Nárcisztikus család: 21 jellemző és annak felismerése

Egy család sem tökéletes. Mindig van valami, ami megakadályoz bennünket abban, hogy kategorikusan azt mondjuk, hogy gyermekkorunk azóta teljesen boldog volt hogy némi vita, nem megfelelő megjegyzés vagy érzelmi feszültség elhomályosítja alkalmi napunkat gyermekkor.

Ez nem azt jelenti, hogy minden család rossz, hanem azt, hogy emberek. Nem lehet tökéletes és boldog családot létrehozni, és aki ezt mondja, hazudik magának és másoknak. Ez azonban nem jelenti azt, hogy nincsenek diszfunkcionális és mérgező családok.

A nárcisztikus családban számos jellemzőt azonosíthatunk. A következő bekezdésekben elmélyülünk ennek a diszfunkcionális családtípusnak a családon belüli kapcsolatainak szerepében, folyamatában, szerkezetében és megértésének módjában.

• Érdekelheti: "Nárcisztikus emberek: ezek a 9 vonás határozza meg őket"

Nárcisztikus család: közös jellemzők és felismerésük módja

A családunk több alkalommal is tett vagy mondott valamit, ami nem tetszett nekünk. Mindannyiunkban van valamilyen tövis, valami, amit a szüleink tettek velünk, ami megakadályozza, hogy gyerekkorunkról, mint teljesen boldog időszakról beszéljünk. Senki sem tökéletes, és a családok kevésbé, ez a valóság nem azt jelenti, hogy mindegyikük rosszul működik vagy rossz, de bizonyítja azt a tényt, hogy jó és rossz dolgok minden családban megtörténnek, legyőzve a nehézségeket, amikor azok bekövetkeznek.

Nincs olyan család, amely boldogan és békésen élne élete minden napján, hiszen vannak hullámvölgyek az életben, és a családokat ezek befolyásolják. Vannak azonban jobb és rosszabb családok, és erre példák a nárcisztikusok. Ezek olyan családok, ahol a károk nagyon mélyek és gyakoriak, és amelyeket merevség, hibáztatás, érzelmi manipuláció és könyörtelen kritika jellemez.

A nárcisztikus család olyan család, amelyben a szülők szükségletei állnak a középpontban, és a gyerekek várhatóan kielégítik őket, ami fordított mintázat az egészséges családéval. Ahelyett, hogy apa vagy anya lenne, aki egészséges családi példaképként jár el, támogatja a gyerekeket és elősegíti fejlődésüket, ezeket a szerepeket maguk a gyerekek töltik be. Mindez az elhanyagolás, a bántalmazás és a tagadás, az irreális elvárások, az empátia hiányának és az állandó konfliktusoknak a környezetét eredményezi.

A nárcisztikus családok jellemzői változatosak, és a következő szakaszokban látni fogjuk, hogy elmélyülnek a szerepekben, a képzési folyamatokat és a bennük lévő csendes szabályokat.

Szerepek a nárcisztikus családban

A nárcisztikus családban különböző szerepeket ismerhetünk fel tagjainak. Minden családtag a maga módján járul hozzá ahhoz, hogy a családot toxicitással és diszfunkcióval ruházza felDe ami ezt a nárcisztikus családot teszi, az kétségtelenül egy elsődleges nárcisztikus jelenléte, aki a családot körülötte forgatja.

1. Fő nárcisztikus

Ezt a szerepet általában az egyik szülő, általában az apa tölti be. A nárcisztikus egy mély érzelmi sebet húz, amelynek eredete gyermekkorba nyúlik vissza, ami egy nagyszerű személyiség, a tökéletességre törekvő, hibákat nem tűrő fejlődéséhez vezetett. Mivel önfelfogása és önbecsülése nagyon törékeny, a fő nárcisztikusnak ki kell emelnie mások szerencsétlenségeit és gyengeségeit, hogy egója magasan maradjon.

Hozzátéve, hogy ez a karakter saját gyermekeit és házastársát használja, mintha műszerfal lenne. sakkozni, feladatokat kiosztani a kényelmükre, és ha nem azt teszik, amit akar, a konfliktus. Ezért gyermekei idejük nagy részét azzal töltik, hogy azon gondolkozzanak, hogyan kerüljék el az ilyen konfliktusokat apjukkal vagy anyjukkal, és elkerüljék könyörtelen és savas haragjukat.

