Hogyan reagáljunk egy szellemképre: 5 tipp

Nyilvánvaló, hogy az új technológiák fejlődése a változáshoz való viszonyulásunkat okozza… jóban vagy rosszban.

Igen ez most igaz nap mint nap sok emberrel lehet beszélgetni függetlenül attól, hogy hol vannak, és az is igaz, hogy az internet léte adott nekünk megengedjük, hogy olyan emberekkel barátkozzunk, akiknek a lakóhely szerinti országába be sem kell tennünk a lábunkat soha. A hidak létrehozásának lehetőségei sokkal nagyobbak a chat- és videohívás-szolgáltatásoknak köszönhetően, de ennek van egy árnyoldala is. Az is sokkal könnyebb, hogy azonnal és véglegesen, pillanatok vagy percek alatt megszakítja a kapcsolatot valakivel.

A szellemkép pontosan az, ami akkor történik, amikor valaki úgy dönt, hogy abbahagyja a beszélgetést és általában a kommunikációt anélkül, hogy bármit is adna magyarázatot, egyszerűen nem válaszol az aranyra, sőt megakadályozza, hogy felvegye a kapcsolatot azokkal, akik figyelmen kívül hagyják, blokkolja a hálózaton szociális stb Ebben a cikkben látni fogjuk néhány tipp, hogyan reagálj egy szellemképre és ne okozzon a szükségesnél nagyobb kárt nekünk.

• Érdekelheti: "A tudomány szerint a barátok 10 előnye"

Mi a teendő, ha szellemet kapok?

Kövesse ezeket a tippeket, hogy megtudja, hogyan kezelheti a szellemképtől elszenvedett érzelmeket. Ne feledje azonban, hogy a szellemképek minden esete más, és sokszor a személlyel való kapcsolat típusa többet számít hogy nem beszél hozzánk, mint az, hogy figyelmen kívül hagy minket.

1. Mérje fel, hogy volt-e jelentős érzelmi kötődés

Nem árt észben tartani, hogy ahogy a közösségi hálózatok korában könnyű átszellemülni, úgy azt is könnyű barátsággal összetéveszteni, ami sosem volt. Nem mindig könnyű feladat különbséget tenni a barátok és az ismerősök között, akik azon társadalmi körök körül keringenek, amelyeken keresztül mozgunk.

Tehát helyezze magát az első helyre ha van értelme annak, hogy rosszul érzed magad mert egy bizonyos személy átszellemült téged. Lehet, hogy ő sem látott okot arra, hogy rendszeresen beszélgessen veled, nem is annyira azért, hogy ki vagy, hanem azért, hogy ki vagy. mert keveset ismer, vagy a körülmények, amelyek között tudtatok egymásról, nem tették lehetővé, hogy barátság alakuljon ki.

Jóllehet nyilvánvaló, hogy a szellemkép meggondolatlan cselekedet, és aligha lehet mentegetni, Való igaz, hogy nem kell feltétlenül nagy jelentőséget tulajdonítanunk minden egyes esetnek, amelyben bekövetkezik. néha csak csak vedd tudomásul, és ne aggódj azon, amit az illető mond vagy tesz.

2. Lehetnek személyes problémái?

Ha az a személy, aki abbahagyta a kommunikációt, fontos számodra, a következő teendő az, hogy megpróbálja kitalálni, hogy figyelmen kívül hagyja-e Önt bármilyen módon. szándékosan, vagy ha vannak bizonyos személyes vagy családi problémák, amelyek akkora kényelmetlenséget okoznak, vagy olyan sokat követelnek tőle, hogy általában felfüggesztette az életét szociális.

Egyes szélsőséges esetekben ez lehetséges, bár nem túl gyakori. Valaki, aki személyes körülményei miatt nem tud időt fordítani a kapcsolatok ápolására hogy törődik vele, hajlamos arra figyelmeztetni, hogy egy ideig ott lesz anélkül, hogy túl sok életjelet adna magáról, megfontolásból és tiszteletből. De bizonyos körülmények között, például erős depressziós tünetek esetén, még az üzenet írása is túl fárasztó lehet.

Mindenesetre, mivel a szellemképeket bevezették, a képességünk, hogy tudjuk, mi történik, nagyon korlátozott, így végül, hacsak nincs nyomunk az ellenkező jeleket, be kell fejeznünk a keresést, és el kell fogadnunk a legegyszerűbb és legvalószínűbb következtetést: hogy a másik személy nem akar kommunikálni velünk néhány ok.

3. Nem hagyod, hogy a hibáztatás látszódjon

Definíció szerint a szellemképet kétértelműség övezi, tehát nem világos, hogy miért szakadt meg valakivel a kapcsolat, ami viszont azt jelzi, hogy nincsenek egyértelmű okok, ezért nem te vagy a hibás.

Nem árt először megkérdezni magunktól, hogy tettünk-e valamit, ami árthatott volna a másiknak, de ha nem látjuk az okát Egyértelmű, hogy ez a személy miért fogadhatott el antagonisztikus attitűdöt, a legjobb arra a következtetésre jutni, hogy nincs ok az érzésre bűnös.

• Érdekelheti: "Mi a bűntudat, és hogyan kezelhetjük ezt az érzést?"

4. Legyen világos, hogy a legfontosabb te vagy

Igaz, hogy mindenkinek joga van bármikor véget vetni egy személyes kapcsolatának, de az is igaz annak a személynek, akivel megszakadt a kapcsolat, joga van ahhoz, hogy ne érezze magát rosszul emiatt, és ne feltételezze, hogy ő a hibás ezért hacsak nincs egyértelmű ok az ellenkező feltételezésére. De ezeknek nagyon világosaknak kell lenniük, mert a bizonytalansággal szemben hajlamosak vagyunk a pesszimizmusra.

Abban a pillanatban, amikor megtudod, hogy egy személy szándékosan megkísért téged, még akkor is, ha ezt azért tette, mert már nem törődött azzal, érezheted (vagyis szándékosan megszakította veled a kapcsolatot, de nem aktívan, hanem passzívan), tisztában kell lenned azzal, hogy ezzel kapcsolatban probléma az a fontos, hogy te hogyan érzed magad.

Szellemképződéssel szembesülve feltételezheti, hogy ez a személy eltűnt az Ön számára, és ha a másik személy folytatni akarja a kapcsolatot, akkor Jogos nemet mondani, ezért ne aggódjon amiatt, hogy a másik személy mit gondolhat, ha abbahagyja a beszélgetést. ő.

5. ne tápláld a haragot

Ha dühös leszel ezen a helyzeten, az csak jó lesz hogy rögeszmés gondolatok jelennek meg e téma körül. Ne hagyd, hogy ez megtörténjen. Csak nem kell több időt vesztegetnie azzal, hogy aggódjon miatta.