Az önrendelkezési elmélet: mi ez és mit javasol

Az ember definíció szerint aktív lény: folyamatosan sokféle viselkedést végzünk annak érdekében, hogy életben maradjunk, alkalmazkodni a környezethez, vagy úgy fejlődni, hogy a ciklusunk során felmerülő viszontagságokkal és szükségletekkel meg tudjunk birkózni létfontosságú. A rendelkezésünkre álló eszközöket belsőleg és a környezetben elérhetők szintjén egyaránt felhasználjuk a cselekvés érdekében.

De... miért cselekszünk? mi mozgat minket? Ezek a látszólag egyszerű kérdések sokféle elmélet kidolgozásához vezettek arra vonatkozóan, hogy mi az, ami cselekvésre késztet bennünket. Ezen elméletek egyike, amely tulajdonképpen egy sor alelméletet egyesít e tekintetben, az önmeghatározás elmélet. Ez utóbbiról fogunk beszélni ebben a cikkben.

• Kapcsolódó cikk: "Dualizmus a pszichológiában"

Önrendelkezési elmélet: mit mond nekünk?

Az önrendelkezési elmélet elnevezést kapja egy olyan makroelméletre, amelyet főként az általa kidolgozott Decí és Ryan, amelynek célja, hogy megállapítsa, milyen mértékben befolyásolja az emberi viselkedést különböző

cselekvési motivációnkat befolyásoló tényezők, alapvető magyarázó elemként különös hangsúlyt fektetve az önrendelkezés gondolatára, vagy arra, hogy önként döntsenek arról, mit és hogyan tegyünk.

Az önrendelkezési elmélet fő célja az emberi viselkedés olyan megértése, amelyre ez a tudás képes általánosítható minden olyan helyzetre, amellyel minden kultúrából származó ember találkozhat, és képes hatással lenni bármely területre, szférára vagy létfontosságú tartomány.

Ebben az értelemben, Ez az elmélet a motivációra, mint az elemzendő fő elemre összpontosít, értékelve a különböző emberi szükségletek által generált energiafelhalmozás meglétét, amely később irányt vagy orientációt nyer az említett szükségletek kielégítése felé.

Figyelembe kell venni, hogy ebben az értelemben nagy jelentőséggel bírnak az érintett személy személyisége, biológiai és önéletrajzi elemei, a kontextus, amelyben magatartásuk mozog, és a konkrét helyzet, amelyben azt végrehajtják egymást befolyásoló elemek, amelyek befolyásolják a különböző típusok lehetséges megjelenését motiváció.

Az önrendelkezés annak mértéke, hogy mi magunk önként irányítjuk viselkedésünket egyre inkább belső erőn keresztül, a motiváció pedig egyre inkább jellemző a magatartás véghezvitelére irányuló akarat és vágy, ahelyett, hogy környezeti elemek közvetítenék, amelyek szükségessé teszik a viselkedést akció. Aktív lények vagyunk, akik hajlamosak fejlődni, növekedni és keresni és integrálni az észlelt tapasztalatot mind a külső, mind a belső elemek szintjén, adott hogy mindez lehetővé teszi számunkra, hogy most és a jövőben is rendelkezzünk erőforrásainkkal a mi kielégítésünkre igények. Ezért fontos mind az, ami a környezetből származik, mind az, ami veleszületett és impulzív.

Egy olyan elmélettel állunk szemben, amely integrálja és azokból indul ki a különböző pszichológiai paradigmák felfogásából, amelyek közül kiemelkedik a viselkedési és a humanisztikus. Egyrészt szigorú és tudományos kutatás folyik azon információk után, amelyek megmagyarázzák a mechanizmusokat viselkedésünket egy motiváló cél elérése felé irányítjuk (hasonló módon a behavioristához), másrészt az emberről mint aktív entitásról alkotott vízió elsajátítása, amely célok és célok felé irányul a humanisztikus pszichológiára jellemző.

Figyelembe kell venni azt is, hogy ez az elmélet szinte minden területen alkalmazható, hiszen a motiváció szükséges a bármilyen típusú tevékenység megvalósítása: a tudományos képzéstől és a munkától a szabadidőig, kapcsolatokon keresztül személyek közötti.

• Érdekelheti: "A motiváció típusai: a 8 motivációs forrás"

Öt nagyszerű alelmélet

Mint korábban említettük, az önmeghatározás elmélete makroelméletként azonosítható. célja a motiváció működésének vizsgálata a saját meghatározása tekintetében viselkedés. Ez azt jelenti, hogy maga az elmélet különböző, egymással összefüggő részelméletek halmazából áll, hogy a motiváció és az önmeghatározás kérdésével foglalkozzon. Ez az alelmélet főleg a következő öt.

