Pozitív egoizmus: az érem másik oldala

A legtöbb ember számára az önzés eredendően negatív.; Azok a tettek, amelyek visszavetnek minket, mint társadalmat, és komolyan érintenek más embereket, olyan egyénektől származnak, akik nem veszik észre, hogy cselekedeteik milyen hatást gyakorolhatnak harmadik felekre.

Sőt, a RAE az önzést a következőképpen határozza meg: mértéktelen és túlzott önmagunk iránti szeretet, amely arra készteti az embert, hogy túlzottan törődjön saját érdekeivel, anélkül, hogy másokéiról gondoskodna. Minden arra késztet bennünket, hogy ennek a jelenségnek nincsenek pozitív tulajdonságai; mindazonáltal az én érdekem, és sokáig, más szemszögből, az önszabályozás és az egyensúly oldaláról szemlélni.

• Kapcsolódó cikk: "Érzelmi menedzsment: 10 kulcs az érzelmek uralásához"

A kiegyensúlyozott önszabályozás fontossága

Amikor önszabályozásról és egyensúlyról beszélek, úgy értem szervezetünk (testünk és elménk) természetes képessége saját szükségleteinek kielégítésére.

Ha szárazságot érzek a számban és a torkomban, felismerem a szomjúságérzetet és a vízivás szükségességét, energiát veszek fel érintkezésbe kerül a világgal (megy a pohár vízért), és fedezi a szükségletemet, hogy visszatérjek az egyensúlyba (visszatérjek a nyugalom). Ez történik pszichológiai szükségleteinkkel is, és az érzelmeink az irányadók, amelyek utat mutatnak ezek kielégítéséhez.

• Érdekelheti: "Asszertivitás: 5 alapvető szokás a kommunikáció javításához"

mondjunk egy példát

Tegyük fel, hogy az ember sokat törődik másokkal, mindent megtesz, hogy ne érezze kényelmetlenné őket, mindenkire odafigyel megvan az esélye, hogy semmiben sem hiányzik, és folyamatosan azon van, hogy segítsen nekik fedezni igények; Ez az ember kétségtelenül az egoista teljes ellentétének számít, nevezhetnénk altruistának, kedvesnek, kedvesnek stb. Eddig minden jónak tűnik; A probléma az, hogy ez a személy, mivel folyamatosan tudatában van mások szükségleteinek, azt kockáztatja, hogy szem elől téveszti elégedettségét, és ez számos negatív következménnyel járhat.

Azáltal, hogy tudatában van a külvilágnak, elveszíti kapcsolatát belső világával, megszűnik kapcsolódni érzelmeivel, és sokszor azt sem tudja, mit érez; Ha nem tudod, mit érzel, és még kevésbé, hogy mire van szükséged az egyensúlyhoz való visszatéréshez, akkor ezen a ponton emlékezned kell Hányszor kérdezték meg, hogy mit akarsz, és nem tudtál válaszolni... elérkezel a kellemetlen pillanathoz: "Nem tudom mit akarok". Ez arra készteti a döntéseinket, hogy vitába szálljanak aközött, hogy mi a kényelmes + mi a jobb + mit kellene tedd + amit elvárnak tőlünk... És szinte soha abban, ami boldoggá tenne, sajnos mert nem az tudjuk.

Nagyon nagylelkű ember lévén, végül rájössz, hogy amit adsz, azt nem viszonozzák, csalódottnak fogod érezni magad, mivel személyes és érzelmi erőforrásaidat másokra költötted, és nem volt lelkiismereted, erőd vagy időd foglalkozni azzal, ami hiányzik; és mint "mások szükségleteit kell fedeznünk", akkor "másoknak fedezniük kell a mi szükségleteinket".

Ez az igény sok problémát hoz magával a másokba vetett bizalommal, az igazságtalanság érzékelésével, a kilátástalansággal és a haraggal kapcsolatban. Más szóval, ez az életfilozófia sok lehetőséget rejt magában, hogy megkeserítse annak életét, aki fenntartja.

• Kapcsolódó cikk: "10 pszichológiailag egészséges napi szokás, és hogyan alkalmazd őket az életedben"

A pozitív egoizmus megértése

Ebből adódóan, Nem nézem rosszul az önzést, ha arra hív bennünket, hogy befelé nézzünk, kapcsolódjon az érzelmeinkkel, nézze meg, hová visznek, mire van szükségünk, hogy jobbak legyünk, vegyünk energiát a miénkből testet és kapcsolatba kerülni a világgal, a valósággal, hogy megadja nekünk azt, ami hiányzik, és visszatérjen egyensúlyi állapotunkba (homeosztázis).

Azok az emberek, akik elsősorban önmagukkal foglalkoznak, prioritásaikkal foglalkoznak, nyitottabbak arra, hogy másokra nézzenek, gondoskodjanak róluk és nagylelkűbbek legyenek. Azáltal, hogy fedezik szükségleteiket, könnyebben felismerik másokét, van idejük, tudatosságuk és energiájuk segíteni és önmagukat adni.

Következtetésképpen

Nincs abban semmi rossz, ha először magaddal akarsz törődni, időnként megpróbálsz önző lenni, betakarod magad, és ha már megvan, ami a tiéd, sokkal több türelemmel és harmónia. Ennek eléréséhez nagyon egyszerű kérdésekkel lehet kezdeni: hogyan érzem magam ma? Mit akarok most? Mi kell ahhoz, hogy jobb legyek? Ez közelebb visz ahhoz, hogy jobban kapcsolódjon belső világához és a jelen valóságához, hogy gondoskodjon önmagáról.

Ha úgy érzed, hogy másokat helyezel előrébb magad, és szeretnél ezen változtatni, vagy őszinte vágyat érzel arra, hogy jobban megismerd érzelmeidet és szükségleteidet, megkérlek, írj nekem; itt az ideje, hogy elkezdje a keresési folyamatot.