fegyelmezett és erényes életmódot folytatni, hogy együtt él valakivel, és tartsa őt maga mellett közép- és hosszú távon.

Ezért ma nem ritka az a gondolat, hogy ha valaki hosszú évekig vagy egyedül marad fiatalkorában, "valami nincs rendben" az életében. Hogy szomorú ember, vagy rosszkedvű, amit látszólag sikertelen életprojektje okoz.

De ezeken a társadalmi közhelyeken és megbélyegzéseken túlmenően... Mennyire igaz, hogy a szingliség rossz hangulathoz és általában rossz érzelmi egyensúlyhoz kapcsolódik?

• Érdekelhet: "A szingliség 8 típusa: milyen egyedülálló emberek vannak?"

A szingli nem egyenlő a magányos érzéssel

Az első nagy mítosz, amelyet meg kell cáfolni, az a meggyőződés, hogy bárki egyedül marad nemkívánatos vagy nemkívánatos magányos állapotban marad. Ma már tudjuk, hogy az egyedülállók tökéletesen képesek boldogok lenni akkor is, ha nem kívánnak házasságot kötni vagy hosszú távú partnerük van.

Az emberi elme minden tekintetben nagyon rugalmas, és ez annak is köszönhető, hogy képesek vagyunk boldogok lenni az életünkkel az élet különböző módjain keresztül. Nincs veleszületett vagy genetikai korlátozás, amely megakadályoz bennünket abban, hogy rendben legyünk önmagunkkal, ha nincs barátunk vagy barátnőnk, férjük vagy feleségünk.

• Kapcsolódó cikk: „Hogyan kell szembenézni a nem választott magányossággal? 6 praktikus tipp "

A kényelmetlenség forrásai az egyedülállósághoz és a párkapcsolati élethez kapcsolódnak

Nos, igaz, hogy ha kiterjesztjük a fókuszt, és elfogadunk egy valószínűségi nézőpontot, az egyediség válik inkább az érzelmi egyensúlyhiány bizonyos tényezőivel társul, mint az udvarlás vagy házasság életmódjával... és oda-vissza.

Azaz az egyedülálló emberek között vannak bizonyos pszichés problémák, amelyek viszonylag gyakoribbak vagy bizonyos körülmények között jobban képesek kárt okozni, miközben nem egyedülálló közelebb áll a kényelmetlenség vagy boldogtalanság más forrásaihoz. Ezek csak statisztikai tendenciák, tehát nem jelenti azt, hogy az egyedülállóság vagy a párkapcsolat magában foglalja az egyik probléma elszenvedését.

Jelenleg megfigyelték, hogy kis kapcsolatok vannak a szingliség és a következő tapasztalatok között (ki kell emelni, az asszociációk relatív módon):

• Fizikai és szociális készségekkel kapcsolatos önértékelési problémák
• Szervezetlenség és rossz időgazdálkodás
• A magány érzése
• Alvási problémák

Másodszor, az élet párként a pszichológiai kényelmetlenség elemeinek egy másik osztályára hajlik; különösen a stresszproblémák és bizonyos esetekben az önértékelés, amelyet a saját társadalmi-gazdasági helyzete okoz.

Ezenkívül, bár a kielégítő kapcsolatban élők által bejelentett boldogságszint átlagosan valamivel magasabb, mint a egyedülálló emberek, az egyedülálló férfiak és nők boldogsága magasabb, mint azoké, akik egyáltalán nem működő kapcsolatban élnek kielégítő. Ne felejtsük el, hogy a romantikus kapcsolatba való bekapcsolódás jelentős költségekkel jár: kevesebb idő jut önmagára, szükség van a tevékenységek folyamatos összehangolására, alkalmazkodásra a másik személy igényeihez, amikor együtt élnek, stb.

Meg kell azonban jegyezni, hogy Ezek a különbségek, még ha általános szempontokból és statisztikákból is kiindulunk, nem túl nagyok, és lehetséges, hogy az idő múlásával, valamint a társadalmi és technológiai átalakulásokkal ezek megváltoznak.

• Érdekelhet: - Mi a szociálpszichológia?

Az egyedülállóság megtapasztalásának módja a társadalmi kontextushoz kapcsolódik

Egy másik példa arra, hogy mennyire nincs pszichológiai állapot a „lényegéhez”, ami azt jelenti, hogy egyedülállónak lenni, az a tény, hogy Néhány hét alatt, a tapasztalat, hogy van -e partnerünk, vagy sem, teljesen megváltozhat attól függően, hogy mi történik körülöttünk. a koronavírus válság.

Tudjuk, hogy a járvány a depresszió és a szorongás eseteinek megjelenéséhez vezetett, és ez meg is történt főleg olyan emberekkel, akik kénytelenek voltak otthon elszigetelten maradni egyedül. Ez a fajta társadalmi elszigeteltség nemcsak nagyobb képességgel rendelkezik az egyedülálló emberek pszichológiai elvezetésére; mi több, nincs közvetlen támogatása, ha egyedül él, hajlamosíthat az alvászavarok megjelenésére, a szerhasználatra stb.

Szakmai pszichológiai támogatást keres?

Ha pszichoterápiás segítségre van szüksége, kérjük, vegye fel velem a kapcsolatot; Személyes és online foglalkozásokat kínálok.