Miguel Ángel-effektus: mi ez és hogyan befolyásolja a kapcsolatokat?

A kapcsolatokat a házasságban vagy udvarlásban részt vevő személyek kölcsönös befolyása jellemzi. E hatások egy része a pszichológiában Michelangelo-effektusként ismert jelenséghez kapcsolódik.

Ebben a cikkben elmagyarázzuk, mi ez és mi a Michelangelo-effektus, milyen jelenséghez kapcsolódik, milyen pozitív következményekkel jár, és hogyan használható fel a pszichológiai terápiában.

• Kapcsolódó cikk: "Honnan tudod, hogy mikor kell párterápiára menni? 5 nyomós ok"

Mi a Michelangelo-effektus?

A Michelangelo-effektus az a modellezési folyamat, a szobrászat, amely párokban történik azzal a céllal, hogy ennek minden tagja kialakíthassa ideális énjét. Így a pár minden tagja megerősítésként és támogatásként szolgál, hogy a másik elérhesse céljait, és fejlődhessen, hogy a legjobb verzióját mutassa meg.

Fontos megjegyezni, hogy ez a hatás kölcsönös lesz, vagyis kölcsönös lesz a kapcsolatban és mindig a másik segítése céljából, nem pedig a kedvünkre való változtatás szándékával.

Tehát látjuk, hogyan a pár nélkülözhetetlen lehet a helyes és optimális személyes fejlődéshez

, hiszen ha nem kapjuk meg partnerünk támogatását, akkor ezt a célt sokkal nehezebb lesz elérni. Tekintettel az intim kapcsolatok terén betöltött jelentőségére, ezt a hatást a párterápiákban alkalmazták, hogy egészségesebbé és kielégítőbbé tegyék őket.

• Kapcsolódó cikk: "Személyes fejlődés: 5 ok az önreflexióra"

A Michelangelo-effektus kapcsolata a Pygmalion-effektussal

A Pygmalion-effektus akkor figyelhető meg, amikor az egyik egyén hiedelmei befolyásolják a másik viselkedését. Ennek tipikus példája a tanár tanítványáról alkotott hiedelmei vagy felfogása. Ha a bemutatott elvárások pozitívak, a hallgató nagyobb valószínűséggel ér el jobb eredményeket; Másrészt, ha rossz a felfogása a tanulóról, akkor az osztályzatai és a viselkedése valószínűleg rosszabb lesz.

Tehát, Ez a hatás pozitív vagy negatív hatással lehet arra a személyre, akinek a hitét vallják.. Ha ezek pozitívak, az növeli az alany önbecsülését és működését; ellenkezőleg, ha negatívak, látni fogjuk, hogy az övék önbecsülés, valamint a meggyőződéshez kapcsolódó minőség vagy viselkedés.

Látjuk tehát, hogy ennek a jelenségnek az előfordulásához az szükséges, hogy a valakiről szilárd hiedelem legyen, hogy a az a tantárgy, amelyben megvan, ösztönzi az ilyen hit elérését, és van remény arra, hogy ez betartani. Ezzel az utolsó ponttal kapcsolatban azt látjuk, hogy ez a hatás kapcsolódik az önbeteljesítő próféciához, amely szerint az elvárások egyszerű megnyilvánulása készteti a szóban forgó személyt ezen elvárások megjelenítésére vagy teljesítésére.

Ennek a jelenségnek erőteljes hatása lehet, hiszen lehetőséget ad arra, hogy befolyásoljunk egy másik személyt azáltal, hogy megváltoztatjuk a viselkedését, és biztosítjuk, hogy meggyőződéseink vagy elvárásaink teljesüljenek. Ez az oka annak, hogy ezt a hatást különböző területeken tanulmányozták, mind társadalmi, mind munkahelyi, családi, párkapcsolati vagy oktatási területeken. Ha jól használjuk fel, pozitív hiedelmekkel és elvárásokkal, hatalmas előnyökhöz juthatunk.

• Érdekelheti: "A Pygmalion-effektus: hogyan válnak a gyerekek szüleik vágyaivá és félelmeivé"

Michelangelo-effektus a pár dinamikájára

Miután a Pygmalion-effektust elmagyaráztuk és megértettük, látni fogjuk a Michelangelo-effektus sajátos esetét, amely a párkapcsolatokban lesz megfigyelhető, és pozitívan hat rájuk.

Nem véletlen, hogy ezt a hatást a híres olasz szobrászról nevezték el, hiszen ez a jelenség a szobrászatból áll; a pár minden tagja aszerint fogja modellezni a másikat, hogy milyennek képzeli vagy kívánja ideális énjét. Ideál I alatt azokat a sajátosságokat vagy tulajdonságokat értjük, amelyeket belső és külső egyaránt szeretnénk, valamint azokat a célokat és célokat, amelyeket el szeretnénk érni.

Ily módon a szobrászat folyamatát az ideális én eléréséhez, mindegyik maximális kitevőjéhez, a pár két tagja kölcsönösen hajtja végre, és e tulajdonságok vagy tulajdonságok növelésének módja a pozitív megerősítés: ha kimutatjuk, hogy szeretünk egy viselkedést, akkor valószínűbb, hogy az növekedni fog és megismétlődik.

Paradoxnak tűnhet, de megfigyeljük, milyen a kötődés egy másik emberhez, és milyen támogatást és megerősítést kapunk tőlük. Személyes fejlődésünk egyik legerőteljesebb eleme, és nem csak munkán vagy folyamaton múlik Egyedi.

