Asztenofóbia (az ájulástól való félelem): tünetek, okok és kezelés

Rossz hírekkel szolgálnak, túl gyorsan kelünk, sokat edzünk, hőgutát szenvedünk, vagy olyan erős fájdalmat érzünk, hogy elveszítjük az eszméletünket. Ezek mind olyan helyzetek, amelyek ájuláshoz vezethetnek, ami úgy értendő átmenetileg fellépő eszméletvesztés és ez rendkívül gyakori.

Senki vagy szinte senki sem szeret elájulni, mivel ez az eszméletvesztés előtti és utáni kellemetlen érzést vonja maga után, és kiszolgáltatott helyzetbe hoz bennünket; Néhány emberben azonban a puszta gondolat, hogy megtehetik, heves pánikot kelt, ami nagyon megnehezíti a mindennapi életüket. Az asztenofóbiáról van szó, rendellenesség, amelyről ezen a vonalon fogunk beszélni.

• Kapcsolódó cikk: "A fóbiák típusai: A félelemzavarok feltárása"

Mi az asztenofóbia?

Az asztenofóbiát úgy kell érteni szélsőséges félelem vagy fóbia az ájulástól. Ez egy specifikus fóbia, amely magas szintű pánik és gyötrelem fennállását jelenti egy adott inger vagy helyzet jelenléte vagy kitettsége esetén.

Ez a változás a fóbiák csoportjába sorolható: vérinjekciós sérülés vagy SID. Ez a probléma egyedi módon és egyéb probléma nélkül jelentkezhet, de akár

Általában más pszichiátriai rendellenességekhez, például agorafóbiához kapcsolódik, amelyben félnek attól, hogy valamilyen szerencsétlenséget szenvednek el olyan helyzetekben, amelyekben nehéz segítséget kapni (például térben nyitva, ahol nagy tömeg van, vagy ahol nagyon kevés ember van, vagy zárt és zsúfolt helyeken, például közlekedésben nyilvános).

ugyanígy szintén pánikbetegséggel állhat összefüggésben. És ez az, hogy ennek a rendellenességnek a tipikus előrejelző szorongása megkönnyíti a szédüléssel és gyengeséggel társuló tüneteket, vagy akár egyes esetekben ájulást is okozhat.

Tünetek

Érdekes módon a károsodással és a vérrel kapcsolatos fóbiák olyan fiziológiai reakciókkal járhatnak, amelyek ájuláshoz vagy érzésekhez vezethetnek. a legyengüléshez és a sérülés jelenlétéhez kapcsolódik, amitől maga a fóbia kedvez annak a helyzetnek, ami előidézi. pánik.

A szorongásban gyakoriak az olyan fizikai érzések, mint az izzadás, szédülés vagy gyengeségérzet, de gyakoriak röviddel az ájulás előtt is. Ily módon a szorongás maga táplálja vissza önmagát, ami ezt a problémát valamivé teszi Sok szenvedést okoz azoknak, akik átélik..

Ez a pánik és gyötrelem a erős fiziológiai aktiváció, amely tachycardiát, hiperventillációt, izzadást, remegést, bizsergést okoz… sőt még szorongásos válság.

Az attól való félelem, hogy ez megtörténik, általában megelőlegező szorongást generál, ami arra készteti a személyt, hogy kerüljön minden olyan helyzetet, amelyben megjelenhet, amitől félnek, vagy ami ahhoz kapcsolódik.

Hatás a mindennapi életben

Az asztenofóbia nagyon gyakori állapot számos betegségben, például a fent említett agorafóbiában, és nagy hatással lehet az ebben szenvedő emberekre. Szem előtt kell tartani, hogy a gyengeség és a szédülés több okból is jelentkezhet.

Így, testmozgás, erős hőség vagy idegesség szorongást okozhat ezeknél az embereknél, ha úgy ítélik meg, hogy kockázatot jelentenek, vagy az ájulás lehetőségével társítják, különösen, ha ez már korábban megtörtént. Kerülhetik a tömeget vagy a tömegközlekedést is, ha agorafóbiában szenvednek vagy szenvednek. Ez akadályozhatja szabadidejüket, vagy akár munkateljesítményük megváltozását is okozhatja attól függően, hogy milyen foglalkozási területen dolgoznak.

