A függőség visszaesése megelőzhető

A függőségekkel kapcsolatos egyik leggyakoribb kérdés a visszaesés lehetőségével kapcsolatos. A legtöbben csodálkoznak azon, hogy miért hirtelen az a személy, aki nem fogyasztott időt alkoholt, kábítószert, szerencsejátékot, szexet, vagy ismét valamilyen más magatartást tanúsít addiktív.

Ezeket a visszaeséseket nehéz megérteni, mert ellentétes mindazzal, amiért az illető addig dolgozott.

• Kapcsolódó cikk: "Az 5 pszichológiai csapda, amelybe a kábítószer-függő emberek esnek"

Kulcsok a függőség visszaesésének megértéséhez

A függőség összetett szociális és mentális egészségügyi probléma, amely krónikus, visszaeső agyi betegségként nyilvánulhat meg.

Bár a függőség okai még mindig ismertek, bizonyos tényezőkről kimutatták, hogy másoknál jobban hozzájárulnak a függőség kockázatához. Ez magában foglalja a genetikát, a kábítószer- vagy alkoholfogyasztást életünk bizonyos szakaszaiban, a családi függőségi problémákat vagy a mentális egészségügyi problémákat, például a depressziót és a szorongást.

A visszaesés megelőzése a szenvedélybetegség kezelésének fontos része. Ez a folyamat

ismerje azokat a figyelmeztető jeleket, amelyek visszaesést válthatnak ki. Éppen ezért fontos, hogy megtegyék a szükséges intézkedéseket, hogy elkerüljék vagy kezeljék őket, amikor előfordulnak.

Egy szenvedélybeteg sok okból visszaeshet, de nem kell az út végét jelenteni. Számos különböző módszer létezik ezek elkerülésére, beleértve annak kiderítését, hogy mi okozta őket.

Ne feledje, hogy a visszaesések a gyógyulás szerencsétlen, de természetes velejárói. Megjelenik amikor természetesnek tartják, hogy elértük.

És nem, a függőséget leküzdeni nem könnyű.

Nem számít, hogy az anyagoktól való függőség vagy a viselkedés problémája; ennek a függőségnek a leküzdése időbe telik és bonyolult. Ezen túlmenően nagy erőfeszítést igényel, és át kell értékelni élete összes értékét.

Az anyagfüggőség nagyon erős, mert megcélozza a agyi jutalmazási rendszer. Évekbe telhet a felépülés, ezért kulcsfontosságú, hogy olyan eszközöket keressen, amelyek segítenek túllépni rajta.

• Érdekelheti: "Relaxációs technikák és függőségek"

A függőség hátrahagyásának kihívása

A függőség összetett és nehéz téma. Az egyén számára ez két fő ellenség elleni küzdelmet jelent: a függősége és önmaga ellen.. A barátok és a család számára ez azt jelenti, hogy megpróbálják megtalálni a módját, hogy segítsenek neki megküzdeni a két ellenséggel.

Nagyon valószínű, hogy újra bele akarsz esni a fogyasztás kísértésébe. Ezt nagymértékben befolyásolja az a pszichológiai tényező, amely által a szenvedélybeteg pozitívan emlékszik és előre látja a függőség tárgyával való érintkezését. Ez viszont arra késztet, hogy egy állapotba kerüljek szorongás amely során nem lehet nem arra gondolni.

Másrészt a visszaesések általában az agy kémiájának megváltozása miatt következnek be. A kábítószer és az alkoholfogyasztás okozhat dopamin felhalmozódik az agyban, ami addiktív viselkedéshez vezethet.

A test elkezdi kérni az elfogyasztott anyagot, és lehetséges, hogy az agy biológiája megkéri ennek a fogyasztásnak vagy viselkedésnek a megismétlését, hogy elérje ezt a kellemes hatást. Abban az esetben, ha nem adod fel, és úgy döntesz, hogy nem esik le, tudnod kell, hogy rosszul fogod magad érezni, és fel kell készülnie az elvonási szindróma leküzdésére.

A drog- vagy alkoholfüggőség nagyon erős erő lehet. Amikor az emberek azzal a döntéssel szembesülnek, hogy abbahagyják vagy folytatják a használatot, gyakran elárasztják függőségük következményei. Nagy gyakorisággal, a személy visszaesik a függőségébe, hogy elkerülje az érzelmek elől, amelyek akkor keletkeznek, amikor a függőséggel szembesül.

Éppen ezért elengedhetetlen, hogy belsővé tegye azokat az értékeket, amelyek miatt nem akart abbahagyni a használatot, és motiváltnak éreznie magát, hogy ne tegye ezt mindig. Ellenkező esetben újra elesik.

• Kapcsolódó cikk: "Drogfajták: ismerje tulajdonságaikat és hatásaikat"

Tehát a visszaesés normális és elkerülhetetlen?

A függőségből való felépülés hosszú és nehéz út. Egyes szenvedélybetegek teljes absztinenciát érnek el, és soha nem tapasztalnak késztetést vagy bukást, de sokaknál ez nem így van. A függőség hatékonyabb megszabadulásához sokrétű megközelítésre van szükség, amely beavatkozik a társadalmi, szerves, viselkedési ...

A függőségi programokban elkövetett gyakori hiba az, hogy feltételezik, hogy lesznek visszaesések. Ezenkívül néha hajlamosak arra, hogy elmagyarázzák a páciensnek, hogy ez megtörténhet, és a program nem „gyógyítás”.

A függőség egy krónikus betegség, amely nem múlik el. Sajnos gyakori a visszaesés. Ezért fontos, hogy terapeutájával együtt dolgozzon a relapszus-megelőzési stratégiákon, és tegyen lépéseket a sóvárgás kockázatának minimalizálása érdekében.

Függőségben szenvedő személyként a beteg esetleg nem veszi észre, hogy függősége hatással van az őt körülvevő világra. A kábítószer-szokás a függőség érzelmi következményei mellett a pénzügyekre és a kapcsolatokra is kihat. Amikor a szenvedélybeteg visszaesik a függőségébe, megsérülnek azok az alapok, amelyeket a gyógyulási folyamata során felépítettek. Az érzelmi hatások nagyszerűek lehetnek, de léteznek.