A "negatív simogatások": mik ezek?

Emberek, akik nem ismerik az elméletet Tranzakcióelemzés nem is hallottál róla a "negatív simogatások". Ez a fogalom a pszichoterápia egyes formáiban és a pszichoszociális jelenségek elemzésében egyre fontosabbá válik, és segíthet az emberi kapcsolatok megértésében.

Ahhoz, hogy megértsük, mi az ilyen típusú simogatás, meg kell érteni a „simogatás” jelentését a tranzakciós perspektíva. Lássuk, mik a sajátosságai, és hogyan hatnak ránk.

Simogatások a tranzakcióelemzésből

Alapján Eric Berne, a Tranzakcióelemzés atyja, a stroke olyan „felismerési egységek, amelyek stimulálják az egyént”. Ennélfogva a tranzakciós szemszögből a fogalom eltér attól, amit általában értelmeznek simogatás: "puha és finom fizikai érintkezés, amely a kéz vagy az ujjak testére csúsztatásával jön létre valaki".

A Tranzakcióelemzésből A simogatás nem csak a fizikai stimulációt jelenti, hanem magában foglalja a pszichológiai és szociális stimulációt is (elismerés). Ebben az értelemben a simogatás az externalizáción alapuló kapcsolatok kialakításának egyik módja arról a tudásról, hogy egy lény előtt vagyunk a maga szubjektivitásával, ami magában foglalja autonómiájának felismerését.

Mindenkinek szüksége van fizikai és pszichológiai stimulációra, hogy teljes életet élhessen, a simogatás pedig a társadalmi elismerés alapvető egysége. Fizikai és lelki simogatások egyaránt Korai életkortól kezdve számos előnnyel járnak, és ahogy növekedünk, a társadalmi elismerés a pszichológiai jólét elengedhetetlen szempontjává válik.

pozitív és negatív simogatások

A tranzakcióelemzés elméletében vannak kitéve kétféle simogatás az általuk életre hívott szenzáció szerint: a pozitív simogatások és a negatív. A pozitív simogatás kellemes érzéseket és érzelmeket vált ki; a negatívak pedig kellemetlen érzéseket és érzelmeket okoznak.

Íme néhány példa az ilyen típusú simogatásokra:

• pozitív simogatások: "Szeretlek", "hihetetlen vagy", szeretlek.
• negatív simogatások: „Utállak”, idióta vagy”, „nagyon rosszul nézel ki ezekkel a ruhákkal”.

A negatív simogatások Ezek lehetnek:

• szarkasztikus megjegyzések
• Figyelmen kívül hagyja a másik cselekedeteit
• Tedd le a másikat és alázd meg a másikat
• megvetés

Mindannyiunknak szüksége van arra, hogy elfogadjanak és megérintsen bennünket.

Berne „simogatási éhségről” beszél az emberek felismerésének és megérintésének igénye, hiszen a gyermekeknél az érzékszervi szempontok megvonása pszichés problémákat okozhat. Már kiskorban a pozitív simogatás hiánya (simogatás, dicséret stb.) okozhatja a gyermeket keress negatív érintéseket a társadalmi elismerés hiányának kompenzálására, és ez a figyelem megkeresésének egyik módja, amely nem kap.

Ezért néha negatív simogatást alkalmaznak a családtagokkal, partnerekkel, barátokkal, és ezek mérgező viselkedések amelyek megmérgezik kapcsolatainkat, és káros hatással vannak a kapcsolat tagjaira. Ezért kerülje a negatív simogatások adását és fogadását.

Ez különösen igaz a szülő-gyermek kapcsolatban, hiszen a szülők esetében szükséges:

• legyen kifejező: Puszi, simogatás és gyakori ölelés.
• Legyen őszinte, amikor dicséri a gyerekeket.
• legyen gyengéd és megértő és elfogadja a gyerekek viselkedését.
• mérni kell És ne felejtsd el, hogy gyerekek.
• Tapsolni a gyerekek sikereit és jutalmazzuk meg őket, ha szükséges.

Az is érdekes, hogy a gyermek úgy nőjön fel, hogy szeretett és szeretett érez megfelelően fejleszti érzelmi intelligenciáját.

Nemcsak az szenved, aki nem kap simogatást, hanem az is, aki nem fejezi ki

A Stanford Egyetem James Gross által vezetett tanulmánya ezt jelzi az érzelmek kifejezésének elnyomása magas pszichológiai, szociális és egészségügyi költségekkel jár. Azok az egyének, akik nem fejezik ki érzelmeiket, boldogtalanabbak és alacsonyabb fiziológiai immunitásban szenvednek.

E vizsgálat adatai szerint az érzelmi kifejezés hiánya nemcsak nem csökkenti a érzelmeket, de felerősíti a negatív érzelmeket, problémákat okozva a testi jólétben és pszichológiai. A pozitív érzelmek kifejezése több kifizetődő élményt hoz magával, és javítja az interperszonális kapcsolatokat.