A fóbiákra alkalmazott virtuális valóság terápia: mi ez és hogyan működik

A pszichológiában számos technika létezik a fóbiák kezelésére, amelyek nagyon változatos módszertant alkalmaznak e cél elérése érdekében.

Az új technológiák megjelenésével azonban újabb technikák jelennek meg, amelyek magukban foglalják a legkorszerűbb technikai vívmányokat. Ez a fóbiákra alkalmazott virtuális valóság-terápia esete, amelyet ebben a cikkben fogunk felfedezni.

• Kapcsolódó cikk: "A fóbiák típusai: A félelemzavarok feltárása"

Mi a virtuális valóság terápia a fóbiák kezelésében?

A fóbiák az egyik leggyakoribb pszichológiai kórkép, mivel a becslések szerint a felnőtt lakosság 8%-át érinthetik. Ezért nem meglepő, hogy ez az egyik olyan probléma, ahol több technika is megjelent a tünetek kontrollálására, megszüntetésére. Ezek közül a legújabb a fóbiákra alkalmazott virtuális valóság terápia lenne.

Ez a terápia virtuális valóság-berendezések használatán alapul, speciális szemüveggel képernyő, amelyen a személy fejének mozgásához alkalmazkodó képet vetítenek, így magával ragadó élmény érhető el az adott pillanatban megjelenített ingerrel és környezettel. Ily módon azt érik el, hogy az averzív ingernek virtuális módon exponálódjanak.

Más technikákkal ellentétben a fóbiákra alkalmazott virtuális valóság terápiát nem igazán alkalmazzák a félelmet felszabadító elem (legyen az tű, kutya, repülés vagy színpad, ahol nyilvánosan beszélhetsz), de hogy illúzió generálódik az említett inger megjelenítésére, de olyan realizmus, hogy pszichológiai szinten az alany ugyanazokat a reakciókat éli át. hogy ha valódi lenne.

Ezért az említett kezelés virtuális képeken keresztül történő végrehajtása során teljesen hitelesen tudtuk szimulálni a fóbiát kiváltó helyzetet, mintha a valódi inger jelen volt a személy előtt, így a kapott eredmények egyformán érvényesek, és extrapolálhatók arra az esetre, amikor személyesen szembesülnek az említett ingerekkel.

A virtuális valóság előnyei

Az élő expozíciót hagyományosan standard technikaként használták az irracionális félelmek kezelésére. Ezzel szemben a fóbiákra alkalmazott virtuális valóság terápia egy sor előnyt kínál, amelyeket nem találunk meg, ha hagyományos expozícióról beszélünk. Mindegyiket megnézzük.

1. Ellenőrzés

Az első pont a virtuális valóság mellett, amit találunk, az a terapeuta ingere feletti kontroll, ami sok esetben elképzelhetetlen az élő expozíciónál. Például néhány gomb megnyomásával a szimulált kutyát hevesebb vagy szelídebb hozzáállásra teheti, variálhatja a az időjárási viszonyok és a repülőgép repülés közben tapasztalt turbulencia, vagy a pókok egyre közelebb kerülhetnek a beteg.

Az élő expozíció csak bizonyos típusú ingereknél teszi lehetővé ezt a szabályozást. Közelíthetünk például egy tárgyat vagy állatot a kezelt alanyhoz, de semmi esetre sem változtathatunk a meteorológián vagy az állat hozzáállásán az expozíció intenzitását céljaink és a pszichológus szakmai véleményének megfelelően tudnunk gradálni, mivel egyes elemek csak a véletlentől függnének. helyzet.

Ez több, a szakember nem csak azt szabályozza, hogy a páciens mit lát, hanem azt is, ahogyan azt észleli, és ha akarja, hozzáadhat interoceptív elemeket, például alagútlátást vagy elmosódott fokozza az élményt és egy konkrét fiziológiai érzésre összpontosítja, ami az alanyi félelmek. Amivel a kép teljesen moduláris, minden szinten, pontosan olyan típusú ingert érve el minden alkalommal, amit keresünk.

Ezért, ha abszolút kontrollálni akarjuk az averzív ingert egy olyan progresszív expozíciónál, amennyire szükségünk van, a legjobb, ha a terápia mellett döntünk. A virtuális valóságot a fóbiákra alkalmazzák az ilyen típusú rendellenességek kezelésére, mivel a hagyományos módszerek ebben az értelemben nem olyan rugalmasak, mint amennyire képesek voltunk kitalál.

• Érdekelheti: "A pszichológiai terápia 8 előnye"

2. Alacsony költségű

Egy másik nagy előny, amit a virtuális valóság használata ad nekünk, ennek a technikának az alacsony költsége, hiszen ugyanazzal a berendezéssel végtelen számú különböző ingerre készíthetünk szimulált expozíciót. Csak el kell készítenie azt a vetítést, amelyet a páciens a VR-szemüvegen keresztül fog látni, igazodva ahhoz az averzív ingerhez, amely a konzultációra vezette.

Ezért nem számít, hogy az illető rovar-, vezetés-, vihar- vagy vérfóbiát kíván-e kezelni. A fóbiákra alkalmazott virtuális valóság terápiának köszönhetően bármilyen elképzelhető lehetőség kezelhető a pszichológus rendelőjében. És így, a kezelés előkészítésének költségei, valamint az elvégzésének lehetőségei sokkal kedvezőbbek mint valódi ingereknek való kitettséggel.

