Tranzakciós gondolkodásmód: mi ez, és főbb jellemzői

Gondoltál már arra, hogy ugyanazt kapod? A tranzakciós beállítottságú egyének a kapcsolatot üzletnek, cserének vagy viszonosságnak tekintik. Vagyis úgy fognak cselekedni, hogy ugyanannyit kapnak cserébe.

Ezért ezek az emberek nem tesznek semmit azért, hogy megtegyék, hanem azzal a céllal, hogy a jövőben saját hasznukat szerezzék meg. Olyan alanyok, akiknek nehézségei vannak szükségleteik kielégítésében, akik nem érzik magukat szeretve vagy egyedül vannak, és a másik személlyel való kapcsolaton keresztül remélik, hogy megoldják mindezen hiányosságokat.

Így elsőre úgy tűnhet, hogy nagyon figyelmes emberek, és mások jólétét nézik, de éppen ellenkezőleg; végül a kapcsolat nagyon feszült lesz. A tranzakciós beállítottságú alany áldozatként mutatja be magát, és az illetőt hibáztatja azért, mert nem felel meg elvárásainak. Ezen a ponton nyilvánvalóvá válik, hogy a saját érdekükben cselekszenek, és nem olyan figyelmesek és nagylelkűek, mint amilyennek látszott.

Emiatt tanácsos menekülni az ilyen típusú mentalitás elől, mert ez kényelmetlenséget okoz, és tönkreteszi a másikkal való kapcsolatot.

Ritkán érzik magukat 100%-ban elégedettnek azzal, amit a másik embertől kapnak, hiszen a tökéletes kölcsönösség szinte lehetetlen.

• Kapcsolódó cikk: "A személyiség fő elméletei"

Mi a tranzakciós gondolkodásmód?

A tranzakciós beállítottságú emberek azok A másik egyénnel való kapcsolatot attól függően értékelik, hogy mit kapnak tőle, vagyis azt várják, hogy ugyanazt kapják, amit ő ad nekik.. Ezért ezek az emberek a következő gondolatokat vagy hiedelmeket adják elő: ha segítettem neki a házi feladatban, akkor nekem is segítenie kell, ha kölcsön adok neki pénzt Azt is kölcsönadja, amikor szükségem van rá, sok más hasonló megfontolás mellett, amelyek azt mutatják, hogy hasonló helyzetekben ugyanezt várják el. jövő.

Ily módon a tranzakciós gondolkodásban a kapcsolatokat üzletnek, kereskedelemnek értelmezik és tekintik, ahol azt várják, hogy valami azonos értékű dolgot kicseréljenek.

A viselkedés nem érdektelenvagyis nem azzal a céllal cselekszenek, hogy segítsenek vagy örömet szerezzenek a másiknak, hanem azzal a szándékkal, hogy a másik azt tegye, amit önmagam számomra, ezért ez egy önző mentalitás, amely úgy keresi önmagát, hogy nem törődik a másikkal személy.

• Érdekelheti: "A mérgező kapcsolatok 6 fő típusa"

A tranzakciós gondolkodásmód jellemzői

Amikor a tranzakciós gondolkodásmódot értékeljük, két meggyőződést vagy két elvet figyelünk meg, amelyek ismétlődnek, és kiemelkednek az ilyen típusú gondolkodásból. mentalitás, két gondolat, amely ennek a mentalitásnak az alapját képezi, és ebből a sajátos megértési módból származik kapcsolatokat.

1. Adj nagyobb jelentőséget annak, amit a kapcsolattal elérsz

Tranzakciós gondolkodású egyének többet értékelnek és elemeznek, amit az egyes kapcsolatokból nyerhetnek vagy nyerhetnek, amit mindenkitől megkaphatnak, figyelembe veszik vagy érdeklik a kapcsolat fennállásának vagy fenntartásának egyszerű tényét. Inkább összpontosítják, értékelik, inkább a kapcsolat hasznosságát, érdeklődését, amit meglátnak benne, mintsem élvezik, hogy van.

Példa lehet arra, hogy megvigasztaljunk egy személyt, amikor szomorú, azzal a szándékkal, hogy a jövőben ő is megvigasztalja ezt a személyt.

Ez a gondolkodásmód nagyon hasonlít a tárgyaláshoz. Ily módon ezek az emberek a valakivel fennálló köteléket üzletként, módként fogják fel adnak valamit, majd megkapják, érdekből cselekszenek azzal a kilátással, hogy a jövőben kapnak valamit. A gondolatai a következők lennének: segítek neki, mert később ő is segíteni fog.

• Kapcsolódó cikk: "A 28 kommunikációs típus és jellemzőik"

2. Nagyobb jelentőséget tulajdonítanak saját szükségleteiknek

Ellentmondásosnak tűnhet, mert a tranzakciós mentalitással rendelkező egyének általában nagyon figyelmesek, hajlandóak segíteni, megadni, amire szükséged van, de Ha tudjuk, milyen célt keresnek így cselekedve, akkor megértjük, hogy azzal a szándékkal teszik ezt, hogy ugyanúgy bánjanak velük, vagyis hogy ugyanazt kapják, mint ők adni.

Ezért nem a másik javára cselekszenek, hanem végső soron egy esetleges jövőbeli személyes előnyre gondolnak. Vagyis, ha segítenek egy személynek, az azért van, hogy megbizonyosodjanak arról, hogy van-e segítségük, ha szüksége van rá, nem pedig azzal a szándékkal, hogy segítsenek a másikon.

Úgy tekintenek a másik emberre, mint aki meg tudja adni nekik azt, amire szükségük van, és felismeri a másik egyén számára, hogy valójában mit is akar magának. Ez még mindig önző gondolat, amelynek végső célja a saját jóléted, még akkor is, ha zavarónak tűnik, mert először úgy tűnik, hogy a másik személyre irányul.

