Szocio-érzelmi készségek: jellemzők, funkciók és példák

Szocio-érzelmi képességek ezek olyan aspektusok, amelyekkel történelmileg keveset foglalkoztak az iskolában, bár alapvető dolgokról van szó, így felnőttként társadalmilag alkalmazkodó egyének vagyunk.

Sok ilyen típusú készség létezik, mindegyik nagyon hasznos, és ezeket meg kell erősíteni annak érdekében, hogy jól alkalmazkodni tudjanak a társadalmi környezethez.

Az alábbiakban részletesebben megvizsgáljuk ezt a koncepciót, valamint felfedezünk néhány hasznos szociális-érzelmi készséget és azt, hogyan dolgozzunk rajtuk.

• Kapcsolódó cikk: "Mi a szociálpszichológia?"

Mik a szociális érzelmi készségek?

A társadalmi-érzelmi készségeket úgy definiálhatnánk megtanult viselkedések, amelyeket más emberekkel való interakció során hajtunk végre, és amelyek hasznosak számunkra érzéseink kifejezésében, attitűdök, vélemények és védjük jogainkat. Például közülük kiemelhetjük az önismeretet, az önuralmat, az empátiát vagy a másokkal való együttműködés képességét.

Az ilyen típusú készségek fejlesztése nagyon fontos, mivel ezek segítenek bennünket a határozott és interaktív kölcsönhatásban működőképes másokkal, amellett, hogy segít elérni céljainkat egy olyan társadalmi környezetben, amelyből nem tudunk széthúz.

Bár nincs szigorú osztályozás arra vonatkozóan, hogy milyen típusú szociális-érzelmi készségek léteznek, vannak alapszintű és összetettebb készségek közé sorolhatjuk őket.

Az alapokat úgy érthetjük, mint amelyek viszonylag egyszerűek, de alapvetőek ahhoz, hogy összetettebb készségeket szerezhessünk. Közülük kiemelhetnénk, hogy tudunk hallgatni, beszélgetni, fenntartani, hálát adni, bemutatkozni... míg a komplexeknél például kezdeményeznénk, célokat tűznénk ki vagy konfliktusokat oldanánk meg.

Szocio-érzelmi készségek gyermekkorban

Szocio-érzelmi képességek Bármilyen életkorban dolgozhatnak, azonban gyermekkorban a legtermékenyebb ezek megszerzése. Mindenki számára ismert, hogy gyermekkorunkban könnyebben automatizálhatjuk a viselkedés típusának megfelelően, és új ismereteket szerezhetünk. Ezek a viselkedések és ismeretek magukban foglalhatják a szociális-érzelmi készségeket is, ezért a gyermekkor olyan megfelelő időszak ezek megtanítására.

A családi környezet mellett az iskola nagy súlyt fektet az egyén viselkedésére és személyiségére. Ezen a helyen nemcsak új akadémiai ismereteket szereznek, hanem ezen túlmenően lehetséges gyakorlatba ültetni a különféle társadalmi-érzelmi készségeket, különösen a többiekkel való interakciót társak. Emiatt az oktatási központok egy modernebb oktatási perspektíva szerint, és nem annyira a kognitív, beépítették az akadémiai tantervbe különféle szociális és érzelmi kompetenciák megvalósítását.

A szociális érzelmi készségek, például az önkontroll, az önérvényesített kommunikáció, a konfliktusmegoldás vagy az empátia elsajátításának problémája lehet a gyermek számára, ha felnőtt lesz. Felnőttkorban Nagyon jó, ha mélyen ismerünk egy bizonyos témát, de nem sok haszna van, ha nem rendelkezünk társadalmi-érzelmi készségekkel hogy képes legyen kifejezni őket vagy másokkal kapcsolatba lépni.

• Lehet, hogy érdekel: "Mi az érzelmi intelligencia?"

Típusok és példák

Sok társadalmi-érzelmi készséget emelhetünk ki, de az alapvetőek az alábbiakban ismertetettek.

1. ellenálló képesség

Az ellenálló képesség alapvető képesség minden emberben, hiszen ez okoz nekünk a legtöbb szenvedést vagy kevésbé a számunkra kedvezőtlen helyzet előtt, mint például a nehéz, stresszes események vagy traumás.

