Ligirofóbia (hangos hangoktól való félelem): tünetek, okok és kezelés

A ligirofóbia, más néven fonofóbia az tartós és intenzív félelem a hangos vagy magas hangoktól. Általában kisgyermekeknél fordul elő, bár gyakori az ilyen ingereknek állandóan kitett felnőtteknél is.

Az alábbiakban látni fogjuk, mi az a ligirophobia és melyek a fő tünetei és kezelése.

• Kapcsolódó cikk: "A fóbiák típusai: A félelemzavarok feltárása"

Ligirofóbia: félelem a hangos hangoktól

A „ligirofóbia” szó a görög „ligir” szóból áll, ami „akut”-t jelent, és az ilyen típusú hangokra alkalmazható; és a „phobos” szó, ami „félelmet” jelent. Ebben az értelemben a ligirofóbia szó szerint a magas hangoktól való félelem. Egy másik név, amelyen ez a félelem ismert, a „phonophobia”, amely a „phono” (hang) szóból származik.

A ligirofóbia egy bizonyos típusú fóbia, mivel egy adott ingertől való félelem (hangos hangok vagy nagyon magas hangok) jellemzi. Ez a félelem előfordulhat zaj jelenlétében, de nem feltétlenül. Is olyan helyzetben aktiválódhat, amikor várhatóan hangos hang hallatszik.

Ez gyakori például a népszerű fesztiválokon, ahol petárdákat, rakétákat vagy léggömböket használnak, vagy olyan embereknél, akik huzamosabb ideig érintkeznek hangokat kibocsátó elektronikus eszközökkel tripla. Hasonlóképpen alkalmazható hangokra és különböző hangokra vagy akár saját hangra is.

Tartósság esetén ligirofóbia nem pszichológiai eredetű félelem lehetett, hanem a hiperakusis tünete, amely a természetes hangok toleranciájának csökkenése, amelyet a fül fiziológiájának affektusai okoznak.

• Érdekelheti: "Hyperacusis: meghatározás, okok, tünetek és kezelések"

fő tünetek

A legtöbb specifikus fóbia aktiválja az autonóm idegrendszert, amely az idegrendszer szabályozásáért felelős. testünk akaratlan mozgásai, például zsigeri mozgások, légzés, szívdobogás, többek között mások.

Ilyen értelemben a fóbiát kiváltó inger jelenlétében a tünetek főként jelentkeznek hiperventiláció, izzadás, fokozott pulzusszám, csökkent gyomor-bélrendszeri aktivitás, és bizonyos esetekben pánikroham is kialakulhat.

Általában ezek a válaszok, amelyek a szorongásos képek jellemzői, funkcionálisak szervezetünk számára, amennyiben lehetővé teszik, hogy megvédjük magunkat a káros ingerektől. Más körülmények között azonban ezek a válaszok nem adaptív módon is kiválthatók, olyan ingerek előtt, amelyek nem valódi kárt, hanem inkább észlelt károsodást jelentenek.

Ahhoz, hogy fóbiának lehessen tekinteni, ezt a félelmet irracionális félelemnek kell tekinteni, vagyis azt megelőzően kell generálni. Az olyan ingereknek, amelyek általában nem okoznak félelmet, vagy pedig, aránytalan szorongásos választ kell generálniuk a inger. Lehet, hogy az illető tudatában van annak, hogy félelme indokolatlan, de ez nem segít csökkenteni azt.

Pontosabban, a ligirofóbia gyakrabban fordul elő kisgyermekeknél. Ez nem jelenti azt, hogy a felnőttek nem félnek vagy ébernek nem hallanak egy hangos hangot hirtelen jelentkezik, de a szorongásos reakció intenzívebb lehet gyermekeknél kicsik. Végül, ahogy más specifikus fóbiák esetében is előfordulhat, a ligirophobia elkerülő magatartásokhoz vezethet terekbe vagy társasági összejövetelekbe, ami további kényelmetlenséget okoz.

néhány ok

A fóbiákat okozhatják az ingerrel kapcsolatos közvetlen negatív tapasztalatok, de nem feltétlenül. Ezen élmények súlyosságától és gyakoriságától függően változhat a fóbia eluralkodásának valószínűsége. A fóbia megszilárdításában szerepet játszó további elemek a biztonságos élmények száma az inger előtt, valamint az ingernek való pozitív expozíció ritkasága az esemény után negatív.

Hasonlóképpen, a specifikus fóbiák könnyebben megszerezhetők, ha szembesülünk az általuk képviselt ingerekkel. közvetlen veszélyt jelent a szervezet túlélésére, például ez a helyzet betegségek. Ezenkívül növelheti az ingerektől való intenzív félelem kialakulásának valószínűségét. amikor közvetlen fiziológiai kényelmetlenséget keltenek, ami a ligirophobia intenzív hangjainak esete lenne.

A specifikus fóbiák kialakulásában az egyes személyek veszélyének elvárása is szerepet játszik. Ha ez az elvárás megegyezik a személy ingerrel kapcsolatos tapasztalataival, nagyobb a valószínűsége a fóbia kialakulásának.

Ugyanebben az értelemben olyan elemek, mint pl a félelemreakciók kondicionált tanulása, a megküzdési képességek, a szociális támogatás mértéke és a fenyegetéssel kapcsolatos információk, amelyeket a személy kapott az ingerrel kapcsolatban.

Kezelés

Fontos figyelembe venni, hogy a gyermekkorban kialakuló fóbiák közül sok hajlamos serdülő- és felnőttkorban kezelés nélkül alábbhagyni. Másrészt megtörténhet, hogy a gyermekkorban nagyon is jelenlévő félelem felnőttkorig nem vált ki fóbiát.

Ha az ingertől való félelem nemcsak kellemetlenséget okoz, hanem klinikailag jelentős kényelmetlenséget okoz (megakadályozza a személyt napi tevékenységeinek elvégzésében és aránytalan szorongásos reakciókat generál), különböző stratégiák, amelyek segíthetnek módosítani a megközelítést az ingerrel és csökkenteni a választ undorító.

Néhány a leggyakrabban használt szisztematikus deszenzitizálás, relaxációs technikák, a fóbiát okozó ingerek egymás utáni megközelítése, a helyettes expozíció technikája ill. szimbolikus modellezés, a résztvevő modell, élő expozíció, képzelet technikák és újrafeldolgozás mozdulatokkal szemlencsék

Bibliográfiai hivatkozások:

• Bados, A. (2005). Specifikus fóbiák. Pszichológiai Kar. Személyiségértékelési és Pszichológiai Kezelési Osztály. Barcelonai Egyetem. Letöltve: szeptember 20. Elérhető http://diposit.ub.edu/dspace/bitstream/2445/360/1/113.pdf
• Ligirofóbia. (2007). Common-phobias.com. Letöltve: 2018. szeptember 20. Elérhető http://common-phobias.com/ligyro/phobia.htm