Cooley tükör-énelmélete: mi ez és mit mond az önbecsülésről

Amikor magunkra nézünk a tükörben, nem mi, hanem a mi tükörképenket látunk. Ez a reflexió eltorzulhat, különböző torzításoknak és a látottak szubjektív értelmezéseinek kitéve.

Ugyanez a hatás akkor következik be, amikor másokkal érintkezünk. Szüleink, barátaink és ismerőseink úgy viselkednek, mintha tükrök lennének, tükrözve azt a képet, amelyet rólunk gondolunk. Az önmagunkról alkotott kép attól függ, hogy hisszük, hogy mások mit látnak és gondolnak rólunk.

Cooley tükör-én elmélete Arról mesél nekünk, hogy énképünk, önbecsülésünk és énképünk hogyan függ attól, amit úgy gondolunk, hogy mások mit látnak és gondolnak rólunk. Ássunk egy kicsit mélyebbre, hogy lássuk, miről is van szó.

• Kapcsolódó cikk: "A 10 legjobb pszichológiai elmélet"

Mi a Cooley-féle tükör-én elmélet?

A tükör én-elmélet eredetileg Charles Horton Cooley (1864-1929) amerikai szociológus által javasolt koncepció. Ez a javaslat azt állítja, hogy a személy énje a társadalmi interakciókból nő amely fenntartja az egyént a körülötte lévő emberekkel. Valamennyien így vagy úgy kivetítjük magunkat a társadalomba, de ezt a tükröződést saját felfogásunk határozza meg arról, ahogyan feltételezzük, hogy mások látnak minket.

Cooley elmagyarázta, hogy ez olyan, mintha tükörbe nézne. Reflexiós felületén egy arcot, egy alakot, néhány ruhát figyelünk meg... Elméletében ebben az esetben mások elméjéből látjuk magunkat, nem a sajátunkból.

Ahogyan soha nem láthatjuk magunkat fizikailag tükör nélkül, pszichológiailag sem láthatjuk magunkat, ha nem mások elméjén keresztül. A kép, amit látunk, vonzónak vagy kellemetlennek tűnik attól függően, hogyan értékeljük mások önmagunkról alkotott véleményét.

Interakció más emberekkel, különösen családdal, barátokkal és ismerősökkel társadalmi tükörként működik, amely segít abban, hogy felfogjuk képünket, sőt értékünket. Énképünk azon a megértésen alapul, hogy mások hogyan látnak minket, és miként gondoljuk, hogy mások látnak minket. A saját képünkről alkotott elképzelésünk valójában hiedelmek és reflexiók terméke, amelyek arról szólnak, hogy szerintünk a körülöttünk lévők hogyan értékelnek bennünket.

Például képzeljük el a szülőket, akik azt hiszik, hogy gyermekük nagyon okos. Ezek a felnőttek bizonyos elvárásokat támasztanak a gyermekkel szemben. Ezek következményeként a gyermek azt hiszi, hogy valóban intelligens ember, függetlenül a tanulmányi teljesítményétől vagy az IQ-tól, ami befolyásolja saját viselkedését, önértékelését és önképét.

Ha viszont ugyanezek a szülők azt hiszik, hogy a gyerekük "hülye", a gyerek azt feltételezi, hogy valójában nem túl intelligens, mert a többiek így "tükrözték" őt.

• Érdekelheti: "Énfogalom: mi ez és hogyan alakul ki?"

Hogyan alakul ki tükör-énünk?

Cooley szerint a tükör-én kialakítása három lépésből áll.

1. Az ember elképzeli, hogyan látják őt mások

Először is képzeljük el, milyen megjelenést mutatunk másoknak. Ez a kép néha egészen közel áll a valósághoz, máskor viszont teljesen torz ahhoz képest, hogy milyen a valódi megjelenésünk mások előtt. Az általunk kialakított kép arról, hogy szerintünk mások hogyan látnak minket, még mindig kifejezetten szubjektív..

• Kapcsolódó cikk: "Az elme elmélete: mi ez, és mit árul el önmagunkról?"

