A 10 legjobb infúzió megfázásra

Egyes növények és gyógynövények, amelyek könnyen megtalálhatók a ház körül vagy a gyógynövényboltokban, hasznosnak bizonyultak a kellemetlen érzések leküzdésében és a megfázás tüneteinek csökkentésében.

A közönséges megfázás vagy hurut általában nem igényel orvosi beavatkozást, bár ébernek kell lennünk, és figyelnünk kell, hogy a tünetek enyhüljenek, és az érintettség ne fokozódjon. Ebben az értelemben vannak különböző növények, amelyek pozitív eredményeket mutattak a javításában egészségi állapota, amelyek közül az egyik vagy a másik megfelelőbb a legjelentősebb tünetektől vagy kellemetlenségektől függően tantárgy.

Ebben a cikkben Beszélni fogunk a megfázás elleni infúziók típusairól, amelyek segíthetnek a jobb egészségi helyreállítás érdekében.

• Kapcsolódó cikk: "8 természetes gyógymód köhögés ellen (nagyon hatékony)"

Mit értünk hideg alatt?

A megfázás, vagy más néven hurut fő tüneteként az orrdugulást, vagyis a váladékképződés és a tüsszögés növekedését mutatja. Bár más tüneteket is azonosíthatunk, mint pl fejfájás és torokfájás vagy köhögés, többek között.

A patológia megjelenésének okai különbözőek lehetnek, a leggyakoribb a rhinovírus fertőzés, amely a vírusok szájon, orron vagy szemen keresztül történő belélegzéséből áll. Ezeket a vírusokat a levegőben találjuk, ez a terjedési eszköz, egy másik fertőzött személy kilöki őket, így a fertőzés módja.

A tünetek súlyossága általában nem túl intenzív, egy hét vagy 10 nap alatt enyhül a kellemetlenség, ha betartjuk az egészséges rutint és vigyázunk egészségünkre. Általában nem igényel orvosi beavatkozást mivel pihenéssel általában viszonylag hamar elmúlnak a tünetek, de ha többet akarsz csökkenteni gyorsan érezheti magát, a vényköteles gyógyszertári termékek csökkentik ezt zavarás. Ennek ellenére, ha azt látja, hogy a tünetek 10 nap elteltével sem enyhülnek, vagy éppen súlyosbodnak, ajánlott orvoshoz fordulni.

• Érdekelheti: "A kórokozók 4 típusa (és jellemzőik)"

A legjobb teák a megfázás tüneteinek enyhítésére

Most, hogy jobban tudjuk, melyek a megfázáshoz kapcsolódó tünetek, a továbbiakban megemlítünk néhány gyógymódot megfázás elleni infúziók, melyeket a tünetek enyhítésére és egészségi állapotunk javítására használhatunk, mindig szem előtt tartva mit Ha nem látunk javulást, akkor forduljunk szakemberhez, hogy elvégezze a pontosabb beavatkozást..

És ez az egyik leggyakrabban használt gyógymód a megfázás okozta kellemetlenségek csökkentésére az infúzió, értve olyan italfajta, amelyet forró vízzel és valamilyen gyógynövény vagy növényi rész, például virág, gyökér, levelek vagy Cortex. Ezt az italt egyszerűen azért fogyaszthatjuk, mert szeretjük az ízét, vagy egészségünk erősítésére, gyógyászati ​​célra.

Lássuk tehát, milyen típusú infúziók készítése javasolt, ha megfázásos tünetek jelentkeznek.

1. kakukkfű infúziók

A kakukkfű főzéshez és gyógyászati ​​célra egyaránt használt növény. Ez a fajta aromás gyógynövény számos jótékony tulajdonságot mutat egészségi állapotunk javítására. Antibakteriális és vírusellenes, így segít a kórokozók leküzdésében és eltávolításában, gyulladáscsökkentő, gyulladáscsökkentő és nyakfájdalom, köptető és nyálkaoldó, elősegíti a légutak dugulását és fájdalomcsillapító, így nyugtatja a fájdalom.

A kakukkfű szedésének többféle módja van: készítsen infúziót és igya meg, ha fokozni szeretné a nyugtató hatását, adhat hozzá egy kis mézet; gargalizáljon az infúzióval, hogy megtisztítsa és megnyugtassa a területet, vagy gőzt készítsen forró vízzel és kakukkfűvel, így segítve a légutak dugulását és a jobb légzést.

• Kapcsolódó cikk: "Légzőrendszer: jellemzők, részek, funkciók és betegségek"

2. bodza infúziók

A bodza egészségjavító tulajdonságokat mutatott, és leveleit és virágait egyaránt szárának használják. Különböző előnyei vannak, például: köptető, segít eltávolítani a nyálkahártyát; antioxidáns, növeli a C-vitamint; és gyulladáscsökkentő. Csökkenti a lázat, a köhögést és az izomfájdalmat is.

Általában a növény leggyakrabban használt része a virág. Az infúziókat szárított bodzavirágból készítik, más növényekkel, például édesgyökérrel vagy eukaliptusszal kombinálva, hogy csökkentsék a légúti irritációt.

3. gyömbér infúzió

A gyömbérnek számos kedvező tulajdonsága is van egészségünk jó állapota szempontjából. Gyulladáscsökkentő és antioxidáns hatású, ezáltal enyhíti a nyaki fájdalmakat és erősíti immunrendszerünk állapotát. Antibakteriális tulajdonságokat is mutat, segíti a fertőtlenítést. A hányinger és hányás csökkentésére szolgáló egyéb felhasználásokat is megjegyezték.

A gyömbért főzetként is felvehetjük, néhány darabot felforralva, és egy kis citromlé, és ha édesíteni szeretnénk, méz hozzáadásával fokozzuk az előnyeit.