A fő nárcisztikus nem is viseli ezt a nevet. Saját szükségleteiket tartják prioritásnak, mások szükségletei után, ha ez bármilyen előnyökkel jár. Ebből a fajta gondolkodásból sértő, hanyag és káros magatartást épít az egész családra és párra. Ha valaki szembeszáll vele, és fellázad ellene, akkor képtelen megérteni az ilyen hálátlanságot, és kirakja dühét és paranoiáját a másként gondolkodókkal szemben.

2. Társfüggő

A társfüggő lehet a nárcisztikus cinkosa is. Ez az, amely megkönnyíti a fő nárcisz viselkedését, és általában a házastárs alakjára esik vagy az egyik gyerek, különösen a legidősebb. Ők azok az emberek, akik azt akarják közvetíteni, hogy "semmi sem történik", hogy mindez normális, tagadva azt a nyilvánvaló tényt, hogy egy mérgező és visszaélő dinamikájú családban van, sok esetben verbális, pszichológiai és fizikai.

A társfüggő annyira kevés önbecsüléssel rendelkezik, hogy arra készteti, hogy elfogadja a vélt kicsinyességet a nagyszerűséggel szemben, amelyet a fő nárcisztikus mutat, még akkor is, ha ez nem más, mint a homlokzat. A társfüggőket manipulatívan kezelik, a kedves utat bántalmazással és zaklatással felváltva.

3. Repülő majmok

A repülő majmok általában a gyerekek vagy más rokonok. Ők a rokonok, akik vállalják a nárcisztikus család piszkos munkáját, amely egy vagy több családtagból áll, akik aktívan keresik a kritikát és a konfliktusokat. Feszültséget generálnak és tartanak fenn, amelyet az "oszd meg és hódíts" elv vezérel.

Szakértők az oldalak létrehozásában, kettő vagy több helyzetet generálva egy ellen. Azok, akik részt vesznek ezekben a konfliktusokban, idővel és minden válság után megváltoznak, ezeket a repülő majmokat választják ki önállóan és a fő nárcisztikus vezetésével. Mondhatni, hogy kis nárcisták, a fő nárcisztikus mester tanítványai.

4. Arany gyermek

A neve mindent elárul. Az aranygyerek a kedvenc, akit a nárcisztikus szülő idealizált, az apja vágyainak képére és hasonlatosságára készült. Mindent teljesít, amit a nárcisztikus kér tőle, vak engedelmességet mutatva, ami feltételezi a család többi tagjának elszigeteltségét, akik elkényeztetett kisfiúnak tekintik. Ugyanakkor súlyos terhet is hordoz a vállán, hiszen a legkisebb kudarc, csalódás vagy csöppnyi kritikus gondolkodás is kedvencként bűnbakká változtatja.

5. Bűnbak

A nárcisztikus családokban elengedhetetlen, hogy valaki jelen legyen, aki bűnbakként viselkedik. A kóros rendszer annak alapján választja ki, hogy ki fogja ezt a szerepet betölteni annak alapján, hogy mennyire különbözik a csoporttól, vagy hogyan távolodik el attól, amit a család „ideális tagjának” tartanak. Lehet, hogy lázadó személy, kritikus a családdal szemben, vagy empatikus azok iránt, akik a fő nárcisztikus áldozatai. Emiatt őket kell kiemelni a problémák bűnösöként, ők is a nárcisztikus és repülő majmai áldozatai.

6. Semleges gyermek

A semleges gyermek célja, hogy támfalként működjön a kóros nárcisztikusok és a család többi tagja között. Meg akarja nyugodni a dolgokat, és úgy dönt, hogy nem foglal állást egymással. Semlegessége ellenére egy természetesen patológiás és diszfunkcionális környezetben, például egy nárcisztikus családban, egészségtelen az oldal mellé állása amellett, hogy nem élvezheti a jó mentális egészséget, és megpróbál egy olyan elviselhetetlen valóságot korlátozni, mint a pszichológiai bántalmazás család.

7. Elveszett fiam

Az elveszett gyermek a láthatatlan gyermek, akit saját szülei nem látnak és nem vesznek figyelembe. Az Ön stratégiája a családi nárcizmus túlélésére nem az, hogy zajt csapjon, ne vegyen észre, és ne követeljen. hogy annak ellenére, hogy figyelmen kívül hagyják, az ilyen típusú családokban úgy tűnik, hogy helyesebb, ha figyelmen kívül hagynak téged, mint nem veled.