2. Az ember elképzeli, hogyan ítélik meg őt mások

Miután kialakítottunk egy képet arról, hogy szerintünk mások hogyan látnak minket, elképzeljük, mit gondolnak róla. Ebben a lépésben elképzeljük, milyen ítéletet mondanak rólunk az emberek a megjelenésünk alapján., az ítéletek lehetnek pozitívak vagy negatívak.

3. Az ember annak alapján érzi magát, ahogyan azt gondolja, hogy észlelik

A tükör-én kialakulásának folyamatának harmadik és egyben utolsó lépése az, hogy így vagy úgy érezzük magunkat, attól függően, hogy mások milyen ítéletet alkotnak az általunk vélt képről. Ebben a lépésben különböző érzelmeket érezhetünk, az örömtől és a büszkeségtől, ha azt gondoljuk, hogy mások értékelnek bennünket, a szomorúságig és a szégyenig, ha negatívnak érzékeljük másokban való tükröződésünket.

• Érdekelheti: "17 érdekesség az emberi észlelésről"

A gyerekek és a tükör én elmélet

Cooley rámutatott, hogy a gyerekek különösen a tükör-én használatára irányulnak. A gyerekek és a serdülők nagyon érzékenyek mások önmagukról alkotott véleményére.

Ha kiskorunktól kezdve pozitív interakcióban részesülünk, érzelmeink érvényesülnek, és mi is azok vagyunk Értékeink, hogy milyen állapotban vagyunk, a kép, amelyet a társadalmi tükrünkben látunk, egészséges, szép és szép.

A gyermekekről és serdülőkről alkotott személyes kép a társadalmi környezetüktől függ, erősen táplálkozik a szülők, barátok, iskolatársak és tanárok kritikáiból és jutalmaiból.

• Kapcsolódó cikk: "A gyermekkor 6 szakasza (testi és szellemi fejlődés)"

A tükör én és a közösségi hálózatok

Bár a tükör-én elméletet 1902-ben feltételezték, tökéletesen alkalmazható a mai világra. Olyan társadalomban élünk, amelyben gyakorlatilag mindenkit érdekel, hogy mások hogyan látják és mit gondolnak arról, amit ő gondol. Bizonyítékunk van erre a közösségi hálózatokon, olyan platformokon, amelyek élő bemutatói a tükör én működésének. E hálózatok legtöbb felhasználójának önbecsülése, önértékelése és önképe erősen függ a követőiktől kapott visszajelzésektől.

A közösségi hálózatok a tükör, amelyben a kortárs világra reflektálunk, az a tükör, amelyben mások ítéletei alapján építjük fel önképünket. Amikor egy fényképet teszünk közzé az Instagramon vagy egy videót a TikTokon, interakciókat generál megerősítés vagy kritika formájában. A pozitív interakció lehetővé teszi ma a pozitív énkép kialakítását. Ehelyett a negatív teljesen bojkottálja az önmagunkról alkotott felfogásunkat.

• Érdekelheti: – Mi a szociálpszichológia?

Rólunk?

Cooley tükör-én elméletének megértéséhez elkerülhetetlen a következő kérdés feltevése: kik vagyunk valójában? Szem előtt tartva, hogy énképünk attól függ, hogy szerintünk mások mit látnak bennünk, önmagunkról alkotott felfogásunk nem teljesen valódi.

Honnan tudhatjuk, kik is vagyunk valójában? Biztosak lehetünk-e „igazi énünkben”, elkülönülve mindentől a külső társadalmi világban? Valóban, ez nagyon bonyolult. Önmagunk megismeréséhez mély önismeretre és mások véleményének figyelmen kívül hagyására van szükség.

Mindenki arra vágyik, hogy szeressék és megbecsüljék azért, amilyen, tehetsége és személyisége miatt. Ha azonban gyenge képünk van magunkról, vagy túl nagy jelentőséget tulajdonítunk mások véleményének a sajátunkkal szemben, életünket attól fogjuk függővé tenni, hogy mások milyen elvárásokat támasztanak velünk szemben.

Ezen felül meg kell értenünk, hogy a valóság még mindig olyasvalami, ami átmegy elménk szűrőin, olyan torzításokon és torzulásokon, amelyek lehetetlenné teszik, hogy torzulás nélkül ismerjük meg. A valós társadalmi világ, ahogyan mi érzékeljük, puszta illúzió marad.