1. Az alapvető pszichológiai szükségletek elmélete

Az önmeghatározás elméletét alkotó egyik fő elmélet az alapvető pszichológiai szükségletek elmélete. Ezek a szükségletek olyan pszichikai konstrukciókra utalnak, amelyekre az emberi lényeknek motiváltnak kell lenniük. viselkedés felé, figyelmen kívül hagyva a pusztán fiziológiai összetevőket (például az étkezési igényt, ill inni). Az e megközelítés keretében végzett különböző tanulmányok meghatározták a létezését legalább három alapvető pszichológiai szükséglet, amelyek megmagyarázzák az emberi viselkedést: az autonómia igénye, az önkompetencia igénye és a kötődés vagy kapcsolat iránti igény.

Ezek közül az első, az autonómia az emberi lény (és más lények) tudásszükségletére utal vagy olyan lénynek tekintik magukat, akik viselkedésükön keresztül képesek befolyásolni saját életükben vagy a valóság. Ez az igény azt jelenti, hogy a szubjektum olyasvalaminek tekinti a tetteit, aminek valós és kézzelfogható hatása van, és képes gyakorolni a cselekedeteit. akarattal, bizonyos kontrollal afelől, hogy mit tesz, és hogy az mit jelent: mindennél jobban szükség van arra, hogy szabadnak érezze magát választ. Alapvető fontosságú a személyes identitás kialakulásában, és azokban az esetekben, amikor még nem alakult ki teljesen, megjelenhetnek a passzivitás és a függőség viselkedése, valamint a haszontalanság és a kilátástalanság érzése.

A saját kompetencia észlelésének igénye alapvetően az előzőhöz kötődik, abban az értelemben, hogy azon a képességen alapul, hogy ellenőrizni tudjuk, saját tetteik alapján történik, de ebben az esetben arra a meggyőződésre összpontosul, hogy elegendő erőforrásunk van egy magatartás. Ez a hit abban, hogy képesek vagyunk, és a képzettség érzése, hogy az általunk önállóan végrehajtott cselekvést a képességünknek köszönhetően végre tudjuk hajtani, és bizonyos hatással lesz arra, ami történik.

Végül, a kapcsolat vagy kapcsolat iránti igény állandó az olyan társasági lényeknél, mint az emberek: egy csoport részének kell éreznünk magunkat, amellyel pozitívan kommunikálhatunk és kapcsolatokat alakíthatunk ki kölcsönös támogatás.

2. Az oksági orientációk elmélete

Az önrendelkezés elméletének másik alapvető eleme az önmeghatározás elmélete ok-okozati orientációk, amelyek célja annak tisztázása, hogy mi mozgat bennünket, vagy milyen irányba tartunk erőfeszítéseinket. Ebben az értelemben az elmélet a motiváció három fő típusának létezését állapítja meg: belső vagy autonóm, külső vagy irányított és személytelen vagy motiválatlan.

Belső vagy autonóm motiváció esetén ez azt az erőt jelenti, amely úgy motivál bennünket, hogy a teljesítmény belső erőktől származik, a viselkedés végrehajtása a megcsinálás öröme miatt. Egy olyan időszak része, amikor az összes fent említett alapvető szükségletet jól kielégítjük, amikor kizárólag akaratunk és választásunk alapján cselekszünk. Ez az a fajta motiváció, amely nagyobb fokú önmeghatározást jelent, és amely jobban kapcsolódik a mentális jóléthez.

A külső motiváció ezzel szemben bizonyos személyek elégedettségének hiányából fakad pszichológiai vagy fiziológiai szükségletek, amelyeket az elvégzésével kívánnak kielégíteni magatartás. Olyan akcióval állunk szemben, amelyet azért hajtanak végre, mert lehetővé teszi vagy elősegíti a hiányállapot csökkentését. Általában a viselkedést kontrolláltnak tekintjük a szükséglet kielégítése érdekében. Bár van némi önmeghatározás, ez kevésbé van jelen, mint a belső motivációban.

Végül, a személytelen motiváció vagy demotiváció az, amely a kompetencia és az autonómia hiányának érzéséből fakad: úgy gondoljuk, hogy cselekedeteink nem jelzik előre a lehetséges változásokat, és nem befolyásolják a valóságot, nem tudjuk ellenőrizni, hogy mi történik velünk vagy valóság. Minden igény meghiúsult, ami reménytelenséghez és a motiváció hiányához vezet.

3. Kognitív értékelés elmélet

Az önrendelkezés elméletét alkotó részelméletek harmadik része, ebben az esetben abból indulunk ki, hogy a veleszületett és saját érdekek létezése az emberi lényről, a környezetben előforduló eseményeket (akár külső, akár belső) kognitív szinten eltérő értékelést kapva, és különböző mértékű motiváció.