De annak ellenére, hogy védekezést alkalmaznak, hogy észrevétlenek maradjanak saját szüleik előtt, és ne kerüljenek áldozatul a fő nárcisztikus támadások, így ők is azok, akik a leginkább szenvednek az elhanyagolás drámájától érzelmi.

A nárcisztikus család kialakulásának és fenntartásának folyamatai

Minden család egy világ, és ez vonatkozik a nárcisztikus családokra is, azonban igaz, hogy számos folyamatot azonosíthatunk megosztva az ilyen típusú csoportok között, ami miatt patológiássá válnak, ráadásul a kapcsolatokban fennmarad a kóros stílus személyek közötti.

1. Parentifikáció

A szülői felépítés a szerepek felcserélése a szülők és a gyerekek között. Az egyik gyermeket, általában a legidősebbet, olyan feladatok elvégzésére választják, amelyek korához képest nem érintettek, beleértve a testvérek gondozását, a főzést, a bizalmaskodást, és még a pénz hazahozását is.

A szülői azonosítás a gyermekek és serdülők szabadságának és jogainak súlyos korlátozását jelenti nagy pszichológiai kár, mivel a fiatal csalódottnak érzi magát, amiért nem tud úgy viselkedni, mint a gyermeke kor. Lehet, hogy egy ideig különlegesnek vagy fontosabbnak érzi magát, de ha felnő, elszenvedi a következményeket, beleértve azt is, hogy a szeretetet munkával kell megszerezni.

A gázfényszórás sajnos gyakori viselkedés. Ez abból áll, hogy egy másik személy kétségbe vonja saját valóságérzékét, gondolja el, hogy mentális rendellenessége van, vagy valamilyen típusú kognitív diszfunkciója van, megmutatva neked egy elcsavart vagy torz valóságot, annak alapján, amit a fő nárcisztikus akar hogy megszerezze. Ez kétségtelenül a pszichológiai bántalmazás jele.

A vetítés abból áll, hogy más emberekben olyan gondolatokat, érzéseket, attitűdöket és hiedelmeket látunk, amelyek valójában önmaguk, de nem hajlandóak elfogadni vagy felismerni. A vetítés az jellemző a nárcisztikusra, hiszen semmi sem torzítja önmagának felfogását, mint a saját hiúság.

4. Rágalmazás

A rágalmazási kampányok gyakoriak a nárcisztikus családokban, olyan állandókban, amelyek egyetlen változója az áldozat és az ok, ami miatt rágalmazják őket. Pletykák, hazugságok, pejoratív megjegyzések... az elkényeztetett tizenévesekkel játszótérre jellemző viselkedések, de a szülők és a gyerekek elkövetik.

A mögöttes ok nagyon sokféle lehet, de a bosszú megsértéséért vagy attól való félelem, hogy az áldozat leleplezi a fő nárcisztikus hibáját és csökkentse manipulatív erejét.

5. Idealizálás és leértékelés

A nárcisztikus családokban gyakoriak az őrült versenyhelyzetek. A nárcisztikus szülők vagy gyermekek arra törekednek, hogy megoszthassák gyermekeiket, testvéreiket és más családtagjaikat, hogy jobban irányítsák őket. Ennek egyik legjobb stratégiája az, hogy egyeseket idealizálunk, másokat leértékelünk, vagy ami ugyanaz, egyeseket előnyben részesítünk, másokat pedig megsemmisítünk.

Egyrészt túl kell vinnünk néhány gyermek előnyeit, megmutatva őket a többi utód előtt, másrészt pedig alkalmaznak leértékelési taktikák, mint például azoknak a gyerekeknek a kritizálása, hibáztatása, megalázása és megszégyenítése, akik haraptak belőlük, és kecskék lettek engesztelő. Bárhogy is legyen, a nárcisztikus mindkét esetben képtelen objektíven látni, hogy milyen az az ember, akit idealizál, és az, akit leértékel.

Hogyan lehet felismerni egy nárcisztikus családot?

Végül egy sor szabályt és viselkedést fogunk látni, amelyek szabályozzák a nárcisztikus család működését, és amelyek segíthetnek felismerni ezt a fajta családi magot.

