Carolina Marín: "A megosztás táplálja a párkapcsolatot"

A pszichológiai terápia koncepciója általában egyetlen ember képét kelti a terapeutája előtt, de azon túl. Az egyéni pszichoterápia, a párterápia a kabinetekben és központokban széles körben alkalmazott beavatkozási forma pszichológia.

Kevesen vannak azonban azok, akik anélkül, hogy elmentek volna, megértik a működését, és ezért vannak a házasságok ill udvarlás, hogy még a szakemberek segítségére szorulva sem veszik fontolóra annak lehetőségét, hogy ezekhez folyamodjanak szolgáltatások.

• Kapcsolódó cikk: "Pár krízis: 7 jel, ami arra utal, hogy valami nem stimmel"

Interjú Carolina Marínnal: ez a párterápia

Carolina Marin egy sevillai pszichológus, aki felnőttek pszichoterápiájára, valamint párterápiára specializálódott. Ebben az interjúban a terápiás folyamat megértésének kulcsairól beszél olyan párok, akik rossz időket élnek át, válságban vannak, vagy igyekeznek javítani bizonyos aspektusain kapcsolat.

Szakemberként mik azok a fő problémák, amelyek miatt az Ön megfigyelései szerint párok jönnek az Ön irodájába?

Általában olyan problémákról van szó, amelyek a naponta felmerülő konfliktusokhoz kapcsolódnak együttélés. Napról napra kevésbé bírjuk a stresszt, és azokkal a párokkal szemben, akiknek nincs alapja megértés, tisztelet és hatékony kommunikáció, kudarcot vallanak, amikor szembesülnek vele konfliktusok.

Jönnek hűtlenség, hazugság, gyermekekkel való kapcsolati problémák, sőt az egyik tag családjával kapcsolatos konfliktusok is.

Gyakori-e, hogy a párkapcsolatokon kívül egyéni foglalkozásokra van szükség?

Attól függ, hogyan áll hozzá a szakember. Az én esetemben közel 20 év gyakorlat után szerintem elengedhetetlen feltétel. Az egyik azért, mert a türelmes pszichológusi kötelék meghatározó tényező a változásban, a másik pedig azért, mert az egyéni foglalkozások felgyorsítják a folyamatot a párkapcsolatokban.

Mindig van a pár tagja, aki szeretne egyéni foglalkozást tartani, bár félelemből nem merik kérni. Ilyenkor a szakembernek – tapasztalata szerint – figyelmesnek kell lennie, hogy fel tudja mérni az igényt, és lehetőséget adjon, ha úgy látja.

Milyen helyzetekben egyértelmű már az elején, hogy nincs értelme párterápiát végezni? És melyikben van több jele annak, hogy a kapcsolat ismét erősödni fog, a terápiás folyamat segítségével?

Nincs olyan kézikönyv, amely megtudná, hogy egy párnak sikerül-e vagy sem. Mindent megtaláltam, a tapasztalat diploma, és a lefolytatott interjúk során könnyebben képet kaphatsz a pár egészségi állapotáról.

Mindenesetre nagyban múlik mindegyik hozzáállásán, a szakember tapasztalatán és munkaképességén.

Nagyon összetett hűtlenségek megoldásában tudtam segíteni, de félreértéses helyzetekben azt tapasztaltam, hogy egyikük nem akarja folytatni. a kapcsolattal, amellyel a kazuisztika nagyon sokrétű, és nagyban függ attól, hogy a pár hogyan mutatja be magát, és hogy valóban tovább akar-e menni projekt.

Nincsenek meghatározó tényezők, amelyek azt jelzik, hogy sikerülni fognak, ez nem matematika, nagyon bonyolult az evolúció meghatározása.

Figyelembe véve a párterapeuták szerepét, nehéz megőrizni a semlegességet, és nem mutatni a pár egyik tagjával való pártállás jeleit?

Profiknak kell lennünk, és erre vagyunk kiképezve. A semlegesség elengedhetetlen a mi szakmánkban, és soha nem szabad oldalra állni. Hiszen mi biztosítjuk számukra az eszközöket, hogy döntéseket tudjanak hozni, és ezáltal javítani tudjanak a kapcsolaton.

De soha nem adunk tanácsot, a pszichoedukációs beavatkozáson túl. Mi, szakemberek nem tudunk értékítéletet alkotni, mert akkor nem leszünk profik, és ezt már az elején tisztáznunk kell, éppen ezért nagyon Az első keretezés fontos, nem eshetünk bele bizonyos csapdákba, nem eshetünk bele, attól függően, hogy melyik részbe, mert az már nem pszichológia lenne, hanem egy másik dolog.

A kollégák körében mindig megjegyezzük, hogy nagyon tolakodónak találjuk magunkat a szakmánkban. És sajnos még mindig laza a szabályozás ezekben az esetekben, és a betegek tájékozatlansága a szakember kiválasztásánál.

Senkinek sem jutna eszébe egy törött sípcsontot olyan szakemberrel kezelni, aki nem traumatológiai orvos, hiszen a mi szakmánkban pontosan ez történik. Ha páros pszichoterápiára kell járnia, válassza jól azt a szakembert, aki igazolt tapasztalattal és a szakma gyakorlásának megfelelő képzettséggel rendelkezik.

Általában mi az a folyamat, amely során a kezdeti problémát terápiás üléseken keresztül oldják meg? Mik a javulás első jelei?

Több mutató is megadható. Például a kommunikáció javulása, a pár közeledése, az empátia és a megértés mértéke, amellyel bánnak egymással.

Amikor a pár fejlődik, újra találkozni kezdenek, és megértik, hogy a csapatmunka, tisztelettel, empátiával és kommunikációval sokkal könnyebbé teszi az életet. Amikor a párok különböző technikákon keresztül tanulják meg, általában érezhető javulás tapasztalható.

Végezetül... szerinted a társadalomnak általában el kellene veszítenie a félelmét a párterápiára járás gondolatától, vagy ennek már vége?

Nincs olyan pár, aki eljött a konzultációmra, aki mindig kommenteléssel végződik, korábban el kellett volna jönnünk, vagy akár kötelező is legyen, ha egy pár a csatlakozás mellett dönt. A pszichoterápiában nem csak a problémákat, konfliktusokat kezelik, hanem ez egy folyamatos tanulási folyamat, ahová mindegyik megy az élettel való szembenézés új módját bevezetni, egyensúlyt keresni a saját szükségletei és a mások szükségletei között saját partner.

Ily módon a megosztás tudatos döntés, ahol a pár kapcsolatát ápolják, tiszteletben. Csatlakozunk egy emberhez, egy életprojekthez, hogy önmagunkat tápláljuk és emberré fejlődjünk, ha ez nem történik meg, akkor valami nem stimmel.

A pároknak meg kell érteniük, hogy a közös útnak facilitatívnak kell lennie, csapatként, ha nincs csapat, egység, támogatás érzése nehéz a párnak előrelépni vagy legalább lenni kellemes. Konfliktusban élni nem egészséges, nem járul hozzá és rombol.