NLP: személyes és szakmai életének szövetségese

A neurolingvisztikai programozás, mivel a coaching szintjén születik és születik, úgy tűnik, hogy csak hasznos és érdekes téma ezeken a területeken dolgozó szakemberek számára, de a valóság az, hogy amit ez és tanít, az mindenkire alkalmazható az élet minden területén.

Mivel... Ki ne szeretne jobban kommunikálni másokkal? Vagy azért, hogy véget vessünk egy szabotáló belső párbeszédnek? Vagy hívja fel a figyelmét, amikor beszél? Vagy tudja, hogyan kezelje a bizonyos körülményekre adott nemkívánatos reakciókat? Gyakorlatilag mindenben, ami szavakkal, gondolatokkal, érzelmekkel és viselkedéssel kapcsolatos, az NLP segíthet.

• Kapcsolódó cikk: "A coaching 6 típusa: a különböző edzők és funkcióik"

Mit jelent neked az NLP?

A neurolingvisztikai programozás olyan módszerek és technikák összessége, amely lehetővé teszi az állapotok kezelését és megváltoztatását egy személy viselkedését, hogy legyen választási lehetősége, amely következésképpen jobban érzi magát ingyenes.

Gyakran mondják, hogy az NLP olyan, mint az "elme atomfizikája" vagy az agyunk térképének megfejtésének módja, mivel segít megérteni az agyunk összetett rendszerét.

gondolatok, érzelmek konfigurációja, kommunikációs és viselkedési módok. Ha megértjük a rendszerben fennálló kapcsolatokat, megnyílnak a lehetőségek és lehetőségek az emberben, ahol korábban valószínűleg csak elzáródás, harag vagy szorongás létezett.

Azáltal, hogy képes megérteni azt a mentális keretet, amely oly sokat befolyásol az élet minden területén, felajánlja a az egyénnek lehetősége van arra, hogy minden szinten jobban irányítson, egyensúlyt és békét biztosítva belül.

• Érdekelheti: "A munkapszichológia 11 legjobb mestere"

Az NLP közvetlen előnyei, amelyek segítséget nyújtanak magánéletében és szakmai életében

Bár az előző részben általánosságban említettük, hogy az NLP mit tehet azokkal, akik tanulják és ismerik, Itt hagyunk még 4 tömör előnyt vagy előnyt, amelyek magukban foglalják a programozási eszközök ismeretét Neurolingvisztika.

1. A kommunikáció javítása

A neurolingvisztikai programozás olyan eszközöket és technikákat biztosít, amelyek lehetővé teszik az önmagunkkal való jobb kommunikációt, mivel ösztönzi kevésbé szabotáló önbeszédet teremtsünk azáltal, hogy megértjük gondolkodásmódunk és beszédmódunk felépítését.

De az NLP sokat javít az interperszonális kapcsolatokon is. Ismerje a reprezentációs rendszereket vagy a neurolingvisztikai programozás egyik lényeges alapját, mint kalibráció és kapcsolat, szélesebb látásmódot kínál a másik beszélgetőpartnerről, több párbeszédet eredményezve folyadékok.

Mintha ez nem lenne elég, az NLP egy másik, a munkasíkhoz jobban kapcsolódó kommunikációs szinten segít: kiállításokon, beszélgetéseken és előadásokon. Minden, amit az interperszonális kapcsolatok szintjén tanulunk, kulcsfontosságú a jobb kommunikációhoz és a hallgatókkal való kapcsolattartáshoz; Az olyan speciális eszközökkel, mint a horgonyok, a nyilvános beszédtől való sokak félelme örökre kordában tartható.

• Kapcsolódó cikk: "Szó nélkül kimondva: 8 kulcs a jobb kommunikációhoz"

2. Önismeret és önbizalom

Az NLP azáltal, hogy lehetővé teszi az agy térképének megfejtését, ajtót nyit a mélyebb önismerethez, a megértéshez. miért gondolkodunk úgy, ahogy gondolkodunk, miért fejezzük ki magunkat így vagy úgy, és mindezekkel összhangban miért cselekszünk úgy, ahogyan. És ami a legjobb az egészben, lehetőséget ad a változtatások végrehajtására.

Ez az önismeret a „rejtett” erőforrások vagy készségek megfejtéséhez is vezet, amelyekkel mindenkinek nap mint nap szembe kell néznie. biztonság, ami nagyobb önbizalmat ad, ami döntő fontosságú a sokkal hatékonyabb teljesítményhez mind személyesen, mind szakmai.

• Érdekelheti: "Önismeret: meghatározás és 8 tipp a fejlesztéséhez"

3. Győzd le a hamis hiedelmeket és az irracionális félelmeket

Születésünk óta belsővé tesszük azokat a hiedelmeket, amelyek szerint végül abszolút igazságokat veszünk figyelembe, és sok esetben ezek olyan kijelentések, megakadályozza, hogy emberként haladjunk előre és fejlődjünk (Nem vagyok jó erre a pozícióra, lehetetlen, hogy megszerezzem stb.). Az NLP segít felfedezni, melyek azok a korlátozó hiedelmek, amelyekről nem tudjuk, hogy visszatartanak bennünket, és lehetőséget ad ezek megváltoztatására, hogy erősítőkké váljanak.

Másrészt az NLP önmagában nem gyógyítja a fóbiákat, de van néhány technikája, amelyek lehetővé teszik az egyén számára, hogy kezelje gondolatait és érzelmeit. bizonyos irracionális félelmek (félelem a póktól, a repülőutazástól stb.), hogy fokozatosan szembesülhess velük anélkül, hogy korlátoznád magad. élet.

• Kapcsolódó cikk: – Mire való a félelem?

4. Irányítsd az érzelmeket és a cselekedeteket

Ahogy a cikkben már többször elmondtuk, az NLP mélyen dolgozik a gondolatok, érzelmek és tettek kapcsolatán. Ebben az értelemben rendkívül hatékony eszköz az érzelmek és érzelmi állapotok azonosítására. (itt szorosan kapcsolódik az érzelmi intelligenciához) értse meg őket, és különösen tanulja meg üdvözlöm őket.

Egyes eszközöknek köszönhetően, mint például az úgynevezett "6 lépés a szabadsághoz", az impulzív emberek, azok, akik, ahogy mondani szokták, reagálnak a bizonyos helyzetekben aránytalanul, majd rosszul érzik magukat, megtanulhatják módosítani ezeket a reakciókat, nem utasítanak el elrejteni érzelmeit, de tudni, hogyan lehet azonosítani, mikor és miért fordulnak elő, és bizonyos módon meg kell állítani az általuk generált viselkedést tudatában van.

Az NLP elsajátítása megköveteli annak elméleti alapjainak és alapjainak tanulmányozását, valamint sok gyakorlatot, hogy fokozatosan elsajátítsa az összes hatékony technikát. Tovább D’Arte Humán és Üzleti Iskola szakértők vagyunk az NLP képzés három lépésében, amelyek garantálják a neuro-lingvisztikai programozás precíz és lépcsőzetes elsajátítását: gyakorló, mester és oktató. Emellett az oktatók között van ennek a módszertannak az egyik alkotótársa, Frank Pucelik, az eredeti NLP elkötelezett védelmezője és terjesztője, amelyet természetesen az iskolában tanítanak.