Ez a képesség elengedhetetlen, amennyiben senkinek nincs tökéletes élete. Mindannyian élünk hullámvölgyön életünk egy bizonyos szakaszában, ezért meg kell tanulnunk kezelni őket, és amennyire a kezünkben van, megtanulni megbirkózni vele.

Például a jó ellenálló képesség egyet jelent azzal a ténnyel, hogy abban az esetben, ha szüleink elválnak, szakítunk párunkkal, ill. nővéreink hajlamosak megkeseríteni a létezésünket, lesz és visszanyerjük a fizikai és szellemi energiát, hogy legyőzzük rossz idő.

• Lehet, hogy érdekel: "Rugalmasság: meghatározás és 10 szokás annak javítására"

2. Önismeret

Önismeret: megértjük önmagunk kognitív és érzelmi megismerésének képességét. Vagyis arról van szó, hogy képesek vagyunk mindenkor tudni, mit érezünk, értékelni tudunk reálisak saját képességeinkhez képest, és tudjuk, hogy miben vagyunk jók és miben vagyunk nehézségek.

Ebben a készségben az érzelmi intelligenciához kapcsolódó szempontok vegyesek, különösen az intraperszonális típus, valamint a kognitív szempontok, különösen a metakogníció.

3. Kitartás

A kitartás vagy kitartás az a képesség, hogy közép- vagy hosszú távon tovább dolgozzunk egy cél elérésén, amelyet kitűztünk magunk elé. Kitart, ha annak ellenére, hogy nem érjük el a kívánt eredményeket, továbbra is dolgozunk a cél elérésén.

4. Társadalmi lelkiismeret

A társadalmi tudatosság az a megértés, hogy mások is éreznek dolgokat, és képesek különböző perspektívákat szemlélni, amikor velük kommunikálnak. Társadalomtudatosnak lenni annyit jelent, mint megérteni, hogy nem vagyunk egyedül a világban, és ugyanúgy, mint mások kötelességei és jogai, nekünk is.

5. Együttműködés

Az együttműködés az a képesség, hogy másokkal koordináljunk egy közös, mindenki számára előnyös cél elérése érdekében. Ez nem csak egy meghatározott cél elérése, például a munkacsoportban való munka jóváhagyja vagy véglegesíti a projektet, de együttműködik is a megfelelő együttélés érdekében. Együttműködik, hogy mindannyian jól érezzük magunkat.

6. Empátia

Az empátia széles körben ismert, mint az a képesség, hogy mások helyébe lépjen, és szinkronizáljon érzelmeivel. Megtapasztalja, amit mások éreznek, és ez egyértelműen az érzelmi intelligenciához szorosan kapcsolódó, személyközi képesség.

7. Önálló gazdálkodás

Az önismerethez szorosan kapcsolódóan az érzelmi önmenedzselést úgy értjük, hogy képes azonosítsuk érzelmeinket és használjuk őket vezetőként a cél eléréséhez. Megtanulni tisztában lenni azzal, hogy céljaink eléréséhez el kell halasztani a jutalmakat, és kitartást kell kifejlesztenünk a frusztráció elviselésére.

Kezelhetjük a pozitív és negatív érzelmeket. Ha boldogok vagyunk, használhatjuk ezt a jókedvet, hogy továbbtanuljunk egy vizsgára, vagy beszéljünk egy barátunkkal. Ha dühösek vagyunk, ahelyett, hogy valaki közeli személyével fizetnénk, kezelhetjük úgy, hogy elmegyünk haragunkba futni, vagy ha ismerünk valakit, aki meg tud hallgatni minket, beszéljen velük, hogy szellőzhessünk, a Békés.

8. Felelősségteljes döntéshozatal

Bár ez talán még mindig bonyolult dolog gyermekkorban, a helyes döntéshozatalra nevelés lehet a alapvető szempont, hogy a gyermek felnőttkorába lépve, kontrolláltan és jól kontrolláltan viselkedjen alkalmazkodott.

