Létezik-e szerelemfüggőség?

Amikor szerelmesek leszünk, és elkezdünk szeretni valakit, aki különleges embert kezd megszeretni, gyakori az az érzésünk, hogy „megakadtunk” az adott személyen. Néha ezt valami izgalmas és boldogságforrásként éljük meg, például amikor az élményből párkapcsolat alakul ki, amely fokozatosan megszilárdul, néha pedig megtapasztaljuk. pont az ellenkezője, valami, ami megtörténhet, ha az érzés nem kölcsönös, vagy ha a függőség dinamikája vagy akár manipuláció lép fel egy szerelmi kapcsolat leple alatt pszichológiai.

Mindezen okok miatt nem ritkán hallani, hogy a szerelem egyfajta függőség. Mi igaz ebben az érvelésben? Valóban létezik a függőség szerelemben vagy szereteten keresztül? Itt elmondom a véleményemet a témáról.

• Kapcsolódó cikk: "A 14 legfontosabb függőségtípus"

Mi az a függőség?

A függőség olyan pszichiátriai és neurológiai rendellenességek összessége, amelyekben a személy erős függőséget alakít ki bizonyos élelmiszerek fogyasztásától. anyagoktól vagy bizonyos műveletek végrehajtásától egészen addig a pontig, amíg klinikailag jelentős kényelmetlenséget tapasztal, ha több órán vagy néhány napig nem csináld meg

Az ilyen típusú patológiáknak biológiai és pszichoszociális alapjuk van.. Egyrészt, amint megszilárdulnak a betegségben szenvedő testében, agyának jutalmazási rendszere megváltozik a függőség hatására, így az újrakonfigurál mindent. agyi tevékenység, így az addiktív viselkedés (például alkoholfogyasztás) teljesítése abszolút prioritássá válik, és idővel az egyetlen motivációs forrásává válik. Egyedi. Másrészt a függőség arra készteti a személyt, hogy belsővé tegyen bizonyos rutinokat és szokásokat, amelyek folyamatosan kiteszik a kísértésnek, hogy ezt a viselkedést dinamikusan folytassa (pl. Például, ha élethosszig tartó barátait helyettesíti más emberek társaságával, akiknek ugyanaz a függősége), így még akkor is, ha "le akarsz szabadulni" mindebből, a visszaesés kockázata növeli.

Bár a legtöbb pszichiátriai és pszichológiai rendellenesség egy ördögi körbe juttatja az embert, amelyből egyre nehezebb kiszabadulni, a függőségek különösen jó ebben, tekintve, hogy az idő múlásával az ember kifogy a lehetőségeiből, hogy megszabaduljon ettől a függőségtől: az elvonási szindróma nagyon erőssé válik. erős, és azt is minden alkalommal, amikor többet kell fogyasztania vagy függőséget okozó magatartást kell tanúsítania ahhoz, hogy ugyanolyan szintű megkönnyebbülést vagy pillanatnyi örömet tapasztaljon.

Ez utóbbi, a tolerancia néven ismert jelenség azért fordul elő, mert a függőség arra készteti az agyat, hogy az összes folyamatot irányítsa. fiziológiai és mentális annak az élménynek az állandó ismétlődése felé, amely néhány percre örömet vagy jó közérzetet generál, hogy kiszolgáltassa magát ennek. Az élmények osztálya már nem „ütközik”, nem zavarja annyira működési dinamikájukat, hanem jobban illeszkedik beléjük, ezáltal elveszíti az élmény erejét. hatás. Ez magyarázza az elvonási szindrómát is; az idegrendszer hozzászokik ahhoz, hogy újra és újra ki legyen téve a vegyi anyagok áradatának, akár maga az agy állítja elő őket (nem kábítószer-függőségek esetén), akár kábítószer-használat révén biztosítják őket, így ennek eltávolítása hirtelen mindent megingat néhány napig, ez az idő kell ahhoz, hogy az idegsejtek többé-kevésbé újra megtanuljanak kapcsolódni egymáshoz. Normál.

• Érdekelheti: "Az agy jutalmazási rendszere: mi ez és hogyan működik?"

Kialakulhat-e szerelmi függőség?

