Biztonságos kötődés: jellemzői és elősegítése

Születéskor természetes, hogy a fiúk és a lányok jelentős érzelmi kapcsolatot alakítanak ki a róluk gondoskodó emberekkel, általában a szülőkkel. Ennek a linknek a jellemzői, más néven csatolás, nagyon fontosak lesznek a a gyermek teljes fejlődése, a legkülönbözőbb kötődési típusok és biztonságos kötődés a leginkább előnyös.

A biztonságos kötődés az a kötődés, amelyet néhány gyermek élete első éveiben ki tudott alakítani, és amelyet főként az a tény jellemez, hogy meghitt kapcsolatban éltek. és meleg a gondozójával, ami azt eredményezi, hogy a gyermek olyan személynek tekinti magát, aki méltó arra, hogy szeressék és gondoskodjanak róla, így ha valamilyen nehézséget tapasztal, a gondozótól kér segítséget.

Ebben a cikkben megtudjuk, mi a biztonságos kötődés, és hogyan népszerűsíthetjük azt, de először röviden kifejtjük a kötődés fejlődéslélektani jelenségét és annak különböző típusait, köztük a biztonságos kötődést.

• Kapcsolódó cikk: "A kötődés elmélete és a szülők és gyerekek közötti kötődés"

Rögzítés: különböző típusok

A kötődéselméletet John Bowlby angol pszichológus dolgozta ki., aki a kötődés fogalmát úgy határozta meg, mint az affektív köteléket, amelyet a gyermek élete első éveiben létesít a gondozójával (p. pl. az anyja), ez elengedhetetlen a gyermek gondozásához, személyiségének formálásához és pszichés fejlődéséhez.

Lássuk az alábbiakban a 4 legismertebb csatolási típust, köztük a biztonságos csatolást, amelyet ebben a cikkben részletesebben elemezünk.

1. biztonságos rögzítés

A biztonságos csatolás úgy is definiálható kötődési stílus, amelyet egy olyan személy alakított ki, aki bízik abban, hogy gondozója nem hagyja el, vagy nem fogja elbukni. Ebben az esetben az illető úgy érzi, hogy értékelik, szeretik és elfogadják. Bowlby szerint ez a fajta kötődés nagymértékben függ majd a gondnok kitartásától a szükséges ellátás és a biztonság biztosításában.

2. Szorongó és ambivalens kötődés

Szorongó kötődés általában akkor alakul ki a gyermek nem bízik a gondozóiban, és állandóan bizonytalanságérzete van mert bizonyos esetekben a gondozóik nincsenek jelen, annak ellenére, hogy máskor ott vannak. Ezért alakult ki ez a kötődési stílus a gyermekben a gondozóik részéről tapasztalt következetlenség, amikor a szükséges ellátást biztosítják a gyermeknek.

• Érdekelheti: "Mi a szorongás: hogyan lehet felismerni és mit kell tenni"

3. elkerülő kötődés

Az elkerülő kötődés az, amely akkor következik be egy gyerek azt feltételezi, hogy nem számíthat a gondozóira, ami sok szenvedést fog okozni neki.

Ilyen esetekben a babák nem sírnak, ha elszakadnak a gondozótól, kerülik a gondozóikkal való szoros érintkezést, és csak a játékaik iránt érdeklődnek. Ez akkor fordul elő, ha a gondozók magatartása nem volt megfelelő, így nem teremtették meg a szükséges biztonságot a gyermekben.

4. rendezetlen kötődés

Ez a fajta csatolás megjelenhet úgy az elkerülő és a szorongó kötődés keverékeEz az az eset, amikor a gyermek nem megfelelő és egymásnak ellentmondó magatartásokat hajt végre. Ebben az esetben gondozóik meglehetősen hanyagul foglalkoztak a gyermekkel, és viselkedésük sok bizonytalanságot közvetített, ami a biztonságos kötődés ellentéte.

• Kapcsolódó cikk: "Fejlődéspszichológia: fő elméletek és szerzők"

Mi a biztonságos csatolás?

A biztonságos kötődés akkor alakult ki, amikor volt egyensúly a környezet gyermek általi feltárása és a gondozóik – akik általában a szüleik – kötődése között; Más szóval, a gyermek függetlenségének vagy autonómiájának súlya és a szüleitől való függése egyensúlyban van. Ezért van egy meglehetősen kiegyensúlyozott szervezet kapcsolati és viselkedési szinten.

A biztonságos kötődés kategóriában megtaláljuk mindazokat a gyerekeket, akik életük első éveiben képesek voltak a szüleikkel olyan kötődést kialakítani, amelyre jellemző. főként annak köszönhető, hogy barátságos és meleg kapcsolatban éltek velük, ami azt eredményezi, hogy a gyermek olyan embernek tekinti magát, aki méltó arra, hogy szeressék és gondoskodjanak róla, így amikor ha valamilyen nehézséget tapasztal, szüleik segítségét kéri, tekintve, hogy szilárd és biztos alapot jelentenek, amely biztonságot és támogatást nyújthat számukra különböző szinteken (fizikai, érzelmi, gazdasági stb.).

