Társadalmi facilitáció: mi ez, hogyan hat ránk, és az ezt magyarázó elméletek

Sok sportolóval megesik, hogy jobb jegyei vannak társaságban versenyezve vagy gyakorolva, mint egyedül. Az ember társas állat, és mások jelenléte befolyásolja viselkedésünket, néha jobbá teszi a teljesítményünket.

Akár azért, mert keményebben dolgozunk, mert motiváltabbak vagyunk, akár egyszerűen azért, hogy legyőzzünk másokat, más személyek jelenléte növeli a teljesítményünket.

Ezt a jelenséget szociális facilitációnak nevezik.. Nézzük meg, miből áll, és milyen egyéb jelenségek befolyásolják.

• Kapcsolódó cikk: – Mi az a szociálpszichológia?

Mi a szociális facilitáció?

A szociális facilitáció az a jelenség, akkor fordul elő, ha más emberekkel körülvéve vagy közel vagyunk, egy bizonyos feladatban jobban teljesítünk. Mások puszta jelenléte jobb teljesítményre késztet egy egyszerű tevékenységben, akár azért, mert versenyez velük, akár azért, mert motiváltnak és nyomásnak érzed magad, hogy jobban teljesíts. Ezt a jelenséget több mint egy évszázada tanulmányozták, és számos tanulmány és vizsgálat igazolja.

1898-ban Norman Triplett pszichológus kezdte el a szociális facilitáció tanulmányozását, bár a jelenséget csak évtizedekkel később fogják így nevezni. Triplett rajongott a kerékpározásért és azt a benyomást keltette benne, hogy azok a kerékpárosok, akik elkísérték egymást, jobb teljesítményt nyújtottak. Ennek bizonyítására összevetette az American Cycling League kerékpárosainak pontszámait, és Valójában megfigyelte, hogy ezek javultak, amikor a sportolók elkísérték egymást vagy versenyeztek egymással. ők. Akár 5 másodperccel is gyorsabban futottak társaságban, mint egyedül.

Triplett tudni akarta, hogy ez kizárólagos jelenség-e a sportolók körében, vagy más területeken is előfordul, ezért úgy döntött, hogy gyerekekkel is megnézi. A pszichológus megkért néhány gyereket, hogy tekerjék fel az orsó cérnáját, amilyen gyorsan csak tudják, igazolva, hogy valóban itt az a furcsa jelenség, amelyet a kerékpárosok. Amikor más gyerekek is elkísérték őket, a fiúk gyorsabban végezték el a feladatot.

1920-ban történt, amikor Floyd Henry Allport (testvére Gordon Allport) alkotta meg a társadalmi facilitáció kifejezést e jelenség leírására. Egyik vizsgálatában Allport azt vizsgálta, hogy egy bizonyos feladatot milyen hatékonyan hajtottak végre a résztvevők egy csoportjában. Azt a feladatot adta nekik, hogy írjanak le minél több olyan szót, amely egy-egy fogalomhoz kapcsolódik. Amikor a kísérleti alanyokat elkísérték, sokkal több szót sikerült produkálniuk, mint amikor ugyanazt a feladatot egyedül kérték fel.

• Érdekelheti: "Mi a sportpszichológia? Tanuld meg a virágzó tudományág titkait"

A szociális facilitációban szerepet játszó jelenségek

Egy szociális facilitáció esetén több jelenség is előfordulhat. A legfigyelemreméltóbbak között a következő három szerepel:

1. kényszer hatása

A kényszerhatás azt jelenti, hogy amikor egy feladatot másokkal együtt végzünk, akik szintén azt végzik, teljesítményünk magasabb, mert jobban igyekszünk. Ebben az összefüggésben az a célunk, hogy megmutassuk, olyanok vagyunk, vagy érvényesebbek vagyunk, mint a körülöttünk lévők. A kényszert olyan tényezők befolyásolják, mint a verseny és a társak nyomása.

Ezt a jelenséget nem csak embereknél figyelték meg. Egy meglehetősen régi tanulmányban, amelyet a pszichológus végzett S. c. Chen (1937) megfigyelte, hogy a munkáshangyák, amikor a homokba fúródtak, akár háromszor jobban működtek társaságban, mint azok, akik egyedül tették ezt.

• Kapcsolódó cikk: "Csoportidentitás: az az igény, hogy valaminek a részének érezd magad"

2. közönséghatás

A közönséghatás azt jelenti, hogy ha úgy érezzük, hogy mások megfigyelnek minket, miközben egy általunk gyakorolt ​​és elsajátított feladatot hajtunk végre, teljesítményünk javul. Ennek oka a motiváció próbáljunk meg mások kedvében járni, bizonyítsuk értékességünket, és tudassuk velük, hogy mennyire vagyunk kompetensek egy feladatban.

