Kollektív trauma: mi ez, mi okozza, és hogyan hat ránk

Az emberiség jelentős eseményeket él meg ciklusokban; Ide tartoznak a természeti katasztrófák, terrortámadások, járványok és gazdasági válságok.

Bolygónkon állandóak a traumás események, legalább 20 aktív háborúról beszélnek a világon, amiről az emberek túlnyomó többsége nem tud. A legtöbb ország rendszeresen átél tragikus eseményeket, beleértve az éhínséget, tűzvészeket, törzsi háborúkat és bizonyos rezsimek elleni felkeléseket.

Az ilyen helyzetek által okozott többszörös veszteségek, sérülések és szenvedések gyakran eredményeznek kollektív trauma. Amikor ezek az események véget értek, akár megoldódnak, akár eltűnnek, a trauma nem múlik el velük. Ehelyett olyan maradvány marad, amely jelentős hatással lehet az egész társadalomra.

• Kapcsolódó cikk: – Mi a szociálpszichológia?

Mi az a kollektív trauma?

A kollektív trauma arra utal olyan esemény, amely mélyen érint egy embercsoportot, családoktól, közösségeken át egész társadalmakra. Ezt a kifejezést egy tragikus eseménynek egy csoport emlékezetére gyakorolt ​​pszichológiai hatásainak leírására is használják. Az események jelentős és tartós érzelmi szorongást okoznak az érintettekben, amelyek generációkon átívelhetnek.

A nagyszabású traumatikus események embercsoportokat érintenek, nem csak az egyes áldozatokat. Ilyen események lehetnek természeti katasztrófák, háborúk, éhínségek, tömeges lövöldözések, balesetek levegő… Ráadásul az események a hírekben való megjelenése is kiválthatja a traumát és annak minden hatását negatívumokat.

A történelmi tények és egy konkrét esemény emlékének tükrözése mellett a kollektív trauma képviselteti magát egy társadalom kollektív emlékezetében. Az emlékezés más formáihoz hasonlóan ez is magában foglalja a traumatikus esemény folyamatos rekonstrukcióját, hogy megértsük azt.

• Érdekelheti: "Mi a trauma, és hogyan befolyásolja az életünket?"

Kollektív trauma és mentális egészség

A lelki egészséget nagymértékben befolyásolhatják a negatív élmények. Testünk, elménk, kapcsolataink, spiritualitásunk és társas interakcióink jelentősen megváltozhatnak egy traumatikus esemény után.

Vannak egyéni természetű traumák, amelyek keveset érintenek, például közlekedési balesetek. A traumás események nem egyformán érintik az áldozatokat. Vannak, akik kevés változást tapasztalnak egy traumatikus esemény után. Mások viszont életük hátralévő részében jelölhetők meg, miután átélték ezt a fajta eseményt.

A válasz mértéke számos tényezőtől függ, mint például a stressz szinttől, a rezilienciától, a korábbi traumás eseményektől és a jelentős kapcsolatok minőségétől.

A rövid távú traumának számos tünete van. Traumatikus esemény után gyakori a szorongás vagy az álmatlanság. Emellett a stresszkezelési képesség is romolhat. Vannak, akik úgy érzik, hogy életüknek nincs célja, és elindulnak az öröm felé vezető úton. Egyes traumákra adott válaszok idővel eltűnnek, de néha be is jelentkezhetnek és terápiás segítségre van szüksége.

Sok krónikus testi és lelki egészségi állapotot trauma okoz. Vannak, akiknél PTSD vagy poszttraumás stressz-zavar alakul ki, amely olyan tünetekből áll, mint az állandó visszaemlékezések és rémálmok. A PTSD-ben szenvedőknek nehézségei lehetnek a koncentrálásban, és akár mindent megtesznek, hogy elkerüljenek bármit, ami a traumájuk forrásával kapcsolatos.

Az egyéni tapasztalatokhoz hasonlóan a kollektív trauma hatása az érzelmi jólétre személyenként változhat. A legtöbb ember között azonban egyetértés van az esemény mentális egészségükre gyakorolt ​​negatív hatásairól.

Sok ember szorongást tapasztal egy globális esemény következtében. Például a COVID-19 világjárvány miatt a legtöbbünk bizonytalanná, idegessé és időnként veszélybe került. Aggódtunk a megbetegedések miatt, a jövő miatt, az oltás miatt, hogy nem látjuk szeretteinket... Ezek az aggodalmak késztetett bennünket arra, hogy az eseményt együttesen tapasztaljuk meg, és hatással voltak érzelmi jólétünkre is.

