10 érdekesség az álmokról, amelyeket a tudomány tárt fel

Amikor mi is alszunk álmodunk. Legalábbis az alvás bizonyos speciális fázisaiban, amelyekben elképzeljük irreális helyzetek, termékünk öntudatlan. Ezek az álmok lehetnek érzelmi, varázslatosak vagy különösek, sőt hidegrázóak is lehetnek, mint a rémálmok.

Habár a Pszichoanalízis már megalapozta a álomértelmezésAz álmok világának tudományos kutatásával még nem sikerült pontosan meghatározni, miért álmodunk, és azt sem tudjuk, mi késztet bennünket bizonyos dolgok megálmodására.

Arról, amit (keveset) már tudunk róluk, itt hagyjuk ezeket neked 10 érdekesség a tudomány által felfedezett álmokról.

10 érdekesség az álmokról, amelyeket a tudomány tárt fel

Számos tudományos vizsgálat különböző következtetéseket von le az álmok világáról. Ismerjük meg őket. Fogjunk hozzá!

1. Életünk során átlagosan több mint 6 évet álmodunk

Mióta születünk, álmodunk. Minden ember álmodik: ez valami faj a fajunkban, és ha kíváncsi vagy, azok is álmodnak, akik azt mondják, hogy nem álmodnak (Egyszerűen nem emlékeznek az álmokra, de ez nem azt jelenti, hogy nem álmodnak). A kutatások azt mutatják, hogy éjjel 5-20 percig álmodunk.

Összeadva ezeket a kis periódusokat egy átlagos élet során, azt mondhatjuk, hogy körülbelül hat évet töltünk álmodozással.

2. A legtöbb álom gyorsan feledésbe merül

Az alvással foglalkozó tudós, Allan Hobson a témában végzett több tanulmánya alapján kiderítette, hogy még Az álmok 95% -a gyorsan elfelejtődik, néhány percen belül az ébredés után.

Tehát kérdezd meg magadtól: Miért olyan nehéz emlékezni az álmok tartalmára?

A magyarázatot különböző kísérletekben igazolták. Úgy tűnik, hogy az agyban bekövetkező változások az álmodozás óráiban nem összhangban vannak azzal, ahogyan az információt rutinszerűen feldolgozzuk, hogy információt nyújtsunk nekik az emlék. Azok a személyek agyi vizsgálata, akik éjszaka hosszú órákat alszanak, azt mutatták, hogy a frontális lebenyek, agyi területek, amelyek alapvető szerepet játszanak az emlékezet és az emlékek alakításában, inaktívak maradnak közben Az alvás REM fázisa, éppen abban a pillanatban, amikor álmodunk.

3. Férfiak és nők: az álmodozás különböző módjai

Számos tanulmány megállapított bizonyos különbségeket a nők és a férfiak álmában. A különbségek mindenekelőtt a álomtartalom.

Nyilvánvalóan a férfiak több olyan álomról számolnak be, amelyeknek jelenetei támadások. A nőknek viszont általában valamivel hosszabb álmaik vannak, és valamivel nagyobb összetettségűek (további részletek, karakterek, helyzetek ...). Ami megjelenik nekünk álmokban, a férfiak kétszer olyan gyakran álmodnak más férfiakról, mint a nők. Mindkét nem szereplőjéről egyformán álmodoznak.

4. Néhány álom fekete-fehér

Hozzávetőlegesen, körülbelül tízből nyolc álom "színes"De a lakosságnak egy kis százaléka állítja, hogy színek nélkül, azaz fekete-fehérben álmodik.

Az álmok színének kérdésével foglalkozó vizsgálatok során a kísérleti alanyoknak ki kellett választaniuk azok a színek, amelyek megfeleltek az imént ábrázolt álomnak, és a lágy pasztell színek voltak a leggyakrabban neves. Úgy tűnik tehát pasztell árnyalatokban szoktunk álmodni.

5. Álmodnak az állatok? Minden igennel mutat

Sokan megfigyelték, hogy kedvencük alvás közben hogyan mozgatja a farkát, a lábát vagy a száját. E mozdulatok magyarázata az lehet, hogy az állatok is álmodnak, bár az a tény, hogy az állatok álmodnak nehéz hipotézist bizonyítani. A kutatók úgy vélik, hogy valóban álmodnak, sőt azt merik állítani, hogy az emberekhez hasonlóan REM és nem REM alvási szakaszokon mennek keresztül.