Továbbá, egészségügyi problémák, például alacsony vérnyomás, lázas epizódok, vagy amelyek gyengeséget vagy szédülést okoznak Valami traumatikus dologként élhetők meg, mivel összefüggésbe hozhatók az ájulás lehetőségével. A terhesség is nagyon lehangoló szakasz lehet, a hormonális változások és annak a veszélye miatt, hogy az ájulás is károsíthatja a babát.

Ezen túlmenően az ájulástól való félelem arra készteti Önt, hogy elkerülje azokat a tevékenységeket, amelyek kockázatot jelenthetnek az eszméletvesztés esetén. ezek között találhatunk például vezetést vagy nehézgépek kezelését. Is másoktól való függőséghez vezethet, nem tudja egyedül elhagyni az otthont, mert fél az ájulástól.

• Érdekelheti: "A szorongásos zavarok típusai és jellemzőik"

Ennek a rendellenességnek a lehetséges okai

Ennek vagy más fóbiának a pontos okai nem ismertek, de általánosságban elmondható, hogy nagyon sokféle tényező kölcsönhatásáról beszélhetünk, ill. Sok elmélet létezik ezzel kapcsolatban..

Először is figyelembe kell venni, hogy ennek a fóbiának evolúciós jelentése lehet: az ájulás elveszti az eszméletét és a kiszolgáltatottság állapotában marad, ami a természetben azt jelentheti, hogy a halál. Ebben az értelemben ez egyfajta fóbia lehet, amelyre van egy bizonyos öröklött hajlam, mivel ez megóv minket a károktól.

Egy másik gyakori magyarázat az ájulással járó averzív, sőt traumatikus élményekben kereshető. Például, hogy nyilvánosan elájult, és emiatt csúfolták, zaklatták, szenvedett ill szemtanúja volt valamilyen traumatikus eseménynek, amelyben az öntudatlanság következményekkel járt fájdalmas. Még az is lehetséges, hogy az averz esemény, amellyel az ájulás társult, valaki mással történt.

Az is lehetséges, hogy a fóbia megszületett olyan kognitív sémák elsajátításával, amelyekben az ájulás a gyengeséghez kapcsolódik. Ez különösen fontos merev környezetben, ahol a sebezhetőség nem megengedett és büntetendő. Így az élet során átvett oktatási minták szintjén affektus lehet.

Kezelés

Az astenofóbia fogyatékosságot okozó probléma lehet, de szerencsére pszichoterápiából lehet kezelni. A többi fóbiához hasonlóan a legsikeresebb az expozíciós terápia.

Ez a fajta terápia magában foglalja a szorongást kiváltó helyzetek hierarchiájának kialakítását a páciens és a terapeuta között, amely a kényelmetlenség mértékének megfelelően rendelhető. generálnak, hogy ezt követően, a középszintűektől kezdve expozíciót végezzenek a félt ingerekre, amíg a szorongás magától alábbhagy. (vagy ha egy másik módszert alkalmaznak, amelyet szisztematikus deszenzitizálásnak neveznek, amíg a hatást nem csökkenti a szorongás).

Apránként, és ahogy az alanynak sikerül csökkentenie a szorongás szintjét (minimum a felére), feljebb kerül a hierarchiában.

Asztenofóbia esetén az ájulástól való félelem miatt elkerülhető helyzeteknek való kitettség az érintettség napi szintű csökkentése érdekében. De tanácsos valóban kezelni, interoceptív expozíciót végezni. Ez azt jelenti, hogy az alanyt olyan érzéseknek teszik ki, amelyek hasonlóak ahhoz, amit akkor tapasztalna, amikor közel áll az ájuláshoz.

Kognitív szinten is dolgozni kell: meg kell beszélnünk ennek a félelemnek az okát, ami implikálja a témát, vagy mennyire korlátozza azt, a lehetséges elfogultságok és hiedelmek átstrukturálása mellett rosszul alkalmazkodó. Hasznos lehet megkérdőjelezni az ájulás tényleges kockázatát és valószínűségét, vagy traumatikus események esetén (például egy nemi erőszak vagy egy autóbaleset) ezen a tényezőn gondosan kell dolgozni, és hozzá kell járulnia az esemény újrafeldolgozásához oly módon, hogy ne korlátozza a beteg életét.

Végül pedig a relaxációs technikák alkalmazása hasznos lehet, sőt extrém esetben akár oda is vezethet írjon fel valamilyen anxiolitikumot, hogy könnyebben kezelje a problémát (bár általában nem így van). javasolható).