A 7 kulcs az önismereted fejlesztéséhez

Az önismeret a jó élet és a személyes fejlődés egyik nagy kulcsa. Ezért ebben a cikkben meglátjuk, mik ezek az önismeret fejlesztésének fő kulcsai.

• Kapcsolódó cikk: "Személyes fejlődés: 5 ok az önreflexióra"

Hogyan lehet javítani az önismeretet

Az emberiség kezdete óta tudjuk, hogy önmagunk megismerése és saját életünk céljának megadása az, amiért értelmet, jólétet és beteljesülést élünk meg. Általában azonban automataként élünk, anélkül, hogy tudatában lennénk annak, hogy kik vagyunk, miért gondolkodunk úgy, ahogy. hogyan hoztuk létre azokat a szükségleteinket, amelyekről azt gondoljuk, hogy vannak, mitől félünk, vagy akár mi a célunk élet.

Miért olyan nehéz fejleszteni az önismeretet? Mint amikor a tükörbe nézel, fejjel lefelé látod az arcodat, valami hasonló történik azzal, akinek gondolod magad. Látod, hogy azt gondolod, hogy hiedelmeid, szükségleteid vagy félelmeid valósak. Ön azonban valódinak hiszi őket, mert azonosul velük.

Tehát a következőkben áttekintünk néhány kulcsot, amelyek segítségével javíthatod önismeretedet, és így képes leszel felfedezni, hogy ki vagy és mi az életcélod. Az én esetemben 10 éves tapasztalatom során fedeztem fel őket, akik akár 5 különböző országból is elkísérik az embereket, hogy jobban megismerjék egymást és felfedezzék nagyszerű céljukat. Ezt tanultam mindegyiktől és tőle

miből alkalmazhatod az életedben, hogy felfedezd, ki is vagy valójában.

1. Felejtsd el, kinek gondolod magad

Az önismeretünkkel elkövetett nagy hiba az, hogy azt gondoljuk, hogy már tudjuk, kik vagyunk. Ha megpróbál válaszolni a "ki vagyok én?", rá fog jönni, hogy csak azonosítással válaszolhat rá.

Azt hiszed, hogy egy név, egy nemzetiség, egy gondolkodásmód, egy szakma stb. De ezek csak azonosítások és tulajdonságok. Ahhoz, hogy megtudd, ki is vagy valójában, először el kell felejtened mindent, amit most magadnak gondolsz.

2. Ne címkézze fel magát

Ahhoz, hogy mélyen megismerd önmagad, szükséged van rá mélyedj el személyiséged minden rétegében: a környezetedtől, viselkedésedtől és attitűdöktől a hitrendszeredig, értékeidig és identitásodig. Ennek eléréséhez elengedhetetlen, hogy ne címkézze magát, és ne higgye azt, hogy A vagy B személyiségtípus vagy.

Nagyon félreértik azokat az önismereti eszközöket, amelyek címkét adnak neked. Ezeket az eszközöket arra használjuk, hogy ne azonosítsa magát, és nem azért, hogy tegyen. Próbáljon meg ne azonosítani magát 100%-osan ezekkel az eszközökkel, és ne címkézze fel magát semmivel.

3. Ne hagyd, hogy bárki megmondja, ki vagy, vagy mi a célod

Ha valaki tanácsot ad, vezet, irányít, és megpróbálja megmondani, ki vagy, csak az elképzeléseit és meggyőződését adja kölcsön neked.

Csak te döntöd el, ki vagy és mi a célod, és akkor éred el, ha elindítod a mély önismereti folyamatot, ahol megszabadulsz attól, amit magadról gondolsz. és folytass egy új személyiség felépítését, amely jobban kapcsolódik a lényegedhez és nem az egódhoz (életed során készült fikciók arról, hogy kire gondolsz vannak).

4. Indítson el egy transzperszonális folyamatot

A transzperszonalitás jelentése „túl a személyiségen”, a személyiség pedig egy szó, amely a pessoa szóból származik, latinul, és jelentése „maszk”. Pontosan, a személyiséged a maszkod, nem az, aki valójában vagy. A transzperszonális folyamat az, ami elvezet téged ahhoz, hogy legyőzd az egódat, és felfedezd valódi célodat.

5. Válaszoljon a megfelelő kérdésekre

Az ön megismerésének nagyszerű eszköze a kérdések. Azonban hiba, hogy Ön teszi fel ezeket a kérdéseket. Válaszolnod kell rájuk. Az önismeret és a változás folyamatában egy szakértő szakember teszi fel a megfelelő kérdéseket.

6. Alkalmazd az életedben a tanultakat

Ez nem csak a válaszadásról vagy az elmélkedésről szól, hanem arról is, hogy alkalmazza az életében mindazokat a változásokat, amelyeket felfedez, és amelyeket végre kell hajtania. Új életed akkor épül fel, ha különböző tettekkel valóra váltod, nem csak jó szándékkal. Csak így ismerheted meg önmagad: cselekszel és fedezed fel önmagad.

7. Keresse meg a szakértő céget

Az elmúlt 10 évben, ahogy mondtam, akár 5 különböző országból is elkísértem embereket, hogy változásokat érjenek el az életükben és a megérdemelt személyes fejlődésben. Pszichológusként és coachként csináltam, és minden esetben rájöttem, hogy az önismeret kulcsfontosságú.

Ezért terveztem a Know Yourself ingyenes önismereti programot a kezdéshez és a megfelelő kérdések megválaszolásához. A professzionális és szakértő társasággal, amely úgy működik, mint egy tükör, ez az utazás teljes biztonsággal és etikussággal vezet be. Ezt a programot megtalálod az emberi felhatalmazáson belül, az általam vezetett személyes fejlesztő iskola.

Az önismeret fejlesztése egy folyamat, amely eltarthat egy ideig, de megfelelő társasággal körülbelül két hónap alatt megismerheti önmagad és felfedezheti nagyszerű életcélját. Ez egy mély és nagyon különleges folyamat, amelyre mostantól meghívlak, mert te és az életed fog megváltozni a saját változásodnak köszönhetően.