Az érzelmi függőség 3 típusa: mik ezek?

érzelmi függőség Általában a másokhoz fűződő kapcsolatokban nyilvánul meg, és általában egy partnerhez, családhoz vagy bizonyos barátokhoz kapcsolódik. Ebben az értelemben, beszélhetünk az érzelmi függőség típusairól vagy osztályairól.

Ez egy összetett pszichológiai állapot, amelyben a szenvedő személy úgy érzi, nem tudja megszakítani azokat a kapcsolatokat, amelyek ehhez a kapcsolathoz kötik. instabil, destruktív, kiegyensúlyozatlan és ahol a másik személyt idealizálják, ami nagyon negatívan befolyásolja önbecsülését, testi egészségét és szellemi.

Érzelmi függőség: akár egy függőség

Akárcsak a függőségeknél, az érzelmi függőség elvonási szindrómát is produkál és ezt főként a magánytól való félelem, vagy a kapcsolat felbomlásával kapcsolatos pánik motiválja. Ezenkívül az érzelmi függőség a rögeszmés gondolatok és állapotok kialakulását is befolyásolja szorongás vagy depresszió, amelyek időnként eltűnnek, ha a kapcsolat vagy a kapcsolat folytatódik.

Általában vannak bizonyos jellemzők, amelyek kapcsolatba hozhatók azokkal az emberekkel, akik érzelmileg másoktól függenek, mint például:

az önbecsülés hiánya, negatív hangulatok, félelem az egyedülléttől, filofóbia, a kapcsolat minden más elé helyezése, állandó figyelem igénye a másik személy részéről, lehetőség arra, hogy elszigetelje magát mindentől, ami körülveszi a javára a kapcsolat, az igény, hogy mindig a másik ember kedvében járjunk, önsemmisítés, a másiknál ​​alacsonyabb rendű érzés, sőt a kommunikációs készség hiánya, hiszen hogy beszélgetéseik mindig az a személy körül forognak, akitől érzelmileg függnek.

Ennek oka lehet az elutasítástól való félelem

Ezen túlmenően az érzelmi függőségnek társadalmi megbélyegzése is van, mivel számos címkét ragadnak ki erre a területre. amelyek befolyásolhatják azoknak az embereknek a viselkedését, akik távolról sem érzik magukat szabadnak, szükségük van arra, hogy tetteikkel mások kedvében járjanak. pihenés.

Ellenkező esetben, és gyakran tévesen, belsőleg elfogadjuk az olyan címkéket, mint például az önzés egy másik személy gondolatai, érzései vagy kifejezései határozzák meg, és amit a valóságban nem mindig kell figyelembe vennünk számla.

Az érzelmi függőség típusai és területeik

Az elutasítástól való félelem, attól, hogy mások nem szeretik, értékelik, sőt csodálják, szintén megerősíti azt a „társadalmi igényt”, hogy érzelmileg legyünk. eltartott, és ez az érzés a legtöbb esetben az élet más fontos aspektusaira is extrapolálódik, mint például a pár, a család vagy barátságok.

Mely területeken nyilvánul meg leggyakrabban az érzelmi függőség? beszélhetnénk 3 fő terület, ahol az érzelmi függőség megnyilvánulhat egy személyben és a következők: a pár, a család és a társadalmi környezet; Az érzelmi függőség típusaiként ismertek.

1. a párban

A partner érzelmi függése, ez az a forma, amely a leggyakrabban fordul elő társadalmunkban, és egyben a legelismertebb is. Ahogy a cikk elején említettük, a tünetek nagyon hasonlítanak azokhoz, amelyeket egy szenvedélybeteg szenvedhet, ami sok esetben elvonási tünetekhez vezet.

Azok az emberek, akik érzelmileg függenek a partnerüktől, teljesen rossz elképzelésük van arról, hogy mit is kell jelentenie egy kapcsolatnak, mivel elfelejtik saját identitásukról, gyakran féltékenyek, rendkívüli vágyuk van arra, hogy állandóan az illetővel legyenek, nem tudnak vagy nem akarnak más tevékenységet folytatni amelyek nem vonják be partnerüket, és jólétük rögeszmés központjává teszik, amellett, hogy megpróbálják megszállottan irányítani a partner minden cselekedetét vagy gondolatát. Egyéb.

2. A családban

Másrészt a családtól való érzelmi függőségről lesz szó amikor egy személy túlzott és rögeszmés kötődést mutat családi magjának bizonyos tagjaihoz.

Például: minden nap beszélni kell az adott személlyel, tudni kell róla és napi szinten irányítani kell, szükség van az ítélőképességére, hogy biztonságban érezze magát. érzelmileg nem tud döntéseket hozni az adott személy jóváhagyása nélkül, hogy feladja más projektjeit a válás miatt, és az önmaga számára való időhiány olyan szempontok, amelyek azt a személyt jellemzik, aki érzelmi függőséget mutat magjának egy vagy több tagjától család.

• Ajánlott cikk: "Mérgező családok: 4 módon okoznak mentális zavarokat"

3. a társadalmi környezetben

A társadalmi környezettől való érzelmi függés abban nyilvánul meg emberek, akiket másoknak el kell ismerniük ahhoz, hogy egyenrangúnak érezzék magukat velük, hogy elfogadják a munkahelyi környezetüket, alávessenek a legszűkebb baráti kör jóváhagyásának és időt tölt azzal, hogy túlzottan aggódik mások szükségletei vagy problémái miatt, elfelejtve, ha azonos.

Ebben az értelemben is fontos megemlíteni az érzelmi társfüggőségi kapcsolatokat. Ez a fajta érzelmi függőség magában foglalja a kapcsolatot két vagy több ember között, olyan függőséget jelent, amely egyidejűleg jelentkezik közöttük és különböző területeken lehet fejleszteni, például a fent említetteken - párkapcsolat, család vagy társadalom - és mások, mint a munka, ill. nevelési.