Az álmok egyik legnagyobb tudományos bizonyítéka egy gorilla tanulmányozásának köszönhető, aki folyékonyan beszélt a gesztusban és a jelnyelven. Egy ponton, amikor aludt, intett néhány képet arról, amiről álmodozott.

6. Tudod irányítani az alvást? Lucid álmodik

Hallottál már a tudatos álmodás? Ez az a jelenség fordul elő, amikor alvás ellenére tisztában vagyunk azzal, hogy álmodunk. Azok, akik átélték az ilyen típusú álmokat, képesek irányítani és irányítani az álom tartalmát.

A lakosság körülbelül 50% -a emlékeztet arra, hogy életében legalább egyszer élt át világos álmot. Vannak olyan emberek is, akik képesek álmaikat meglehetősen rendszeresen irányítani.

• Minden, amit tudnia kell a világos álmodozásról, olvassa el ezt a cikket: "A világos álmodozás előnyei"

7. Az álmokban a negatív érzelmek gyakoribbak, mint a pozitívak

Az alváskutatás egyik vezető képviselője, a Calvin Hall fél évszázad alatt több mint 50 000 diákálmot rögzített.

Ez az igen kiterjedt álomarchívum sok olyan érzelmet és érzést tárt fel, amelyeket alvás közben tapasztalunk, mint például öröm, félelem, harag... De a leggyakrabban fellelhető érzelem az volt szorongás és általában negatív érzelmek (fél, reménytelenség, szomorúság) túlsúlyban voltak a pozitív érzelmekkel szemben.

8. Vak emberek is álmodnak

A vak emberek annak ellenére, hogy nem látnak, álmodoznak is. Azok a vak emberek, akik életük egy pontján megvakultak, képesek arra reprodukálja képeit és vizuális tartalmait álmaiban.

A vak emberek születésétől fogva álmaik némileg eltérnek: más érzékeken, például szagláson, halláson vagy tapintásérzeten keresztül ábrázolják az álmokat.

9. A nők is szexről álmodoznak

Egy vizsgálat feltárta, hogy ellentétben azzal, amit általában gondolunk, a nők ugyanannyit álmodnak a szexről, mint a férfiak.

Úgy tűnik azonban, hogy a női és férfi álmok álmodják meg a helyzeteket kissé változhat- A nők híres férfiakról álmodoznak, míg a férfiak több álomról számolnak be, ha izgalmas helyzetekben szexelnek.

10. Vannak olyan álomtartalmak, amelyekről mindannyian álmodunk (egyetemes álmok)

Néhány álom közös minden ember számára. Sok álmot befolyásolnak minden ember személyes tapasztalatai, de bár furcsa, az álmok A kutatók felfedték, hogy álmainkban vannak bizonyos visszatérő témák, a különbségektől függetlenül kulturális

Például úgy tűnik, hogy minden ember arról álmodozik, hogy üldözik, megtámadják, vagy az űrbe esnek. Mások egyetemes álmok ezek az iskola területén tapasztaltak, mozdulatlannak érzik magukat, vagy a szégyen, ha mezítelenek vagyunk a nyilvánosság előtt.

Bibliográfiai hivatkozások:

• Martin Dresler, Stefan P. Koch, Renate Wehrle, I. Victor. Spoormaker, Florian Holsboer, Axel Steiger, Philipp G. Sämann, Hellmuth Obrig, Michael Czisch; "Az álmodott mozgás aktiválást vált ki a szenzoros motoros kéregben", Jelenlegi biológia, 21, (1–5), 2011. november 8., DOI: 10.1016 / j.cub.2011.09.029
• Empson, J. (2002). Alvás és álmodozás (3. kiadás). New York: Palgrave / St. Martin's Press. Hall, C. és Van de Castle, R. (1966). Az álmok tartalomelemzése. New York: Appleton-Century-Crofts.
• Schredl, M., Ciric, P., Götz, S., és Wittmann, L. (2004). Tipikus álmok: Stabilitás és nemek közötti különbségek. A Journal of Psychology 138 (6): 485.