Ebben részt vesz a tantárgy létfontosságú tapasztalata, valamint a környezettel kapcsolatos cselekvéseik következményeire és hatásaira vonatkozó tanulástörténet. Ezeket az érdekeket elemezzük, hogy megmagyarázzuk az intrinzik motiváció szintjei közötti különbségeket, hanem azt is felméri, hogyan hat az extrinzikre, illetve milyen szempontok, jelenségek kedveznek a motiváció csökkenésének. Ez az érdeklődés abból a felfogásból is ered, hogy a világgal való interakció hogyan teszi lehetővé vagy nem teszi lehetővé az alapvető szükségletek kielégítését.

Összefoglalva megállapíthatjuk, hogy a kognitív értékelés elmélete megállapítja, hogy azok a fő elemek, amelyek előrevetítik érdeklődésünket a valóság különböző aspektusai iránt. Ezek az általunk kifejtett irányítás érzése és hozzárendelése, az észlelt kompetencia, a motiváció orientációja (akár elérünk valamit, akár nem) és a helyzet vagy a külső tényezők.

4. Szerves integráció elmélet

Az organikus integráció elmélete egy olyan javaslat, amely megpróbálja elemezni a külső motivációk különböző típusainak mértékét és módját, a saját viselkedés szabályozásának internalizálásának vagy asszimilációjának mértékétől függően.

Az említett internalizáció, amelynek fejlődése fokozatosan generálja a motiváció képességét, hogy megszűnjön az elemektől való függés külső és belső motiváció születik, az értékek és normák elsajátításán alapuló én fejlődése során végig fog jelenni szociális. Ebben az értelemben az extrinzik motiváció négy fő típusa különböztethető meg attól függően, hogy milyen típusú viselkedésszabályozást hajtanak végre.

Először is külső szabályozásunk van, amelyben az ember azért cselekszik, hogy jutalmat szerezzen, vagy elkerülje a kárt vagy a büntetést, miközben a viselkedést teljes mértékben a külső irányítja és irányítja.

Kicsit internalizáltabb szabályozással az introjektált szabályozásból adódó külső motiváció akkor jelentkezik, ha annak ellenére, hogy a viselkedést továbbra is végrehajtják jutalom megszerzése vagy büntetés elkerülése érdekében hajtják végre, ezek adminisztrációja vagy kijátszása belső szinten történik, függetlenül attól, hogy milyen ügynökök hajtanak végre külső.

Utána a szabályozás által azonosított külső motivációt találjuk, amelyben elkezdik saját értéküket megadni az elvégzett tevékenységeknek (annak ellenére, hogy azokat továbbra is jutalmak/büntetések keresésével/kerülésével végzik).

A negyedik és utolsó, nagyon közel áll az azonos nevű motiváció belső szabályozásához, de amely Ennek ellenére továbbra is külső elemek irányítják, a szabályozásból fakadó külső motiváció integrált. Ebben az esetben a viselkedést önmagában pozitívnak és hízelgőnek tekintik a személy számára, jutalmak vagy büntetések nélkül, de mégsem teszik meg, mert élvezetet generál a maga számára.

5. Céltartalom elmélet

Végül, és bár a különböző szerzők nem építik be az önrendelkezés elméletébe, a másik legrelevánsabb elmélet, amely hatással van rá, a céltartalom elmélet. Ebben az értelemben, akárcsak a motivációban, belső és külső célokat találunk. Ezek közül az első azon alapul a pszichológiai jólét és a személyes fejlődés keresése, amely főként a személyes növekedés, a hovatartozás, az egészség és a közösséghez vagy a generativitáshoz való hozzájárulás céljaiból áll.

Ami az extrinziket illeti, ezek a saját céljaik, és arra irányulnak, hogy az emberen kívülről szerezzenek valamit. környezetfüggő: elsősorban megjelenési igényekkel, gazdasági/pénzügyi sikerekkel találjuk magunkat hírnév/társadalmi megfontolás. Azonban az a tény, hogy egy cél belső vagy külső, nem jelenti azt, hogy a motiváció, amely elvezet minket ahhoz, szükségszerűen az, amelyik osztja a jelzőt: lehetséges belső motiváció külső célok eléréséhez, ill. oda-vissza.

Bibliográfiai hivatkozások:

• Ryan, R.M. és Deci, E.L. (2000). Az önmeghatározás elmélete és a belső motiváció, a társadalmi fejlődés és a jólét elősegítése. American Psychologist, 55 (1): 68-78.
• Stover, J.B., Bruno, F.E., Uriel, F.E. és Liporace, M.F. (2017). Önmeghatározási elmélet: elméleti áttekintés. Perspectives in Psychology, 14(2).