Az eddig látottak alapján a szerelemnek és annak a vágynak, hogy azzal a személlyel legyünk, akit szeretünk, van néhány jellemzője, amelyek hasonlítanak a tipikusra. függőségek, amelyek évről évre emberek ezreit késztetik arra, hogy terápiás támogatást kérjenek, hogy megszabaduljanak például egy kábítószertől, mint az alkohol, kokain vagy metamfetamin. Mármost… Valóban addiktív rendellenességet idézhet elő szerhasználat nélkül, mint amilyen a szerencsejátékokban való újra és újra részt vevő hajlam (kóros szerencsejáték)? A válasz az, technikailag a szerelmi függőség nem létezik mentális egészségügyi rendellenességként, és ez a kifejezés csak metaforaként vagy leegyszerűsített magyarázatként használható egy másik típusú pszichológiai problémáról.

Ennek számos oka lehet, de röviden azt mondhatnánk, hogy a függőségek nem csak egy kellemetlenséget okozó függőséget, hanem egy nagyon specifikus függőséget, amely kellemetlenséget generál.

Először is, amint láttuk, a függőségek toleranciaként ismert hatást váltanak ki, amellyel az ember egyre inkább függővé válik az addiktív élménytől, olyannyira, hogy társadalmi életük, testi-lelki egészségük rá van bízva. szellemi. Ez nem történik szerelemmel: nem kell egyre több időt töltenünk vagy fokozatosan feláldoznunk mindent, hogy valakivel együtt legyünk azért az egyszerű tényért, hogy szeretünk valakit.

Ugyanígy, amikor néhány órára vagy napra elszakadunk tőle, nem szenvedünk el az elvonási szindróma jellegzetes tüneteitől, amelyek nagyon intenzív és kontrollálhatatlan, pszichológiai és fiziológiai: remegés, magas stresszszint, szomatikus változások, fáradtság, bizonyos esetekben láz stb.

Másrészt, ha a "szerelmi függőség" alatt azt értjük, hogy újra és újra át kell élni a szerelem élményét, akkor az összehasonlítás sem működik. A függőségek egy nagyon konkrét és tárgyilagos cselekvéshez vagy tapasztalathoz kapcsolódnak: kábítószer-fogyasztáshoz vagy egy tárggyal vagy hellyel való meghatározott interakcióhoz. Helyette, a szerelem sokkal inkább elvont gondolatokon és kontextuson alapuló élmény, és nem redukálódik olyan helyekre vagy tárgyakra, amelyekkel interakcióba léphet. Ráadásul gyakorlatilag senki sem tudná megszilárdítani a függőséget valami viszonylag kivételes dologhoz, mert nagyon ritkán esik egymás után többször egymás után szerelembe néhány óra vagy néhány nap alatt.

Ez az átmeneti mérték aligha okozna jelentős strukturális és funkcionális változásokat agyi jutalmazási rendszerünkben, tekintettel arra, hogy a szerelembe esés, majd a következő, a stimuláló helyzetek egy másik osztálya fejti ki hatását a neuronjainkra, megváltoztatva a velük való interakciót. a maradék.

• Kapcsolódó cikk: "Honnan tudod, hogy mikor kell párterápiára menni? 5 nyomós ok"

Ez azt jelenti, hogy nem alakulhatnak ki rajongási zavarok?

Nem egészen: a szerelmi kapcsolatok rossz menedzselése elősegítheti a pszichopatológiák megjelenését, de nem a szenvedélybetegségek kategóriájában, hanem más típusú.

Például a diagnosztikai kézikönyvek egy része meghatározza az érzelmi függőségen alapuló pszichopatológiát, és ezen kívül a Borderline személyiségzavar arról is ismert, hogy gyakran függőségi dinamikát vált ki. Az történik, hogy ezekben az esetekben maga a probléma nem a szerelem (természetesen), hanem a félelmek sorozata, amelyek az elhagyástól való félelem és az önmagával szembeni bizonytalanság, ami arra készteti a személyt, hogy érzelmi menedéket keressen valaki különlegesnél állandóan.

• Érdekelheti: "Így vannak az érzelmi függőség okozta szorongásos problémák"

Professzionális pszichológiai támogatást keres?

Ha pszichológiai támogató szolgáltatásokat keres, akár egyéneknek, akár pároknak, forduljon hozzám.

A nevem Tamás Szent Cecília kognitív-viselkedési beavatkozási modellre szakosodott pszichológus vagyok, nagyon hatékony és sokoldalú az érzelmi problémákkal szemben. Személyesen veszek részt a madridi irodámban, valamint online videohívás útján.