Képzeljünk el például egy szakértő zongoristát, akinek egy bonyolult darabot kell játszania egy egész színház előtt. Magányában újra és újra gyakorolta a darabot, eljutott odáig, hogy kellő biztonságban érzi magát, és azt is érzi, hogy mestere is van. Elérkezik a koncert napja, és nemhogy hibátlanul játssza a darabot, de még jobban is csinálja, mint amikor egyedül gyakorolt.

• Érdekelheti: "A motiváció típusai: a 8 motivációs forrás"

A facilitáció jelenségét magyarázó elméletek

Az Allport és más szerzők által javasolt magán a szociális facilitáció elméletén kívül más elméleteink és hipotéziseink is megmagyarázzák a jelenséget. Ezek közül kiemeljük a következő hármat.

1. Értékelési felfogás hipotézis

Ez a hipotézis azt állítja az emberek a valóságban nyomást éreznek attól a félelemtől, hogy mások értékelik őket. Mivel nem akarunk rossznak látszani mások előtt, igyekszünk a legjobbat nyújtani magunkból.

• Kapcsolódó cikk: "Énfogalom: mi ez és hogyan alakul ki?"

2. Figyelmeztető hipotézis

E hipotézis szerint Amikor megfigyelésnek érezzük magunkat, éber állapotba kerülünk, ami arra késztet bennünket, hogy kompetensebbek legyünk.

3. önbemutatás elmélet

Énképünk egy része azon a képen alapul, amelyet úgy gondolunk, hogy megmutatunk másoknak. A szociális facilitációhoz kapcsolódóan az az elképzelés arra törekszünk, hogy mindig a tőlünk telhető legjobbat tegyük, amikor mások előtt állunk annak érdekében, hogy kedveljenek minket. Következésképpen az a társadalmi megerősítés, amelyet azért kapunk, hogy jól csináltuk a dolgokat, pozitívabb képet alkothat önmagunkról.

• Érdekelheti: "A 10 legjobb pszichológiai elmélet"

Szociális facilitáció és gátlás

Más emberek jelenléte nem mindig tesz jobb teljesítményt. Ugyanúgy, ahogy a szociális facilitáció azt sugallja, hogy jobban csináljuk a dolgokat, amikor mások is vannak a közelben, épp ellenkező hatást tapasztalunk: a szociális gátlást. Ahogy a neve is sugallja, Abból áll, hogy egy bizonyos feladatot rosszabbul végzünk el, általában azt, amiben kevés a tudásunk, mások társaságában vagyunk, mint egyedül.

1933-ban J. Pessin végzett egy tanulmányt, amelyben megérezte a társadalmi gátlás jelenségét. Megkérte a résztvevők egy csoportját, hogy memorizálják a közönség előtt az értelmetlen szótagok listáját. A feladat már így is rendkívül bonyolult volt, ami még nehezebb volt ilyen megfélemlítő közönség jelenlétében. A résztvevők rosszabb teljesítményt nyújtottak, mint egyedül.

Később, 1956-ban Robert Zajonc tovább tanulmányozta a mások általi megfigyelés negatív hatását, ami nyilvánvalóan ellentmondott Floyd Allport társadalmi facilitáció elméletének. Zajonc megfigyelte, hogyan végeznek egyszerű és összetett feladatokat az emberek mások jelenlétében, és elemezte az eredményeket. Zajonc szemszögéből amikor egy csoportban dolgozunk, kibocsátjuk azt, amit ő „domináns válasznak” nevezett.. Ez azt jelenti, hogy mások puszta jelenlétével való stimulálása előtt megnő annak a valószínűsége, hogy az egyén hatékonyabb, mert ezt várják el tőle.

Zajonc arra a következtetésre jutott, hogy amikor az elvégzendő feladatok egyszerűek, akár alacsony bonyolultságuk miatt, akár Mivel nagy tapasztalatokkal rendelkezik velük kapcsolatban, a többi ember jelenléte jobb teljesítményre késztet bennünket, mint létezni egyedül. Azonban, amikor a feladatok nehezebbek voltak, vagy nem volt tapasztalat, a nézőközönség rontotta a teljesítményüket.

Ezt a gátolt hatást Zajonc beépítette a szociális facilitáció elméletébe egy új általánosított hipotézisben, amelyben a két hatást figyelembe vették. A jelenlegi elmélet azt védi, hogy ha olyasmit kell csinálnunk, amit elsajátítunk mások jelenlétében, akkor azt jobban tesszük, mint egyedül lenni. Másrészt, ha olyasmit kell tennünk, amiben nem vagyunk túl furfangosak, vagy úgy érzékeljük, hogy rosszat fogunk tenni, mások jelenlétében még rosszabbul járunk, mert úgy érezzük, hogy nagyon el fognak ítélni minket negatívan.