A COVID-19 4 fő pszichológiai hatása

A COVID-19 mindenekelőtt olyan betegség, amelynek tünetei organikus jellegűek, és amelyekkel az orvostudomány területéről foglalkoznak; ugyanakkor azt sem szabad figyelmen kívül hagyni, hogy gyakorlatilag minden olyan betegség, amely képes ilyen módon befolyásolni az életminőséget életet, vagy a legrosszabb esetben akár halált is okozhatnak, képesek pszichológiai elváltozásokat generálni jelentős. És ez sem kivétel.

Emiatt fontos tudni, ha nagyjából is, de milyen típusú érzelmi, kognitív és viselkedésbeli változásokat idézhet elő bennünk a COVID-19; ezek előrejelzése segít kezelni őket, és minden esetben a megfelelő segítséget kapni. Tehát most gyorsan áttekintjük a COVID-19 pszichológiai hatásai, figyelembe véve, hogy nem kell minden olyan embernél megjelenniük, akinél ez a betegség kialakult.

• Kapcsolódó cikk: "A rossz mentális egészség 5 jele, amit nem szabad figyelmen kívül hagynod"

Melyek a COVID-19 legfontosabb pszichológiai hatásai?

Természetéből adódóan a COVID-19 nem olyan betegség, amely közvetlenül pszichés elváltozásokat okozna; az ismertebb ilyen típusú változáshoz a legközelebb a szaglásban bekövetkező hatás a módból a vírus hatással lehet a központi idegrendszer azon részeire, amelyek ennek az érzéknek a feldolgozásáért felelősek.

A COVID-19 most már közvetettebb módon is elősegítheti a pszichológiai változásokat, annak köszönhetően, ahogyan hatással van az életstílusra, a kontextusokra, amelyeknek ki van téve a személynek, és az elvárásokat. Lássuk.

1. Megszállott önellenőrzési mintákhoz vezethet

Akár tetszik, akár nem, a COVID-19-ről alkotott felfogásunk általában nem nyugodt, derűs vagy tisztán racionális; Erősen befolyásolja az, ahogyan a média az elmúlt hónapokban számolt be nekünk erről a betegségről, az erről már keringő városi legendák, mítoszok stb. Sok esetben eltúlozták a veszélyességét, vagy a teljesen téves hiedelmek kaptak szárnyakat.

Emiatt nem kevés COVID-19-fertőzött ember sajátítja el saját egészségi állapotának önellenőrzésének viselkedési mintáját, akár megpróbálja elmenni. sokszor forduljon orvoshoz, vagy sokat néz tükörbe, bizonyos tünetekre fokozottan odafigyelve és intenzívebben érezve azt stb Ez a hipochondriához hasonló jelenség, de a legtöbb esetben nem válik olyan súlyossá, hogy pszichopatológiának lehessen tekinteni.

• Érdekelheti: "Hipochondria: okok, tünetek és lehetséges kezelések"

2. Társadalmi elkülönülés

Sok COVID-19-fertőzött ember úgy érzi, hogy nagyon szélsőséges intézkedéseket kell hoznia, hogy elszigetelje magát társadalmilag és minimalizálja a fertőzés kockázatát, ami esetenként kontraproduktív, mert jobban károsítja saját lelki egészségét, mint másokat a valódi veszélytől.

• Kapcsolódó cikk: "Nem kívánt magány: mi az, és hogyan küzdhetünk ellene"

3. Koncentrációs és memóriazavarokat okoz

A COVID-19-fertőzöttek jelentős részének nehézségei vannak a feladatokra való koncentrálásban vagy a dolgokra való emlékezésben, bár ezek a károsodások kognitív Nem tartósak, és az esetek túlnyomó többségében néhány hét alatt elmúlnak, akárcsak a többi tünet. Úgy gondolják, hogy ennek oka pszichológiai túlterhelés Ez azt jelenti, hogy alkalmazkodni kell a COVID-19 elleni küzdelem napjaihoz, nem pedig a vírus közvetlen hatásaihoz, bár még mindig keveset tudunk erről a jelenségről.

4. Pszichés zavarokhoz vezethet

A legszélsőségesebb esetekben a COVID-19 által kiváltott kényelmetlenség valódi rendellenesség formáját öltheti pszichológiai, azaz diagnosztizálható pszichopatológia, amely olyan diagnosztikai kézikönyvekben jelenik meg, mint a DSM-5. Közülük megfigyelték, hogy a leggyakoribbak azok között fordulnak elő, akik átestek a betegségen a koronavírus szorongásos zavarai, álmatlanság, súlyos depresszió és/vagy stressz poszt-traumatikus Ráadásul ezek a patológiák átfedhetik egymást, egyszerre többen is előfordulhatnak (például a depresszió általában együtt jár a szorongásos problémákkal is).

Most meg kell jegyezni, hogy A legtöbb COVID-19 eset, különösen a járvány első hónapjai után, enyhe és közepesen súlyos, viszonylag kicsi annak a valószínűsége, hogy olyan pszichológiai hatást fejt ki, amely elegendő ahhoz, hogy e rendellenességek valamelyikének megjelenését okozza. Nem csak azért, mert közvetlenül nem okoznak sok fájdalmat vagy kényelmetlenséget, hanem azért, mert nincs rájuk szükség kórházi kezelések esetén a személy sokkal kevésbé van kitéve stresszes helyzeteknek, és a mindennapi életben nem megszokott nap.

• Kapcsolódó cikk: "Vannak mentális következményei a COVID-19-nek?"

Profi pszichológiai támogatásra van szüksége?

Ha pszichológiai segítségnyújtási szolgáltatásokat keres érzelmei jobb szabályozása és kezelése érdekében, vagy megtanulja megbirkózni a szorongással, forduljon hozzám.

A nevem Szent Cecília Tamás és pszichológus vagyok, aki a kognitív-viselkedési beavatkozási modellre szakosodott; Számíthat szolgáltatásaimra személyes megbeszéléseken vagy videohíváson keresztül.