Az élet során sok olyan helyzet van, amikor el kell döntenünk, hogy melyik utat választjuk. Az egyik több kockázatot hordozhat, mint a másik, de több hasznot is. Az, hogy megtanulunk helyesen dönteni, többé -kevésbé objektív kritériumok alapján, és nem impulzusok alapján, jó módja lehet annak, hogy elkerüljük a csalódásokat a jövőben.

Például egy jó döntéshozatal az, ha úgy döntünk, hogy nem kezdünk el dohányozni, amikor egy barátunk meghív minket egy cigarettára, vagy úgy döntünk, hogy a héten elkerüljük az alkoholfogyasztást. Ezekben a döntésekben a jó egészség mellett döntöttek, mint a társadalmi nyomást.

9. Határozott kommunikáció

Az asszertív kommunikáció nagyon hasznos kommunikációs stílus minden helyzetben, mivel ez a megtanuljuk nyíltan közölni, amit mondani akarunk. Mindenkinek joga van kifejezni magát, és amíg tiszteletből és toleranciából fakad, mindenki érvényesítheti véleményét.

10. Személyes kapcsolatok

Szocio-érzelmi képességek egy olyan összetevővel rendelkezik, amely egyértelműen kapcsolódik az érzelmekhez, és társadalmi célokra használják fel. Ezek leghasznosabb célja az alkalmazásuk, amikor másokkal interakcióba lépnek.

Alapvető szempont az, hogy megtanuljon bemutatkozni, másokkal beszélni és barátságosan interakcióba lépni, ha adaptív kapcsolatot szeretne kialakítani és társadalmilag alkalmazkodni akar. Nem lehetnek barátai, ha kommunikációs és kapcsolati stílusa passzív-agresszív, vagy nem hív meg jó beszélgetésre.

Hogyan lehet fejleszteni őket?

Ahogy megjegyeztük, nagyon fontos, hogy gyermekkorban a szociális-érzelmi készségek fejlesztésére összpontosítsunk. Akár a családban, akár az iskolában, a fiúknak és a lányoknak meg kell tanulniuk, hogyan kell kiigazított módon viszonyulni másokkal együtt, amellett, hogy tudja, hogyan kell kezelni érzelmeit jótékony célokra, például elérésre gólokat.

Az oktatásnak az egyén társadalmi alkalmazkodására kell összpontosítania, és annak fő funkciója kell, hogy legyen. Ez magában foglalja a társadalomba való beilleszkedésük előmozdítását, másokkal való interakciót, különböző érzés-, gondolkodás- és cselekvési módok kialakítását. Mindez elengedhetetlen ahhoz, hogy a felnőttkor elérésekor jól beállított egyén lehessen.

De bár meg kell próbálnia a lehető legtöbb társadalmi-érzelmi készséget fejleszteni, ez igaz az oktatói munkának azokra a készségekre kell összpontosítania, amelyek a legvalószínűbbek és hasznosak az egyén életében, rövid és hosszú távon egyaránt.

Például az empátia és az együttműködés olyan készségek, amelyeknek bizonyos prioritást kell élvezniük a szívósság vagy rugalmasság előtt, különösen az óvodáskor és az általános iskola elején. Később ez a két készség bevezethető, mint például az általános iskola végén.

Bibliográfiai hivatkozások:

• Zins, J. E., Elias, M. J., Greenberg, M. T és Weissberg, R. P. (2000). A gyermekek szociális és érzelmi kompetenciájának elősegítése. Tinta. Minke és G. Medve (szerk.), Az iskolai problémák megelőzése, a munka népszerűsítése (pp. 71-100). Bethesda: Iskolapszichológusok Országos Szövetsége.
• Lickona, Thomas. (1992). Karakterre nevelés: Hogyan taníthatnak iskoláink tiszteletet és felelősséget. Batan Books, New York, USA.
• Shields, A., Dickstein, S., Seifer, R., Guisti, L., Magee K. D., & Spritz, B. (2001). Érzelmi kompetencia és korai iskola alkalmazkodás: Veszélyeztetett óvodások vizsgálata. Korai oktatás és fejlesztés, 12, 73-96.