• Érdekelheti: "A 3 különbség a nárcizmus és az énközpontúság között"

Hogyan tükröződik ez a kapcsolatokban?

Ha egyszer kijelentjük, hogy tranzakciós mentalitás alatt értjük, sokan azt fogják gondolni, hogy nem rendelkeznek ilyen típusú gondolkodással, és nem azzal a céllal cselekszenek, hogy saját hasznukat szerezzék.

De sok esetben elkerülhetetlen, hogy ezzel a mentalitással kapcsolatos gondolatok megjelenjenek, szinte lehetetlen, hogy ne idegeskedj, vagy ne érezd rosszul magad, amikor egy ember, akit segítettél, akit meghallgattál, amikor most szüksége volt rá, nincs ott, amikor rossz vagy és szükséged van rá.

Ha szívességet teszünk egy munkatársunknak Hajlamosak vagyunk azt gondolni, hogy ha a jövőben szükségünk van egy szívességre, ő megteszi helyettünk.. Ily módon először nem biztos, hogy tudatában vagyunk annak, hogy ezzel a céllal cselekszünk, de amikor már abban a helyzetben azt tapasztaljuk, hogy nem úgy feleltek meg nekünk, ahogy vártuk, zavar, hogy nem ugyanazt kaptuk kezelés.

Ezért nem is olyan furcsa gondolat, és sokszor lehet, hogy nem is veszünk róla tudomást, de nem meglepő, ha azt gondoljuk, hogy ha jót teszünk, Ha más javára cselekszünk, reméljük, hogy ez a személy megfontolja ezt a segítséget, értékeli és ugyanúgy cselekszik, ahogy mi hisszük. alkalmas.

• Érdekelheti: "Mi a megszállottság? Okok, tünetek és kezelés"

A probléma a tranzakciós gondolkodásmóddal

Az egyik fő probléma a csalódás és csalódás, amely abból fakad, hogy nem azt kapjuk, amit várunk. Szinte utópia azt gondolni, hogy ugyanazt kapjuk a másiktól, amit én adtam neki, vagyis szinte lehetetlen elfogadni azt, amiről azt gondolja, hogy helyes lenne, mivel a másik személytől függően másként látja vagy értelmezi a helyzetet és valószínű, hogy nem úgy teljesít, vagy nem úgy viselkedik, ahogyan azt Ön várta, ahogyan Ön szerint helyes volt.

Ilyen módon legtöbbször önmagára nézve ártalmas, és csak csalódást okoz, ha valaki úgy cselekszik, ahogyan azt gondolja, hogy később mások fognak vele cselekedni. Ugyanígy, ha egy kapcsolatot üzletnek vagy nyereségcserének tekintünk vagy felfogunk, az sem segít igazán élvezni a kapcsolatot, mivel úgy értékeled a másik embert, mint aki később képes lesz kielégíteni vagy megoldani az igényeidet, nem pedig barátságként, hanem az egyszerű tényt megvan.

A tranzakciós beállítottságú emberek megszállottak, kiszámolják, mit adnak és kapnak, memorizálják és emlékezzenek mindarra, amit másokért tettekAzért, hogy aztán kérhessenek és követelhessenek, hogy ugyanúgy cselekedjenek, ahogy elvárják. Ha éppen ellenkezőleg, nem azt kapják, amit vártak, az nagy kényelmetlenséget okoz számukra, és kritizálni, manipulálni fogják a másikat, hogy megpróbálják elérni céljukat. Áldozatként mutatkoznak be neked, és bűntudatot keltenek benned, amiért nem úgy cselekszel, vagy nem úgy jártál el, ahogyan ő akarta, vagy nem úgy cselekedett, ahogyan érted.

Is általában olyan emberek, akik másokon keresztül igyekeznek kielégíteni szükségleteiket, vagyis mások oldják meg a vele előforduló konfliktusokat. Ugyanígy alacsony önértékelésű egyének, akik nem szeretik egymást, és ezt a vonzalmat másokban keresik.

• Kapcsolódó cikk: – Racionális vagy érzelmes lények vagyunk?

Menekülj a kapcsolatok ilyesfajta látásmódja elől

Pontos kölcsönösséget nehéz megszerezni, vagyis pontosan azt kapni, amit adtam, nagyon bonyolult. Emiatt a legjobb eltávolodni a tranzakciós mentalitástól, hiszen Csak kellemetlenséget okoz nekünk, ha látjuk, hogy elvárásaink nem teljesülnek.

Az interperszonális kapcsolatok terén a legegészségesebb cselekvés, ha semmit sem várunk cserébe, vagyis azért cselekszünk, mert kedvünk van, de nem keresünk célt. Mutass empátiát, helyezd magad a másik helyébe, és segíts neki, mert nagyon szüksége van rá, és nem önző módon azt gondolni, hogy segíteni neki a jövőben segítséget jelent.

Meg kell adnunk azt, amit az ember igazán akar és amihez kedve van, függetlenül attól, hogy később megkapjuk-e ugyanezt a viselkedést. Ugyanígy a csak segítő szándékú magatartás is elégedettséget és jó közérzetet generál, sokkal többre fogjuk értékelni a segítséget, szeretetet... vagy bármilyen vonzalmat vagy viselkedést, ajándék lesz számunkra, hiszen ez az érzékenyebb mentalitás nem vár cserébe semmit.

Ha önzetlenül, nagylelkűen, anélkül, hogy bármit is várnánk és segíteni akarnánk, kevesebb a frusztráció és kevesebb kényelmetlenséget, a másikkal való kapcsolat javítását, mivel nem érzik majd nyomást, és így jobban és jobban fogunk élni boldog.