Vegyük például a repüléstől való félelmet. Bonyolult és rendkívül költséges lenne minden kezelést egy valódi repülőgép fedélzetén megkísérelni, a repülőtérről fel- és leszálláskor. Ehelyett a virtuális valóság szemüvegének felhelyezésével a páciens körülnézhet, és láthatja magát a fedélzeten annak a járműnek, amely pillanatnyilag annyira megrémít, amíg a szorongásos reakcióid meg nem kezdenek eltűnik.

3. Eredmények

A harmadik előny, amit a fóbiákra alkalmazott virtuális valóság terápia kínál, amire korábban számítottunk, hogy az elért eredmények a valós ingerekre extrapolálhatók. Azaz olyan személy, akinek sikerült leküzdenie a kutyáktól való félelmét, például egy olyan rendszer segítségével, virtuális valóság, akkor képesnek kell lennie arra, hogy szembenézzen az ingerrel személyesen (igazi kutyák) anélkül, hogy tüneteket tapasztalna aggódó

Ezért nem csak a virtuális inger felett rendelkezünk, ami szintén nagyon olcsó, hanem azt is olyan robusztus eredményeket érünk el, mint az élő expozícióval elért eredmények, valódi ingerek felhasználásával. Mindkét technikát egyensúlyba helyezve nem kétséges, hogy a virtuális terápia nyeri a játékot a legtöbb esetben, hacsak a fóbia nem egy nagyon bőséges elemre vonatkozik, könnyen beszerezhető és fogantyú.

• Érdekelheti: "Beavatkozás a fóbiákba: az expozíció technikája"

A terapeuta jelentősége

Bár már láttuk, hogy a fóbiákra alkalmazott virtuális valóság terápia megfizethető, hatékony és ellenőrizhető, Nem hagyhatjuk figyelmen kívül az említett terápia központi elemét, amely nem más, mint az azt végző pszichológus.. És bármilyen erősek is a felhasznált elemek, nem sok hasznuk van, ha nem egy tapasztalt szakember hozzáértésével kezelik őket.

A pszichológus az, aki éleslátásának köszönhetően tudja hogyan kell módosítania a virtuális expozíciót, figyelve az egyén fiziológiai reakcióittudni, mikor a szorongás valóban legyőzte az inger bizonyos fokát, és majd ugorjon a következőre anélkül, hogy előre látná, ami nagyon negatív visszapattanó hatást okozna a kezelés.

Emiatt, bármennyire is megbízható és hatékony a fóbiák kezelésére alkalmazott virtuális valóság terápia, elengedhetetlen, hogy azt egy Pszichológus szakember, hiszen csak megfelelő képzettséggel rendelkező személy tudja lebonyolítani ezeket a foglalkozásokat, biztosítva a megfelelő fejlődést és ezért kielégítő eredmény a páciens számára, egyszer s mindenkorra megszabadulva a legmélyebb félelmeitől, kockázatvállalás nélkül.

Gyakorlati példa

Ahhoz, hogy jobban megértsük a fóbiákra alkalmazott virtuális valóság terápia működését, elmélyülünk Gyakorlati példaként a Baños és munkatársai által 2001-ben a Clínica y folyóiratban közzétett tanulmányon keresztül. Egészség. Ebben a munkában a szerzők a virtuális valóság kezelésének részleteit ismertetik a repülőgépes repülés fóbiájával. Erre készültek három különböző forgatókönyv (mind virtuális) az intenzitás fokozatos növeléséhez.

Az első forgatókönyvben látható volt egy szoba, amelyben az alany előkészíti a bőröndöket az utazáshoz, így elkezdi már az otthon elhagyása előtt előre látják félelmeiket és ezáltal szorongásos tüneteiket, egy olyan helyzetet, amely a valóságban előfordul, tanfolyam. Továbblépve a második forgatókönyvre, a páciens a beszállás előtt látja magát egy repülőtéren, és megfigyeli ezen létesítmények szokásos tevékenységét.

Végül a harmadik forgatókönyv szerint bemegyünk a gépbe, és a feltételeket a terapeuta kritériumai szerint módosíthatjuk. felszállás, leszállás, turbulens körülmények és egyéb meteorológiai események szimulálására, amelyek növelhetik a szorongást beteg.

Nyolc alkalom elvégzése után, ebből kettő értékelésre, hat pedig VR szemüveges kezelésre, a terápia sikeressége igazolódott, megfigyelve a szorongás, az elkerülés és a katasztrofális hiedelmek szintjének nagymértékű csökkenése repülővel való repülés eseménye előtt. Ez egy kis példa ennek a rendszernek a rendkívüli hasznosságából, amelyet kétségtelenül minden fóbiákra szakosodott pszichológusnak figyelembe kell vennie.

Bibliográfiai hivatkozások:

• Baños, R. M., Botella, C., Perpiñá, C., Quero, S. (2001). Virtuális valóság kezelés repülőfóbiára: esettanulmány. Madridi Pszichológusok Hivatalos Kollégiuma. Klinika és egészségügy.
• Bottle, C., García-Palacios, A., Baños, R.M. (2007). Virtuális valóság és pszichológiai kezelések. Kapcsolattartó Pszichoszomatikus Orvostudományi és Pszichiátriai Füzetek.
• Capafons, J.I. (2001). Hatékony pszichológiai kezelések specifikus fóbiákra. Psicothema.
• García-García, E.S., Rosa-Alcázar, A.I., Olivares-Olivares, P.J. (2011). Expozíciós terápia a virtuális valóság és az internet segítségével szorongásos zavarban / szociális fóbiában: kvalitatív áttekintés. Pszichológiai terápia.