Gyermekkorában kialakult egy biztonságos kötődés hozzájárul ahhoz, hogy az illető a későbbi években kedvező elvárásokat támaszt a körülötte lévőkkel szemben, így hajlamosabb lesz arra, hogy segítséget kapjon másoktól azokban a pillanatokban, amikor szüksége van rá (o. például a barátaidtól, a partneredtől, a tanáraidtól stb.).

• Érdekelheti: "Családterápia: alkalmazási típusok és formák"

A biztonságos rögzítés főbb jellemzői

Mary Ainsworth amerikai pszichológus nyomozása során a "Strange Situation Technique" néven ismert kötődésről (Strange Situation Procedure), megfigyelték, hogy azok a gyerekek, akikben biztonságos kötődés alakult ki, amikor elválasztották őket gondozójuktól vagy szülőjüktől, a tipikus szorongást tapasztalták. az elválasztási fázisban, de ennek a (biztonságos bázisnak) a szoros jelenléte az újraegyesülési szakaszban elegendő lenne a kötődési rendszer deaktiválásához, és elősegíti a gyermek.

Azok a gyerekek, akiknek biztonságos kötődésük van, gondozójukat vagy szülőjüket a sajátjuk biztos bázisának tekintik vizsgálatokat, miután bizalmat tudott kialakítani a gondozója elérhetőségében, ha az lenne szükség. Ezekben az esetekben láthatjuk olyan gyermekek, akik szeretetre és törődésre érdemesnek tartják magukat, és gondoskodásukat is megbízhatónak tartják, mivel mindig készen áll arra, hogy válaszoljon a támogatás és az érzelmi kényelem iránti kéréseire.

Természetesen nem szabad összekeverni a támogatás szintjén való rendelkezésre állást és a gyermek biztonságát a gyermek elkényeztetésével. minden szeszély, amit csak akarsz, hogy abbahagyd a sírást, vagy ne kérj valamit, anélkül, hogy megtanítottad volna ennek értékére dolog.

• Kapcsolódó cikk: "Mentális egészség: meghatározás és jellemzők a pszichológia szerint"

Hogyan lehet biztonságos kötődést kialakítani?

A biztonságos kötődés előmozdítása gyermekeknél rendkívül fontos, mivel számos pszichológiai vizsgálatot végeztek, amelyeket a tudományos közösség nagymértékben elfogad, meg tudták erősíteni, hogy a biztonságos kötődés kialakulása az élet első éveiben védőfaktor a gyermek interperszonális, érzelmi és kognitív fejlődéséhez a fejlődési szakaszában, és befolyásolja a fejlődési szakaszát is felnőtt.

Másrészt, ha a gyermekben kialakult egy biztonságos kötődés, pozitív elvárásai lesznek a kapcsolatokkal kapcsolatban. kapcsolatokat, és a következő években nagyobb lehetőség lesz a kapcsolatok kölcsönösség alapjainak megismerésére. társas kapcsolatok, amelyeket a kapcsolat tagjai közötti kölcsönös bizalomnak kell alátámasztania, legyen szó akár családról, szentimentális vagy barátság.

Ezenkívül biztonságos kötődéssel a gyermeknek lesz nagyobb lehetőség a saját impulzusok és érzelmek önszabályozásának helyes fejlesztéséreEz a kötődési stílus nagyon fontos az identitás alapjainak kialakításában (egyensúly a saját autonómia és a más emberektől való függés között, önbecsülés stb.).

Az alábbiakban felsorolunk egy sor irányelvet, amelyek elengedhetetlenek ahhoz, hogy a gyermek biztonságos kötődési stílust alakítson ki, ezért a gyermekek szüleinek és/vagy gondozóinak, ideértve az óvodai vagy napközis tanárokat, tisztában kell lenniük számla:

• Közölje a gyermekbiztonsággal
• Elősegíti a gyermek autonómiáját.
• Próbáld megérteni a gyermek érzelmi állapotát.
• A gyermek implicit szükségleteinek kielégítése.
• Nyújtson vigasztalást a gyermeknek anélkül, hogy ítélkezne vagy elutasító lenne vele szemben.
• Magyarázza el helyesen a gyermeknek mindazt, amit nem ért
• Figyeljünk a gyerekre, amikor kéri, mert olyasmit csinál, amit látni akar.
• Adjon pozitív visszajelzést a gyermeknek, amely segít abban, hogy továbbra is helyesen cselekedjen.
• Hangolódj érzelmileg a gyerekkel.
• Pontosan reagáljon a gyermek szükségleteire.
• Tudja, hogyan kell diszkréten jelen lenni azokban az esetekben, amikor ez szükséges ahhoz, hogy egyedül tudjon felfedezni.
• Állítson be következetesen és érzékenyen határokat a gyermek számára.
• Engedje meg a gyermek érzelmeinek kifejezését és tartsa tiszteletben azt.
• Hallgassa meg a gyermek véleményét, és vegye figyelembe.
• Határozottan magyarázza el a gyermeknek, hogy mit kellene másképp csinálnia.
• Legyen példa a jó modorra a gyermek számára.
• Tedd magad elérhetővé a gyermek számára.
• Legyünk következetesek tetteinkkel.
• Legyen kiszámítható a gyermek előtt, hogy a gyermek rendszeresen előre tudja látni viselkedésünket.
• Higgy, kövesd meg és bízz a gyermekben.