Hogyan hat a közösségi média a tizenévesek mentális egészségére

A közösségi hálózatok a világ minden tájáról érkező emberek közötti folyamatos interakció eszközévé váltak. világban, sőt a fiatalabb generációkban életük alapvető meghosszabbításává vált Társadalmi. Ezek a digitális platformok valóban sok szempontból hasznosak, de vezethetnek is a kedvezőtlen pszichés jelenségek megjelenését figyelembe kell venni, különösen gyermekek és serdülők esetében.

Jelenleg egyre több fiatal használja folyamatosan ezeket a virtuális tereket, és éppen ezért van rá szükség megérteni, hogy a közösségi média hogyan befolyásolja a serdülők mentális egészségét.

• Kapcsolódó cikk: "A serdülőkor 3 szakasza"

A közösségi hálózatok így befolyásolhatják a serdülők mentális egészségét

Először is tisztázni kell, hogy nincs olyan meghatározó képlet, amely alapján a közösségi hálózatok használatának szükségszerűen káros pszichológiai hatásokat kell kiváltania; minden attól függ, hogy a felhasználók hogyan használják ezeket az eszközöket. A gyakorlatban azonban látható, hogy a lakosság fiatalabb része különösen kiszolgáltatott egy sor pszichológiai változásnak, amelyet e terek helytelen használata elősegít Internet. Lássuk, mik ezek.

1. Csoportnyomás

Ahogy az a serdülőkor szinte minden területén megtörténik, a közösségi hálózatok világa nagy nyomást gyakorol a serdülőkre, amit gyakran észre sem vesznek a szülők és a pedagógusok.

A közösségi hálózatokhoz való hozzáférés jelenleg egyre fiatalabb életkorban történik azon a félelemen alapul, hogy lemaradnak arról, amit a többiek csinálnak, és gyakran megesik, hogy egy bizonyos közösségi hálózaton interakcióba lépő baráti társaság hajlamos nagy nyomást gyakorolni arra, aki nem vesz részt benne. Azok a tinédzserek, akiket nem érdekelnek e digitális platformok használata, kirekesztettnek érzik magukat, amíg nem eljön az a pont, amikor úgy érzik, el kell kezdeni használni őket, hogy ne maradjanak ki a csoportból barátok.

Az ilyen típusú csoportnyomás az alacsony önbecsüléssel kapcsolatos változásokat generálhat, mivel ezek A fiatalok figyelmen kívül hagyva érzik magukat, sőt azt is megtapasztalják, hogyan kellene úgy viselkedniük, ahogyan az nem illik hozzájuk személyiség megfelelő láthatóság biztosítása érdekében az adott digitális médiában.

• Érdekelheti: "Nem kívánt magány: mi az, és hogyan küzdhetünk ellene"

2. Az internetes zaklatás pszichológiai következményei

Az internetes zaklatás az a kifejezés, amelyen keresztül az interneten előforduló zaklatást ismerjük, és minden olyan közösségi hálózaton vagy alkalmazásban előfordulhat, amelyekhez ma általában hozzáférnek.

Ez a fajta zaklatás a diszkrimináció és a pszichológiai erőszak egyik legújabb formája az új technológiák térnyerésére, amelyek lehetővé teszik a legfiatalabbak számára, hogy nagy láthatóságot és még koordinált üldözési támadásokat tesz lehetővé több tucat ember bevonásával.

A közösségi médiában történő zaklatás ugyanolyan pusztító hatással van az azt átélő személyre, mint a zaklatás. klasszikus iskola, de jellemzője, hogy mind a szülők, mind pedig a nehezebb felismerés tanárok.

• Kapcsolódó cikk: "Kiberbullying: a virtuális zaklatás jellemzőinek elemzése"

3. Társadalmi elszigeteltség a személyes kapcsolatokban

Egyes serdülőknél, akik bármilyen típusú zaklatástól szenvednek az iskolában, vagy akiknek nincs kapcsolatuk pozitív személyesen a kortárscsoportjával, a közösségi média szintén súlyosan befolyásolhatja mentális egészségét amikor csinálod belsővé tenni azt az elképzelést, hogy ezek a kapcsolatok helyettesíthetik azokat, amelyek szemtől szembe jönnek létre.

Ennek elkerülése érdekében elengedhetetlen, hogy a szülők figyelemmel kísérjék gyermekeik tevékenységét az interneten és a közösségi oldalakon. szociális, hogy ne érintse őket érzelmileg a zaklatás vagy az üresség, hogy más személyek.

4. Kevés önbizalom

Az alacsony önértékelés a serdülőkor egyik klasszikus érzelmi problémája, és a közösségi hálózatokkal való visszaélés is hasonló hatással járhat. Különösen úgy tűnik, hogy a lányok nagyobb valószínűséggel alakítanak ki komplexusokat saját testükkel, mivel az influencerekről alkotott idealizált kép folyamatos értékelése.

Ez a jelenség valódi veszélyt jelent a nagyon fiatal lányok mentális és fizikai egészségére, akiknek problémái vannak Az érzelmi és önbecsülés szélsőséges esetekben magatartási zavarokhoz vezethet étel.

Ebben az értelemben azt is meg kell jegyezni, hogy egyes közösségi hálózatok felhasználói közösségeket tartalmaznak, amelyek magasztalják az anorexiával, bulimiával és megarexiával kapcsolatos viselkedést, az egészségtelen életmód és diéta népszerűsítése, vagy egyszerűen csak a nagyon vékony vagy nagyon alacsony zsírtartalmú férfiak és nők irreális modelljeinek folyamatos özönlövése. testi.

• Kapcsolódó cikk: "Alacsony önbecsülés? Amikor önmagad legrosszabb ellenségévé válsz

5. politikai polarizáció

Ahogy az évek óta ismeretes, egyes közösségi hálózatok a politikai polarizációt és a vélemények megoszlását segítik elő annak érdekében, hogy felhasználóik között több interakció legyen.

Ez a jelenség hatással lehet az ilyen típusú közösségi hálózatokat használó serdülők pszichés és mentális egészségére is, olyan emberekre, akik még nem formálták ki teljesen személyiségüket és nagymértékben befolyásolhatja a politikai radikalizálódás és a gyűlöletbeszéd.

6. A közösségi hálózatok folyamatos használata a függőségi folyamat miatt

Sok serdülő ki van téve annak a veszélynek, hogy a függőséghez hasonló viselkedési dinamikát szerezzen: úgy érzik, hogy mindig "ragasztva legyen a képernyőn". Ez nagyrészt annak a készségnek köszönhető, amellyel a közösségi média algoritmusai hírfolyamot nyújtanak az egyes személyek preferenciáinak figyelembevételével kiválasztott megszakítás nélküli tartalom, amely a non-stop figyelemelterelés.

• Érdekelheti: "FOMO-szindróma: érzés, hogy mások élete érdekesebb"

7. A hálózatok fő pozitív oldala: a sokszínűségen alapuló önmegerősítés

A közösségi hálózatokat a serdülők is használhatják új hobbik felfedezésére, amelyek pozitívan befolyásolják mentális egészségüket, vagy hozzájárulnak felnőtt személyiségük kialakításához.

Jól használva ezek a hálózatok nagyon pozitív hatással lehetnek a serdülőkre, és sok esetben a szocializáció vagy a nagy mennyiségű tudás elsajátításának elemei. Különleges, azt tapasztaltuk, hogy ezek a digitális platformok különösen hasznosak az LMBT fiatalok számára akik közvetlen környezetükben nem férhetnek hozzá más emberekhez hasonló gondokkal és tapasztalatokkal.