Látjuk, mennyire fontos kiemelni a kölcsönös és pozitív hatást, amely létrejön: ez a jelenség nem az csak a pár egyik tagjának a másikra gyakorolt ​​hatását tükrözi, és ez a befolyás nem lehet negatív. Ha tudjuk, hogy partnerünk számára fontos tulajdonság a türelem, de nem értékeljük ezt a tulajdonságot és Nem erősítettük meg, nem fejlődnénk megfelelően, és ebben az esetben nem beszélhetnénk Michelangelo-effektusról.

Hasonlóképpen fontos hangsúlyozni azt ez a kialakult módosulási kapcsolat egészséges és kiegyensúlyozott. Vagyis nem eshetünk abba a hibába, hogy ezt a hatást toxikus kapcsolatként értelmezzük, ahol a szándék az, hogy úgy változtassuk meg a másikat, ahogy akarjuk, anélkül, hogy a megerősítésre koncentrálnánk. a pozitív tulajdonságok, amelyekről tudjuk, hogy fontosak a partnerünk számára, de szeretnénk ezt saját ízlésünk szerint modellezni anélkül, hogy szándékunk volna változás.

• Kapcsolódó cikk: "12 tipp a páros viták jobb kezeléséhez"

Érzékelt kölcsönös instrumentalitás

Ehhez a hatáshoz kapcsolódik az észlelt kölcsönös instrumentalitás kifejezés, amely távolról sem önző vagy negatív folyamat, hanem partnerünk azon képessége, hogy a mi legjobb verziónkat szerezze be. Ily módon a pár pozitív eszköznek fog tekinteni, amely megerősíti legjobb tulajdonságainkat a szeretet és támogatás révén. a legjobban megbecsült viselkedéseink előtt részesülünk, így olyan modellezést hozunk létre, amely képes lesz a maximumot kiaknázni. lehetséges.

Így ismét azt tapasztaljuk, hogy a párok terén minden alkotóeleme tökéletes megerősítés lesz a másik pozitív tulajdonságainak fokozására, generálva kölcsönösen gazdagító interakció, ahol a pár minden tagja eléri ideális énjét és személyes céljait, köszönhetően a partnerük folyamatos megerősítésének, támogatásának és érvényesítésének.

Ellenőrizzük, hogy az ilyen modellezésre kiválasztott alany a pár, és nem egy másik, a személyhez közel álló személy, hiszen ami vele van, hogy erősebb és állandó interakció lesz, ami alapvető pillére minket. Emiatt, normális, hogy a legjobb változatunkat akarjuk megmutatni, és ezért ideális énünk könnyebben kifejezheti magát.

• Érdekelheti: "Plátói szerelem: útmutató a szerelemhez a modern időkben"

Céljaink elérése támogatással

Ezért azt látjuk, hogy a Michelangelo-effektus célja, hogy más módon dolgozzon céljaink elérése érdekében. Normális esetben, és inkább abban a társadalomban, amelyben élünk, jellemző, hogy a céljaink elérése érdekében történő megközelítés egyéni, vagyis önmagunk támogatása és megerősítése nélkül történik; de azóta a célok eléréséhez vezető út általában nem rövid és nem is könnyű Nagyon valószínű, hogy vannak olyan gyenge pillanataink, amikor nehéz továbbjutnunk céljainkat, éppen ezért a megerõsítés és külsõ támogatás a mi partner.

A segítségünkre elengedhetetlen, hogy legyen valaki, aki bátorít minket a folytatásra, aki feltétlen támogatást nyújt nekünk, aki emlékeztet pozitív tulajdonságainkra és minden jóra, amink van. a legrosszabb pillanatainkban, és ne maradjunk lehorgonyozva a rosszban, elkerülve ezzel a szövődményeket vagy a rosszabb következményeket, mint például a hangulat vagy a szorongás.

Ezt a megerősítő funkciót általában partnerünk látja el, mivel az lesz az, akivel Osszuk meg több időt, erős támogató elemként, hiszen ő az, akit nagyra értékelünk, és akinek fontos minket. Ha éppen ellenkezőleg, nem érezzük a partnerünk támogatását, akkor nagyon valószínű, hogy nem fogjuk tudni elérni céljainkat.

Ennek a hatásnak az ereje a jó szándékra és a másik emberről alkotott teljes tudásunkra fog esni Ez a jelenség így akkor éri el a hatását, ha a párnak nem az a szándéka, hogy megváltoztatja a másikat, hanem az, hogy a legjobbat hozza ki belőle. A cél tehát önzetlen, nem a magunk javára cselekszünk, hanem segítő szándékkal és támogassák a másikat céljaik elérésében és legjobb tulajdonságainak kibontakoztatásában és képességeit.

• Kapcsolódó cikk: "A motiváció típusai: a 8 motivációs forrás"

A Michelangelo-effektus hasznossága a párterápiában

Így látjuk a másik ember fontosságát, különösen annak, akivel intenzívebb köteléket alakítunk ki céljaink elérésében, tulajdonságaink fejlesztésében. Ezt a hatást a pszichológiai terápiában használják párkapcsolati problémák kezelésére, azzal a céllal, hogy a terapeuta képezze és erősítse a másik pozitív tulajdonságainak észlelését, és ne csak a rosszra összpontosítson..

Ily módon az volt látható, hogy a megerősítés és a pozitív figyelembevétel növekedése a másik és a Az ideális Ego felhatalmazása stabilabbá teszi a párkapcsolatot, és több az alany elégedett vele. Ugyanígy az egyes tagok teljes fejlődésének elérése lesz az egyetlen módja az egészséges kapcsolat elérésének.