• Kapcsolódó cikk: "Sztereotípiák, előítéletek és diszkrimináció: miért kerüljük az előítéletet?"

traumára adott válasz

Egy traumatikus élmény után negatív és pozitív válaszok is lehetségesek. A kutatók gyakran vizsgálják a traumás események emberekre gyakorolt ​​hatását a hosszú távú kimenetel szempontjából. Idővel sokan vegyes eredményeket tapasztalnak.

A negatív póluson, a trauma okozta szorongás az egész társadalomra terjedhet, jelentős szenvedést okozva minden érintettnek. Például egy éhínség után egy egész társadalom elkezdhet élelmiszert felhalmozni ahelyett, hogy folytatná azt. Ez a reakció normalizálódik, és az e viselkedések miatti szenvedés általánosítható.

Néhányan azonban annak ellenére, hogy azt kívánták, bárcsak meg sem történt volna az esemény, azt mondják, úgy érzik, az esemény pozitív változást hozott az életükben. Úgy vélik, hogy a traumatikus élmény jobb önbecsülés kialakításához és tartalmas kapcsolataik gazdagításához vezette őket.

Tanulmányok kimutatták, hogy A megosztott gyász mind a laboratóriumban, mind a drámai eseményeket átélt közösségekben egyesítheti a csoportokat. A traumás élmények megosztása az összetartás érzéséhez vezethet, ami elősegíti a gyógyulást. Ez azért van, mert az emberek elismerhetik közös tapasztalataikat, és megtalálhatják a közös célt.

• Érdekelheti: "Mentális egészség: meghatározás és jellemzők a pszichológia szerint"

Kollektív trauma és memória

A traumás élmények egyik generációról a másikra örökölhetők. A családok gyakran mutatják ezt a tulajdonságot; például egy bántalmazott szülő szorongó és félelmetes gyerekeket nevelhet.

A kollektív trauma folyamatában a traumatikus emlékek a közvetlen áldozatok életén túl is fennmaradnak és emlékeznek a csoport tagjai, akik időben és helyen is távol állnak az eseményektől.

A traumatikus eseményt átélő emberek különböző generációinak eltérő emlékei lehetnek az eseményről, mivel nem ismerik fel őket közvetlenül. Ez arra késztetheti a későbbi generációkat, hogy a múltbeli eseményeket másképp építsék fel, mint az esemény közvetlen túlélői.

Volkan ezt a jelenséget választott traumának nevezi; úgy gondolják, hogy összekapcsolja a traumát, az emlékezetet és az ontológiai biztonságot. A kiválasztott traumák ugyanis olyan narratíváknak tekinthetők, amelyek azt jelzik, hogy a „véren járás” szükséges a csoport szabadságához, függetlenségéhez és biztonságához.

A kollektív trauma az értelem pusztulásához vezet; ez felveti az építési folyamat nyomon követésének szükségességét. A jelentést az énnek a környezettel és más emberekkel való összekapcsolása teremti meg és tartja fenn. Elősegíti az önbecsülés, az összetartozás, a hatékonyság és a folytonosság érzését is.

• Kapcsolódó cikk: – Mi az a kulturális pszichológia?

Kollektív trauma és társadalmi jelentéskonstrukció

A kollektív trauma olyan eseményre utal, amely megszakítja a társadalom alapszövetét, és néha jelentős életveszteséget okoz. Is, jelentésválságot jelent; arra készteti az embereket, hogy újra meghatározzák, kik ők és hová tartanak.

Amikor egy embercsoport traumát él át, a folyamat kollektív emlékezetté válik. Ez aztán egy jelentésrendszer felépítésében csúcsosodik ki, amely lehetővé teszi számukra, hogy újradefiniálják csoportidentitásukat és céljukat. Mindazonáltal, egyes traumáknak két oldala van; Az áldozatok és az elkövetők különböző módon nyernek jelentést traumatikus élményeikből.

A kollektív trauma áldozatai számára ez a folyamat fokozza az egzisztenciális fenyegetettség érzését. Ez arra készteti őket, hogy értelmet keressenek életükben, ami arra készteti őket, hogy létrehozzanak egy transzgenerációs ént közös célokkal és célokkal.

Az elkövetők számára a traumára való emlékezés veszélyt jelent a kollektív identitásukra, ezt úgy kezelhetik, hogy tagadják a traumát, minimalizálják bűntudatukat, átalakítják az emlékezetüket. Ők is tudnak csukd be múltad ajtaját, nem azonosíthatja magát a csoportból, vagy felelősséget vállal az eseményekért. Ez gyakran egybeesik olyan új narratívák kialakulásával, amelyek elismerik a múltbeli bűncselekményeket, és kiemelik a csoport pozitív elemeit a jelenben.

Bár mind az áldozatok, mind az elkövetők keresztülmennek ezen a folyamaton, meg lehet tárgyalni a csoportok között vagy csoportokon belül. Ez segít nekik megértetni egymással; a csoportközi kommunikációhoz is alapot ad.