Az ezt követő csendes szabályok Julie L. pedagógus és újságíró kemény munkájának eredménye. Hall, a könyv szerzője "A nárcisztikus az életedben: a minták felismerése és a szabadulás megtanulása", egy könyv, amely emberek ezreinek segített kiszabadulni nárcisztikus családi környezetükből.

1. Feltételes elfogadás

Ahhoz, hogy elnyerjék szüleik elfogadását, a gyermekeknek meg kell felelniük a felnőttek által elrendelt előírásoknak, betartva a családi narratívát és értékrendet. Minden olyan szempontot, amely eltér a tőlük elvárhatóktól, bármennyire triviálisak is, elutasítják, sőt patologizálják.

2. Benyújtás

A fő nárcisztikusok elvárják a család többi tagjától, hogy nyújtsák be terveiketfüggetlenül attól, hogy kérései teljesen önkényesek, kegyetlenek és megalázóak -e a szívességet kérő emberek mentális és fizikai egészségével szemben.

3. Mindig van bűnbak

Minden nárcisztikus családnak bűnbakja van. Amikor az apa elveszíti a munkáját, az anya elégeti az ételt, a kistestvér eltör egy játékot... Bármi történt is, valakinek meg kell fizetnie az árát, még akkor is, ha ehhez semmi köze. távoli. A bűnbaknak viselnie kell mások terhét, csalódottságát és boldogtalanságát, valamint az elsődleges nárcisztika előrevetített önutálatát.

4. A balesetek gyengeségek

A legkisebb hiba, akár véletlen, akár eszméletlen, gyengeségnek tekinthető a fő nárcisz szégyenletes és megalázó módon bánik az elkövetővel, még többen is évek.

5. Abszolút részrehajlás

Ezekben a családokban szinte lehetetlen semleges pozíciót fenntartani, mivel minden tagja elmerül a „vagy velem vagy ellenem” dinamikájában. Ha nem az uralkodó nárcisz pártján áll, akkor mindig téged hibáztat.

Próbálni, hogy felnőttként ne foglalkozzunk az ilyen típusú családokban, bonyolult, de lehetséges, ami nem annyira amikor gyermek vagy, és a két szülő egyikével, testvérével vagy a család többi tagjával kell szembenézned család.

6. Soha nincs elég szeretet és tisztelet mindenkinek

A szeretet és a tisztelet korlátozott erőforrások a nárcisztikus családokban. A nárcisztikus szülők csak ilyen típusú erőforrásokat fektetnek kedvenc gyermekükbe, vagy akit szeretetre és tiszteletre érdemesnek tartanak. Nincs középút: ha tisztelnek egy gyermeket, nem tisztelnek másokat.

7. Az érzelmek elfojtása

Az érzelmeket a gyengeség jeleként tekintik, és elfojtják a nárcisztikus családokban. Annak ellenére, hogy az érzések emberré tesznek bennünket, segítve a társadalmi kontextushoz való kapcsolódást és alkalmazkodást, az ilyen típusú családokban az önzés és az önközpontúság jelének tekintik őket.

Ez azonban más, ha a fő nárcisztikus fejezi ki, az egyetlen személy, akit önmagának tekint. érdemes kifejezni aggodalmaikat, érzelmeiket és véleményüket, még akkor is, ha ez tiszteletlenséget jelent rokonai.

8. Haragkitörések a fő nárcisztól

A családtagoknak le kell nyelniük és elviselniük a fő nárcisztikus haragkitöréseket, amelyeket irracionálisnak és indokolatlannak minősítenek. Despotikus módon viselkedik gyermekeivel, függetlenül az életkoruktól vagy attól, hogy mennyire értik, hogy a nárcisztikus mit tulajdonít nekik. Ezek az intenzív, aránytalan haragkitörések aggasztóak, a mentális zavar lehetséges tünetei.

9. A bántalmazás állandó tagadása

A nárcisztikus családokban, annak ellenére, hogy hosszú ideje vannak stresszes és bántalmazó pillanatok, ezeket szisztematikusan tagadják, különösen az uralkodó nárcisztikus. Gyakori, hogy még azt is állítja, hogy családja valóban egészséges és működőképes, a tökéletes család példája, annak ellenére, hogy a benne rejlő nyilvánvaló problémák megvalósultak:

• Sértő események
• Állandó félelem
• A bűnbakkal való visszaélés
• Gondatlanság