Eltartott családok: milyenek és hogyan kell kezelni őket

A családoknak két típusa van: eltartott családok és különálló családok.; és ha hozzáadunk még egyet, ez lenne az ideális, ami egy kiegyensúlyozott család.

Ebben a cikkben foglalkozunk a családon belüli függőséggel és azzal, hogy mit lehet tenni ellene.

• Kapcsolódó cikk: "Az érzelmi függőség 3 típusa: mik ezek?"

eltartott családok

Az eltartott családok nem könnyítik meg tagjaik személyiségfejlődését.

Miután nem érik el ezt az önmegvalósítást, amelyben az ember találta magát, elkezdenek felbukkanni érzelmi hiányosságok, amelyek tagjaiban érzelmi függőséget hoznak létre közöttük; Itt még nem beszélünk egy másik jelentős függőségről, amely a gazdasági.

Az érzelmileg függő családok nem tesznek különbséget érzelmileg és anyagilag.

A másik sík a gazdasági függőség; amikor az emberek gazdaságilag függnek házastársuk között, előnyösebb megállapodásokat kötni, hogy a családi rendszer ne váljon kiegyensúlyozatlanná. A gazdasági eltartottnak személyes fejlesztési tevékenységet kell végeznie, hogy ne essen teljes függőségbe házastársától.

Amikor az érzelmi és a gazdasági függőség összeér, ami általában azt generálja, amit ma ún toxikus kapcsolatok. Utóbbiban a perek állandóak, megoldás nélkül, nagyszámú inzultus szintjén, hiszen a valóságban attól tartanak, hogy a másik elhagy minket. Mivel nem tudták kifejleszteni saját személyiségüket, a gazdasági függőség még nagyobb lesz, és ez nagy félelmet okoz az elhagyástól. Az ilyen helyzetekben az emberek a következőkbe eshetnek:

• Incselkedés csökkenteni a önbecsülés a másik emberről, és így mellette marad.
• Érzelmi vagy pénzügyi megvesztegetés (a házastársat úgy kezeli, mint egy gyereket, akitől vásárol dolgokat).
• A házastárs megfenyegetése, hogy ne vásároljon személyes dolgokat házhoz, gyerekeknek vagy kirándulásokhoz.
• Érezze kevésbé azt, aki nem érzékeli a gazdaságosságot, hogy ily módon maga mellett tudja tartani.
• Az áldozat eljátszása állandó és visszatérő perekben (ciklusban), hogy „fenntartsuk” ezt a pusztító kapcsolatot.
• Tedd érzelmi zsarolás a másik embernek, hogy ne nőjön fel emberként, és így ne hagyja el, vagy hogy ne legyen több nála.

• Érdekelheti: "Családterápia: alkalmazási típusok és formák"

Hogyan lehet kilépni a családi függőségekből?

Kérlek vegyed figyelembe a következőt Tippek a családon belüli függőségi dinamikák leküzdésére:

• Elősegíti az érzelmi fejlődést ezen keresztül kommunikáció, társasjátékok, szolgálati cselekmények, a család minden tagja felváltva főzi a vacsorát, heti 5 percet beszélget együtt, verekedés nélkül.
• Írd fel egy üres papírra, hogy ki vagy és mit szeretsz, és olvasd fel hangosan, hogy a család többi tagja is hallja.
• Legyen külön dolga, ami minden taghoz tartozik, és tartsa tiszteletben, hogy ne érintse meg ezeket a tárgyakat.
• Készítsen listát színbeállítások szerint, válasszon 5 színt, írjon egy érzelmet, amely az adott színhez kapcsolódik, és olvassa fel.
• Kérdezd meg magadtól egyénileg: Mit viselek ma? Semmi esetre sem szabad a ruházat kiválasztásánál arra gondolni, hogy a család másik tagja mit gondol vagy mond.
• Tartsa tiszteletben az egyes tagok által választott ételek ízét.
• kezdje el gyakorolni a tudatos légzés amikor egy családtag beszélni kezd (ettől megtanul hallgatni, és nem akar beavatkozni, csak figyeljen az elhangzottakra).
• Ne foglaljon bele egy másik családi rendszerből (például származási családból) származó javaslatokat arra vonatkozóan, hogy milyennek kell lennie a családnak a beszélgetésekben.
• Tartsa tiszteletben minden gyermek egyéni terét.
• Ügyeljen a családi szerepekre; Néha megesik, hogy amikor apa/anya nincs jelen, egy fia vagy lánya felveszi azt a szerepet, ami nem az övé, és elkezdi ellátni az apa feladatait, ami egyensúlyhiányt generál a családi rendszerben.

A családterápia értéke

Az emberek egészséges fejlődésének fenntartása a családi rendszerben fontos, hogy minden tagot úgy tiszteljünk, ahogy vannak mindaddig, amíg magatartása nem árt egy másik tagnak.

Menj családterápia Elengedhetetlen, hogy tudd, mit jelent családot alkotni, hogy milyen családod van, hogy tudd, hogyan szerveződik a család és megtanulják a hatékony kommunikációs technikákat, valamint a család életciklusait, valamint azokat a válságokat, amelyeken átmennek vagy nem pass.