Hipofóbia (lovaktól való félelem): tünetek és kezelés

A ló évszázadok óta a nemesség, az erő és a hűség szimbóluma. A történelem során az autó feltalálásáig és népszerűsítéséig ezek az állatok szinte minden útjára elkísérték az embert.

A lovakat az ókortól kezdve a mai napig nagyra értékelték, csodálják és szeretik. az emberek túlnyomó többsége által, akár sok gyermek álmát vezetve és lányok. De néhány ember számára a ló látása vagy találkozása nagy kényelmetlenséget és pánikot okozhat. Ez történik azokkal az emberekkel, akik hipofóbiában szenvednek, az ilyen típusú állatokkal kapcsolatos szorongásos zavar.

• Kapcsolódó cikk: "A fóbiák típusai: A félelemzavarok feltárása"

Mi az a hipofóbia?

Ezt hipofóbiának hívják szélsőséges és túlzott félelem vagy pánik, amelyet a lovak jelenléte okoz. Ez a félelem megjelenhet maguknak a lovaknak a jelenlétében, vagy abban a várakozásban, hogy megjelennek, ha nos, megjelenhet (bár általában kisebb mértékben) ezek reprezentációi előtt lények.

Ez egy speciális fóbia, amely az állatokra vonatkozik, és legalább hat hónapig fennáll túlzott és aránytalan félelem vagy pánik azzal a lehetséges veszéllyel kapcsolatban, hogy a kérdéses inger tegyük fel. Az a személy, aki ebben szenved, általában hajlamos elkerülni, vagy nagyon nagy szorongással viseli a kapcsolatot ezekkel a lényekkel. Korábban úgy vélték, hogy maga a személy általában tudatában van annak, hogy a reakciója eltúlzott az általa jelentett valós veszélyre, de jelenleg ez a felismerés nem szükséges diagnosztizálja.

A ló közelségének látványa vagy puszta gondolata a hipofóbiás emberben a nagyon magas szintű szorongás ami valójában pánikrohamhoz vezethet. Az izzadás, a remegés, a fejfájás, az émelygés és a hányás a tachycardia és a hiperventiláció mellett a leggyakoribb fiziológiai tünetek közé tartozik.

Mivel mindennapi életünkben nem jellemző, hogy lovakat találunk, általános szabályként ez a fóbia általában nem okoz különösebb beavatkozást a tőle szenvedő személy mindennapi életébe. A félelem azonban olyan helyzetekben is kiváltható, amelyek a lovak jelenlétével kapcsolatosak, vagy amelyekben ezek ábrázolásai megjelennek. lények, elkerülve például a körhintákat, vidámparkokat vagy vásárokat, ahol ezek az ábrázolások megjelenhetnek, vagy akár állatokat igazi.

• Érdekelheti: "A szorongásos zavarok típusai és jellemzőik"

Ennek a fóbiának az okai

Más fóbiákhoz hasonlóan a hipofóbia okai nagyrészt ismeretlenek. Azonban, Különféle hipotézisek léteznek a megjelenésével kapcsolatban..

A fő hipotézis ebben a vonatkozásban az, hogy a lovaktól való félelem megszerzett, tapasztalatból tanult. Gyakran előfordul, hogy azok az emberek, akik balesetet szenvedtek el, akár rúgást, akár elesést szenvedtek el. Helyettesként is tanulható, vagy azért, mert a környezetben valaki balesetet szenvedett ezekkel a lényekkel kapcsolatban, vagy azért, mert lófélékkel kapcsolatos baleseteket néztek vagy olvastak.

A másik leggyakoribb hipotézis az, amely bizonyos ingerek fóbiáját mutatja be, mint pl valami részben filogenetikailag gének által öröklött, természetes reakció amely lehetővé teszi az emberi lény számára, hogy elkerülje a veszélyes stimulációt. Annak ellenére, hogy a lovak növényevők, amelyek nem vadásznának ránk, és eleinte nem is jelentenének veszélyt, nagy erejű állatok. Szárnyfesztávolság: Egy ló rúgása halálos lehet, és ezeknek a lényeknek a lökése könnyen megölhet egy embert.

A lovaktól való félelem kezelése

A többi fóbiához hasonlóan a hipofóbia kezelésére is az egyik fő és leghatékonyabb kezelés expozíciós terápia. Ez a terápia főként azon alapul, hogy az alanyt kiteszik a félt ingernek anélkül, hogy elkerülő technikákat alkalmaznának. amíg a fóbiás elem okozta szorongás és pánik gyakorlatilag le nem csillapodik észrevehetetlen

Általában fokozatos módon történik: a fóbiás ingerek hierarchiájának felállításáról lenne szó, különböző elemekkel vagy ingerekkel, amelyek pánikot keltenek, a szorongás mértékének megfelelően rendezve, hogy az alany fokozatosan, fokozatos módon ki legyen téve az említett ingereknek. Például a szóban forgó esetben kezdhetjük a lovas képek expozíciójával, és fokozatosan növelhetjük az expozíció összetettségét és szintjét, mint pl. például meglátogatni és körhintán lovagolni, kitéve egy élő ló látványának, és lassan közeledni, esetleg odáig, hogy megérintse vagy akár lovagoljon is rajta. állat.

Hosszú távon akár néhány istálló meglátogatását, vagy akár lovasterápia gyakorlását is megfontolhatja. Ez azonban egy példa: a felvetendő tételeket a beteg és a terapeuta között kell megtárgyalni az előbbiek alapján. szorongással jár (valami, ami a pácienstől függően nagymértékben változhat, függetlenül attól, hogy a fóbiás inger mennyire azonos) és mire hajlandó csináld.

A kiállításon túl A kognitív szerkezetátalakítás nagy segítséget jelenthet a torz hiedelmek elleni küzdelemben és rosszul alkalmazkodó, például egy lehetséges látomás, hogy egy lóhoz közeledve ellenségessé válik, hogy ezek agresszívek, hogy az alany nem tud megbirkózni a pánikkal, vagy ha ráér, nagy valószínűséggel leesik a lóról. lovagol.

A... haszna relaxációs technikák Hasznos lehet, ha szorongás lép fel, akár az esetleges expozícióra való felkészülésről, akár a pánikhoz kapcsolódó belső feszültség csökkentéséről van szó.