• Érdekelheti: "Az orvostudomány 24 ága (és hogyan próbálják gyógyítani a betegeket)"

4. mályva infúzió

A Malva infúziók a megfázás tüneteinek enyhítésében is bebizonyították jótékony hatásukat. A-, B- és C-vitamint, valamint ásványi sókat biztosít. Ez a termék segít csökkenteni az orrdugulást, a viszketést és a torok irritációját és a köhögést.. Hasonlóan köptető, fertőtlenítő, gyulladáscsökkentő és relaxáló tulajdonságokat mutat, segít csökkenteni az izomfeszültséget és a fájdalmat.

A mályvát forró vízbe téve kb. 5-10 percig pihentetjük, hogy a víz felvegye arányait.

5. zsálya infúzió

A zsálya természetes gyógymódként is használt növény. Különböző tulajdonságokkal rendelkeznek, mint például: gyulladáscsökkentő és antiszeptikus hatás; fájdalomcsillapító hatásának köszönhetően csökkenti a torokfájás érzetét; Y köptető funkcióval rendelkezik, segít a dugulás megszüntetésében és a köhögés csökkentésében. Röviden, természetes antibiotikumnak tekintik.

A gyógynövényzsályát kb. 3-5 percig hagyjuk pihenni, mielőtt az infúziót leszűrjük. Ha édesíteni, vagy fokozni szeretnénk a megfázásos tünetek enyhítésére szolgáló előnyeit, tehetünk bele mézet, fahéjat vagy egy kis citromlevet.

• Kapcsolódó cikk: "A 10 legjobb köhögés elleni szirup (száraz és nyálkás)"

6. oregánó infúzió

Bár megszoktuk, hogy az oregánót öntetként használjuk, természetes gyógymódja miatt hasznos lehet főzetként is szedni. Az oregánót hasznosnak találták: gyulladáscsökkentő, köptető és balzsam, segít a nyálka eltávolításában, csökkenti a megfázás okozta irritációt és szárazságot. Természetes antibiotikum is, ill segít semlegesíteni vagy csökkenteni a kórokozók hatását, és antihisztaminként is működik.

Az infúzió elkészítéséhez az oregánót forró vízhez kell adnunk, és ha akarjuk, kb 10 percig pihentetjük. módosítani az ízét, édesebbé tenni, adhatunk hozzá természetes édesítőszert, például mézet.

7. Echinacea infúzió

Az echinacea egyike azon gyógynövényeknek, amelyek a legtöbb kutatással bizonyítják hatékonyságát. Kimutatták, hogy pozitív hatással van az immunrendszerre, fokozva a fehérvérsejtek működését, amelyek a szervezet első védekező szerepét töltik be. Ugyanígy lehetővé teszi a vírusok és baktériumok elleni küzdelmet, így ellenállóbbá téve minket az esetleges fertőzésekkel szemben. Vagyis megfigyelünk egy megelőző hasznosságot.

Az echinacea kiegészítéseként gyakran használják a propoliszt, amely hatékonynak bizonyult a megfázás kezelésében, mivel antibiotikumként és vírusellenes hatású. Segít a hangszálak és a torok jó állapotban tartásában, csökkenti az irritációt és a gyulladást.

Használata a következő: keverjen el körülbelül fél evőkanál echinaceát forrásban lévő vízzel, és hagyja állni körülbelül 10 percig. Később adhatunk hozzá néhány csepp propoliszt, hogy nagyobb és jobb hatást érjünk el a megfázásos tüneteken.

8. eukaliptusz infúzió

Az eukaliptusz pozitív hatásokat mutatott az egészség helyreállításában, amikor megfázásosak vagyunk. Kedvező eredményeket különösen ban figyeltek meg légúti rendszerünk állapotának javítása gyulladáscsökkentő és köptető tulajdonságainak köszönhetően, amelyek elősegítik a nyálka eltávolítását és a duzzanat megszüntetését, így jobban tud lélegezni. Mennyiségének szabályozásánál persze nagyon ügyeljünk, mert ez a növény viszonylag könnyen berúghat.

Az eukaliptusz infúzió formájában is bevehető, ha az eukaliptusz és a forrásban lévő víz keverékét körülbelül 10 percig állni hagyjuk, vagy gőzt készítünk az orrjáratok jobb dugulásának megszüntetésére.

9. édeskömény infúzió

Az édeskömény vírusellenes szerként is működik, így hasznos a fertőzések, például a megfázás elleni küzdelemben. A) Igen, hasznosnak bizonyult a dugulás megszüntetésében és a nyálka eltávolításában, valamint a köhögés csökkentésében, csökkenti az ezzel a művelettel kapcsolatos irritációt és torokfájást.

Étkezés után ajánlott az édeskömény forrázatot bevenni, mert ez elősegíti az emésztést. Hasonlóképpen, bár az édeskömény nem kapcsolódik semmilyen típusú ellenjavallathoz, nem ajánlott háromnál többet bevenni. napi infúziót, mivel a magas napi édeskömény fogyasztás nagyobb szívritmuszavar- és rohamok.

10. margarita infúzió

A százszorszép virágai és levelei is hasznos tulajdonságokat mutatnak a megfázásos tünetek leküzdésére. Ez a növény köhögéscsillapítóként működik, ami azt jelenti, hogy segít csökkenteni a köhögést és ezáltal a nyaki irritációt. Kedvező eredményeket mutatott a nyálka és az esetleges méreganyagok kiürítésében is, így csökkentve a fertőzés lehetőségét.

Az infúzió elkészíthető szárított vagy friss virágokkal, víz hozzáadásával és körülbelül 3 percig forralva. Ezután lekapcsoljuk a tüzet és még 3 percig állni hagyjuk, majd leszűrjük és megiszunk az infúziót.