Hogyan kerüljük el a párkapcsolati problémákat és egy boldog együttélést

Úgy érzed, hogy a párod nem érti meg? Hogy a kapcsolat már nem a régi? Megházasodtál, vagy csatlakoztál ahhoz a különleges emberhez, és úgy gondoltad, hogy ez jó döntés lenne, de most, hogy a dolgok kicsúsztak a kezükből, gondolsz a végére?

A szeretet kimutatására fordított idő hiánya vagy a vonzalom kismértékű megnyilvánulása tönkreteheti kapcsolatát.

• Kapcsolódó cikk: "Az 5 fajta párterápia"

Ötletek a párban való együttélés javítására és a kötelék erősítésére

A világon egyetlen ember sem férhet hozzá a tökéletesség teljes élvezetéhez szerelmi vagy érzelmi kapcsolataiban. Ettől kezdve általában megtörténik, hogy a párok egyre több eltérést generálnak az idő múlásával; egymás mélyebb megismerésével a másik személy utópisztikus idealizálása elvész.

Ott kezdenek feltűnni a hibák és a rosszak, amelyeket a rajongás szakaszában nem lehetett látni. A túlzottan ismétlődő és mintázott rutin, ahol nincs hely a szeretet spontán kifejezésére, nyitva hagyja a bizalmatlanság és az érdektelenség kapuját.

Valójában különféle tanulmányok szerint a házasság kínzás, ha nem tudod, hogyan

kezelni a problémákat, amelyek a felhalmozódó szerencsétlenségek eredményeként merülnek fel.

Nem az a tény, hogy nincs időm vagy stresszes a munka, nem a gyerekek, nem is adósságok, még csak nem is a szexuális tényező okozza a párkapcsolati problémákat egyre inkább gyakori.

Bizonyára praktikusak kifogásként, igen. Sokan nagyon komolyan vették ezt, sőt, még az órarendben is változtattak, meg is vették a magukét gyerekeket a gyülekezet papjának, és azt mondták, hogy amikor befejezik az adósság kifizetését, minden vissza fog térni Normál... csak arra kell rájönnünk, hogy a tartozott pénz visszaadásával a probléma továbbra is fennáll, sőt még súlyosbodik is.

Akkor mi okozza a problémát? Valójában a dolog gyökere valami mélyebb és tudattalan, és önmagad megismeréséhez kapcsolódik és tudjuk, mit akarunk valójában az életünkben.

Éppen ezért a pár életvitelével kapcsolatban, amikor az érintettek a Azt hiszik, hogy nagyon akarnak valamit, és végül megkapják, aztán újra ugyanígy érzik magukat. előtt.

• Érdekelheti: "12 tipp a páros viták jobb kezeléséhez"

Megelőzendő kapcsolati problémák okai

Ezek olyan elemek, amelyek problémákat generálnak a párkapcsolatokban, amelyeket a lehető leghamarabb észlelni kell, hogy gyorsan beavatkozhassanak anélkül, hogy lehetővé tennék a konszolidációt.

1. Az egyéni világosság hiánya

Térkép nélkül lehetetlen elérni a célt; Fontos, hogy tudd, mit szeretnél elérni mind szakmailag, mind a szerelmi életedben.

Válaszold meg ezeket a kérdéseket:

• Mit szeretnék elérni az életben?
• Milyen típusú férfit vagy nőt szeretnék az életemben?
• Milyen tulajdonságokkal kell rendelkeznie?
• Milyen tulajdonságaim vannak?
• Mit vagyok hajlandó adni és kapni?

2. Gólok hiánya párban

Ebben a részben, a kulcskérdések a következők:

• Mi a párod célja rövid, közép- és hosszú távon?
• Mi motivál arra, hogy együtt legyetek?

3. A felkészülés hiánya

Nagyon gyakran látni, hogy a mai párok összejönnek és együtt élnek anélkül, hogy felkészültek volna szokásaikat és életvitelüket összeegyeztethetővé tenni, ami átlagosan alig 4 éven belül válással végződik.

• Kapcsolódó cikk: "Időgazdálkodás: 13 tipp a nap óráinak kihasználásához"

4. Dolgoznod kell magadon

Az önmagukon való munka a legnehezebb feladat, de nem lehetetlen. Itt a értékeket, hiedelmek és szabályok, amelyek az egyes személyek gondolkodását, érzéseit és cselekvését szabályozzák. Biztosan lesznek olyan eltérések, amelyeket ha nem közölnek egyértelműen, az konfliktusokhoz vezethet.

• Érdekelheti: "Önismeret: meghatározás és 8 tipp a fejlesztéséhez"

Mi több, békés és határozott kommunikáció és feltétel nélküli elfogadás nélkül a kapcsolat nem fog működni. Minden kapcsolat kulcsa az asszertív kommunikáció.

Összegzés: mit tegyünk?

Egyénileg határozd meg, mit szeretnél magadnak, mi az, ami mellett elkötelezett vagy. Határozza meg, melyik szituáció okozza a problémát, és keressen konkrét megoldásokat, ezekre összpontosítva, anélkül, hogy hagyná pszichológiai kérődzés elvonja vagy megbénítja a figyelmét. Határozzuk meg együtt a pár céljait. Ne kritizálj, ítélkezz vagy panaszkodj az építő jellegű kritikán kívül. Feltétel nélkül fogadja el partnerét és élvezze.

Ha párként vagy családként próbálja javítani a kapcsolatát, tudnotok kell, hogy ezt nagyon is meg lehet tenni professzionális pszichológiai támogatást, megfelelő útmutatót, amely lehetővé teszi, hogy harmóniában éljen, és kapcsolatba lépjen az erejével a szeretet.